Cela arrive quand tu cherches dans la Nutrition l’endroit où enregistrer l’eau que tu bois, ou celui où donner un objectif d’eau à un client, et que tu ne le trouves pas. Ce n’est ni une erreur ni une option cachée : le plan alimentaire, les objectifs quotidiens, le suivi des repas et la liste de courses n’ont ni compteur ni objectif d’eau, sur le site et dans l’app.
L’eau s’enregistre dans les Habitudes, avec une habitude qui a un objectif par jour en litres, ml ou verres.
Si tu es professionnel : crée l’habitude et attribue-la
Tu crées et attribues l’habitude sur le site. Dans une équipe, il te faut la permission Gérer pour Habitudes.
- Dans le menu latéral, sélectionne Habitudes.
- Sélectionne Créer une habitude. La fenêtre Nouvelle habitude s’ouvre.
- Dans Nom de l'habitude 1, écris le nom, par exemple « Boire de l’eau ».
- Dans Sélectionner une catégorie, choisis une catégorie, par exemple Santé 2.
- Dans Objectif 3, écris la quantité par jour et, dans Sélectionner une unité 4, choisis l’unité : 2 avec Litres, 2000 avec ml ou 8 avec Verres. La Fréquence est déjà sur Quotidien.
- Facultatif : active Rappel, choisis l’heure et, dans Message du rappel, écris le texte que le client reçoit dans le rappel.
- Sélectionne Créer une habitude. L’habitude apparaît dans Mes habitudes, avec le message « Habitude créée ».
- Sur la ligne de l’habitude, ouvre le menu ⋮, ou fais un clic droit, et sélectionne Attribuer à des clients.
- Coche les clients qui vont recevoir l’habitude et sélectionne le bouton pour continuer, qui affiche le nombre de clients cochés.
- Confirme la date de début et sélectionne Confirmer. Avec plusieurs clients, le bouton affiche aussi leur nombre.
Un message apparaît avec le nombre de clients qui ont reçu l’habitude. Chaque client reçoit une copie de l’habitude et la voit dans Habitudes à partir de la date de début. Le client actif reçoit l’alerte « Nouvelle habitude » dans la cloche et, avec les notifications push et les Rappels d'habitudes activés, aussi sur son téléphone ou son navigateur. L’alerte n’est pas envoyée à un client planifié ni à un client dont le plan avec toi n’inclut pas les Habitudes.
Si l’un des clients cochés a déjà une habitude active du même nom, attribuée auparavant, le message « Si tu continues, ils se retrouvent avec deux habitudes identiques. » apparaît d’abord. Sélectionne Retirer de la liste pour ne pas la lui attribuer une nouvelle fois, ou Continuer pour la lui attribuer quand même.
Comment le client enregistre l’eau
Sur le site et dans l’app, le client ouvre Habitudes et trouve l’habitude dans la catégorie que tu as choisie. Chaque jour, il enregistre de l’une de ces deux façons :
- il sélectionne le cercle de l’habitude, ce qui la marque comme accomplie avec l’objectif entier ;
- il sélectionne le crayon, écrit la quantité bue, ou utilise les boutons − et + ou les raccourcis de 50 %, 75 % et 100 % de l’objectif, puis sélectionne Enregistrer.
Les boutons − et + changent la valeur selon l’unité de l’habitude :
| Unité | Exemple d’objectif par jour | De combien chaque − ou + change la valeur |
|---|---|---|
| Litres | 2 | 0,1 |
| ml | 2000 | 100 |
| Verres | 8 | 1 |
La valeur enregistrée est le total du jour et ne s’ajoute pas à la précédente : le crayon s’ouvre avec la valeur déjà enregistrée, et ce que le client enregistre la remplace. L’habitude est accomplie le jour où la valeur atteint l’objectif. Sélectionner le cercle d’une habitude déjà accomplie la décoche et remet la valeur de ce jour à zéro.
L’eau reste dans l’historique des habitudes et n’entre ni dans le suivi des repas ni dans les calories et les macros du jour. Pour suivre les saisies, ouvre le profil du client et sélectionne l’onglet Habitudes.
Si tu es client et que tu n’as pas d’habitude pour l’eau
Regarde d’abord dans Habitudes si ton professionnel t’en a déjà attribué une. Sinon, tu peux créer une habitude rien qu’à toi : dans Habitudes, sélectionne Créer une habitude (le bouton +), renseigne le nom, l’objectif et l’unité (sur le site, la catégorie aussi) et enregistre. Les unités sont les mêmes : Litres, ml et Verres, et tu enregistres l’eau avec le cercle ou avec le crayon. Dans l’app, créer tes propres habitudes est disponible dans la version la plus récente de l’app. Tu peux avoir jusqu’à 50 habitudes créées par toi.
Ce qui porte « eau » dans son nom sans être un suivi
- « Eau (L/jour) », dans l’anamnèse, dans Mode de vie, est une réponse sur la quantité bue par jour. Ce n’est pas un suivi quotidien.
- Eau (%) ou Eau, dans les check-ins de progression et dans la composition corporelle des évaluations, est l’eau totale du corps en pourcentage du poids.
- Eaux, dans les aliments, est une sous-catégorie de Boissons. Une eau ajoutée à un repas compte comme un aliment de ce repas et ne s’additionne pas dans un total d’eau du jour.
Écrire l’objectif d’eau dans le plan alimentaire
Le plan alimentaire n’a pas de champ pour l’eau. Pour que le client lise l’objectif à côté des repas, écris-le dans la note d’un repas : dans l’éditeur du plan, sur la carte du repas, sélectionne Ajouter une note et écris, par exemple, « Boire 2 L d’eau tout au long de la journée ». Le client lit la note sur la carte de ce repas, sur le site et dans l’app. La note n’est que du texte : elle n’a ni suivi ni rappel.
Si le problème persiste
Si le client ne voit pas l’habitude que tu lui as attribuée ou si le rappel n’arrive pas, consulte Problèmes courants avec les habitudes et comment les résoudre. Si tu es client, consulte Problèmes courants avec tes habitudes et comment les résoudre.
Pour un autre problème du site ou de l’app, écris à l’équipe MyFitnessClient via le contact affiché en bas de la page d’accueil du Centre d’aide (dans l’app, sur la ligne « Un problème avec l’app »). Indique :
- le nom de l’habitude et, si tu es professionnel, le nom du client ;
- où c’est arrivé : sur le site du professionnel, sur le site du client ou dans l’app ;
- le message exact, s’il apparaît, et une capture d’écran.