La bibliothèque d'aliments réunit les aliments que tu choisis pour les plans alimentaires et pour les repas de la bibliothèque de repas. Chaque aliment indique les calories, les protéines, les glucides et les lipides et, quand ils sont déclarés, le sucre, le sel, les fibres, les graisses saturées et le potassium. Elle se trouve dans Nutrition > Bibliothèque d'aliments ; sur les écrans étroits, l'onglet s'appelle Aliments.
Les aliments sont répartis en trois onglets, et la page s'ouvre sur le premier. Quand tu ajoutes des aliments à un plan alimentaire ou à un repas de la bibliothèque, la fenêtre de sélection a les trois mêmes onglets. Consulte Ajouter, modifier et retirer des aliments dans un repas.
Les trois listes
- Catalogue : les aliments prêts à l'emploi de MyFitnessClient, les mêmes pour tous les professionnels. Ils ne peuvent être ni modifiés ni supprimés ; pour en changer un, copie-le dans tes aliments avec Copier dans ma bibliothèque, dans sa fiche. Un aliment que MyFitnessClient retire du catalogue n'apparaît plus dans la liste.
- En ligne : cherche des produits de supermarché dans Open Food Facts, une base de données ouverte, par le nom ou par le code-barres. Les produits trouvés ne sont pas enregistrés : Ajouter, dans la fiche d'un produit, ouvre le formulaire déjà rempli pour que tu l'enregistres dans tes aliments. Consulte Ajouter un produit par son nom ou son code-barres.
- Mes aliments (sur les écrans étroits, Mes) : les aliments que tu crées, que tu copies du Catalogue ou que tu enregistres à partir d'un produit en ligne. Ce sont les seuls que tu peux modifier et supprimer. Consulte Créer ou modifier un aliment personnalisé.
Dans le Catalogue, sous la recherche, les boutons MyFitnessClient et INSA déterminent ce que la liste affiche : le catalogue de MyFitnessClient, qui est celui qui s'ouvre, ou la table INSA.
La table INSA
La table INSA est la table portugaise de composition des aliments de l'Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge (INSA), dans sa version 7.1, de 2026. Elle compte 1376 aliments, comme « Abóbora crua » ou « Abrótea cozida », avec les valeurs pour 100 g de partie comestible ; pour les 36 boissons alcoolisées, les valeurs sont pour 100 ml. De la table, MyFitnessClient utilise les calories, les protéines, les glucides, les lipides, les graisses saturées, le sucre, les fibres, le sel et le potassium ; les vitamines et les autres minéraux sont laissés de côté.
L'INSA ne publie pas de portions, c'est pourquoi MyFitnessClient a donné à presque tous les aliments une portion ménagère, comme « 1 filet (120g) » ou « 1 cuillère à café (3g) ». Les valeurs nutritionnelles sont toujours celles de l'INSA.
Les aliments de l'INSA n'ont pas de photo : la liste affiche l'initiale du nom. Comme ceux du catalogue de MyFitnessClient, ils ne peuvent être ni modifiés ni supprimés, mais tu peux les copier dans tes aliments ou les signaler si tu trouves une erreur. À la fin de la fiche de chacun figure la source, « Source : INSA, table portugaise de composition des aliments, version 7.1 (2026). ». La copie d'un aliment de l'INSA dans tes aliments affiche la même source sur sa fiche, même après l'avoir modifiée.
Comment lire la liste
Chaque ligne est un aliment, avec :
- la photo ou, sans photo, l'initiale du nom ;
- le nom, avec la marque en dessous quand il en a une ;
- les macros en grammes, avec P pour les protéines, G pour les glucides et L pour les lipides ;
- les calories, par exemple « 147 calories » ;
- l'étoile, pour marquer l'aliment comme favori.
Les valeurs sont toujours pour 100 g ou pour 100 ml, même si la liste ne l'écrit pas ; la fiche de l'aliment indique lequel des deux. Un « - » veut dire que la valeur n'est pas déclarée ; un 0 est vraiment zéro. Sur les écrans larges, les colonnes s'appellent Aliments, Macros et Calories ; sur les écrans étroits, les calories et les macros apparaissent sous le nom.
Au-dessus de la liste figure le total, par exemple « 1376 aliments » dans la table INSA. Sans recherche et sans sous-catégorie choisie, la liste se divise en sections par catégorie, chacune avec le total de cette catégorie. Quand tu cherches, tes favoris et les aliments les plus proches de ce que tu as écrit viennent en premier, avec le terme mis en évidence dans le nom. Les en-têtes des colonnes ne trient pas la liste. Pour chercher, filtrer et marquer des favoris, consulte Rechercher des aliments, filtrer par catégorie et marquer des favoris.
Sélectionner une ligne ouvre la fiche de l'aliment. Seules les lignes de Mes aliments ont le menu ⋮, qui s'ouvre aussi avec le clic droit, avec Modifier et Supprimer.
Les noms dans ta langue
Les aliments du catalogue de MyFitnessClient apparaissent avec leur nom dans la langue dans laquelle tu utilises le site : portugais du Portugal ou du Brésil, anglais, espagnol, français ou allemand. Les aliments de l'INSA gardent toujours leur nom en portugais. Dans les deux cas, la portion de référence, comme « 1 cuillère à soupe (15g) », apparaît dans ta langue. Tes aliments apparaissent tels que tu les as écrits.
Dans une autre langue, la recherche trouve un aliment du catalogue par son nom traduit et aussi par son nom en portugais. Dans les plans alimentaires, les repas de la bibliothèque et le journal alimentaire du client, le nom reste tel qu'il était quand l'aliment a été ajouté et ne change pas de langue. Consulte Aliment et repas de la bibliothèque : ce qui change dans les plans.
Ce que tu peux faire dans chaque liste
Dans ton propre compte ou en tant que propriétaire de l'équipe, chaque liste permet ce qui suit :
| Liste | Voir la fiche | Mettre dans Mes aliments | Modifier et supprimer | Signaler une erreur |
|---|---|---|---|---|
| Catalogue, MyFitnessClient | Oui | Oui, avec Copier dans ma bibliothèque | Non | Oui |
| Catalogue, INSA | Oui | Oui, avec Copier dans ma bibliothèque | Non | Oui |
| En ligne | Oui | Oui, avec Ajouter | Non | Non |
| Mes aliments | Oui | Ils y sont déjà | Oui | Non |
Pour copier ou signaler, consulte Copier un aliment du catalogue dans tes aliments ; pour supprimer, Supprimer un ou plusieurs aliments de la bibliothèque.
Dans une équipe, la bibliothèque appartient à l'espace de travail et seuls ceux qui ont la permission Nutrition > Voir peuvent l'ouvrir. Sans elle, Nutrition n'apparaît pas dans le menu latéral et la page affiche « Accès non autorisé ». Consulte « Accès non autorisé » et éléments du menu qui manquent à un membre.
Les autres permissions de Nutrition décident des boutons. Avec Créer, le membre voit Ajouter (Créer un aliment quand la liste est vide), le bouton Ajouter de la fiche d'un produit en ligne et Copier dans ma bibliothèque dans la fiche d'un aliment du Catalogue. Avec Modifier, il voit Modifier et Supprimer dans Mes aliments de l'espace de travail, et la sélection pour en supprimer plusieurs. Avec Voir seulement, il ne voit aucun de ces boutons et ouvre seulement la fiche de chaque aliment.
Questions
Puis-je partager un de mes aliments avec d'autres professionnels ?
Non. Les aliments que tu crées ou copies restent dans ton espace de travail, et seule l'équipe de MyFitnessClient ajoute des aliments au Catalogue. Si un aliment du Catalogue a des valeurs erronées, signale-le avec l'icône d'avertissement de la fiche.
Qui voit mes aliments ?
Toi et, dans une équipe, les membres qui ont la permission Nutrition > Voir, qui voient la même liste dans Mes aliments. Le client ne voit que ceux que tu mets dans un plan alimentaire qui lui est attribué.
Pourquoi je ne vois pas les boutons MyFitnessClient et INSA ?
Les boutons n'apparaissent que dans l'onglet Catalogue, et seulement quand la table INSA est disponible ; sans elle, le Catalogue n'affiche que les aliments de MyFitnessClient. Si tu es dans le Catalogue et que tu ne les vois pas, recharge la page. Si le problème persiste, consulte Contacter le Support et créer une demande.
Combien d'aliments puis-je créer ?
MyFitnessClient ne limite pas les aliments que tu crées ou copies. Les autres limites, comme les 200 favoris, sont dans Limites des bibliothèques d'aliments et de repas.
Le client voit-il cette bibliothèque ?
Non. Cette page n'existe que dans le tableau de bord du professionnel. Quand le client ajoute un aliment à ce qu'il a mangé, il cherche dans le même catalogue de MyFitnessClient et dans la table INSA (dans l'app, seulement dans la version la plus récente) et, parmi tes aliments, ne trouve que ceux qui sont dans ses plans alimentaires.