Dans l’éditeur d’un plan alimentaire, la carte Objectifs quotidiens additionne les calories, les protéines, les glucides et les lipides des repas du jour que tu regardes et les compare à l’objectif de ce jour. Sous le titre, une ligne indique l’état du jour par rapport à l’objectif. Dans un plan en mode Calendrier, la carte s’appelle « Objectifs du jour » suivi du numéro du jour, par exemple « Objectifs du jour 3 ». Dans cet article, elle s’appelle la carte des objectifs. La carte de chaque repas affiche les quatre mêmes valeurs, pour les aliments de ce repas seulement.
Quel est ton cas
Cherche dans le tableau ce que tu vois à l’écran. Les nombres de l’avertissement des macros sont un exemple : à l’écran, ce sont les tiens.
| Ce que tu vois | Cause | Que faire |
|---|---|---|
| « Les totaux ne sont pas disponibles car des valeurs nutritionnelles manquent. » sur la carte des objectifs, à la place de l’état | Le jour a un objectif et au moins un aliment du jour n’a pas de calories. | Renseigne les calories de cet aliment. |
| « - » à la place d’un total, sur la carte des objectifs ou sur la carte d’un repas | Au moins un des aliments additionnés n’a pas cette valeur. | Renseigne la valeur manquante de cet aliment. |
| « Les macros totalisent 2080 kcal, mais l'objectif est de 2000 kcal. Écart : +80 kcal. » | Dans les objectifs, les grammes de protéines, de glucides et de lipides donnent un nombre de calories qui s’écarte de l’objectif de calories de plus de 10 kcal. | Ajuste les grammes ou les calories. Ce n’est qu’un avertissement : les objectifs sont enregistrés quand même. |
| « Aucun repas » sur la carte des objectifs, un jour qui a des repas | Les aliments du jour totalisent 0 calorie, ou l’objectif du jour a des grammes et pas de calories. | Ajoute des aliments aux repas, ou saisis l’objectif de calories. |
| « <1 » sur un aliment | L’aliment a cette valeur, mais moins de 1 kcal ou de 1 g dans la quantité choisie. | Rien. Ce n’est pas une erreur. |
| Le total n’est pas égal à la somme que tu as faite | Chaque aliment est arrondi à l’unité avant d’entrer dans la somme. | Rien. La section sur la somme explique pourquoi. |
« Les totaux ne sont pas disponibles car des valeurs nutritionnelles manquent. » ou « - » dans un total
MyFitnessClient n’affiche le total d’une valeur que lorsque tous les aliments additionnés ont cette valeur. Si elle manque à l’un d’eux, le total devient « - », pour ne pas afficher une somme fausse. Chacune des quatre valeurs est traitée séparément :
- Quand il manque les calories à un aliment, la carte des objectifs affiche « - » pour les calories. Si le jour a un objectif, la phrase « Les totaux ne sont pas disponibles car des valeurs nutritionnelles manquent. » apparaît à la place de l’état de la carte. La ligne de cet aliment affiche « - » au lieu des calories. En mode Calendrier, les calories de ce jour et de ce repas n’apparaissent plus dans la grille.
- Quand il manque les protéines, les glucides ou les lipides, seule cette valeur devient « - », sur la carte des objectifs et sur la carte du repas. L’état de la carte ne change pas, car il ne dépend que des calories.
Un aliment du plan peut se retrouver sans l’une de ces valeurs, par exemple :
- Le champ est resté vide dans la fenêtre Modifier l'aliment. Un champ vide est une valeur inconnue, différente de 0.
- La valeur, pour la quantité de l’aliment, est inférieure à 0,005 kcal ou à 0,005 g. MyFitnessClient l’enregistre comme inconnue, pour ne pas enregistrer un 0 qui serait faux.
- Le repas a été copié depuis un autre plan ou depuis la bibliothèque de repas avec l’aliment déjà sans cette valeur.
Pour corriger, tu dois pouvoir modifier le plan. Un membre de l’équipe sans la permission de modifier dans Nutrition voit le plan en lecture seule, sans le bouton Modifier.
Pour renseigner la valeur manquante :
- Ouvre le plan alimentaire et le jour où le « - » apparaît.
- Cherche le repas dont la carte affiche « - ». En mode Calendrier, sélectionne chaque repas du jour dans la grille pour ouvrir sa carte.
- Dans ce repas, sélectionne un aliment pour ouvrir sa fiche. L’aliment auquel il manque une valeur affiche « - » pour cette valeur. Quand il manque les calories, le « - » apparaît aussi sur la ligne de l’aliment 2.
- Dans la fiche de l’aliment auquel il manque la valeur, sélectionne Modifier. La fenêtre Modifier l'aliment s’ouvre.
- Sous le titre Valeurs nutritionnelles pour, renseigne les champs vides parmi Calories, Protéines, Glucides et Lipides. Le titre indique la quantité à laquelle les valeurs se rapportent : 100 g, 100 ml ou la quantité de l’aliment. Si l’aliment n’a pas ce nutriment, saisis 0.
- Sélectionne Enregistrer.
Le total réapparaît quand tous les aliments additionnés ont la valeur. Si le « - » reste, il y a un autre aliment sans valeur : répète les étapes.
Tu ouvres aussi la fenêtre Modifier l'aliment depuis le menu ⋮ de l’aliment ou par un clic droit sur la ligne de l’aliment. Pendant la modification :
- Dans la fenêtre Modifier l'aliment, un champ vide affiche un 0 d’exemple. Ce n’est pas une valeur enregistrée : tant que tu n’as pas saisi de nombre, la valeur reste inconnue.
- Si le « - » reste sur le même aliment après l’enregistrement, la valeur que tu as saisie donne moins de 0,005 pour la quantité de cet aliment. Dans ce cas, saisis 0 dans le champ.
- Si l’aliment a des substitutions, la fenêtre « Les substitutions ne correspondent plus à l'aliment principal » s’ouvre à l’enregistrement, pour que tu recalcules leurs quantités. Consulte Ajouter des substitutions à un aliment du plan.
« Les macros totalisent … kcal, mais l'objectif est de … kcal. Écart : … kcal. »
Cet avertissement apparaît dans la fenêtre Objectifs quotidiens, sous la barre Répartition des macros. Il compare deux nombres que tu as saisis dans les objectifs : l’objectif de calories et les calories que donnent les grammes des trois macros. Le calcul utilise 4 kcal par gramme de protéines, 4 kcal par gramme de glucides et 9 kcal par gramme de lipides. Il n’utilise pas les aliments du plan.
L’avertissement apparaît quand l’objectif de calories est supérieur à 0 et que l’écart dépasse 10 kcal. Par exemple, 160 g de protéines, 180 g de glucides et 80 g de lipides donnent 640 + 720 + 720 = 2080 kcal. Avec un objectif de 2000 kcal, l’avertissement indique « Les macros totalisent 2080 kcal, mais l'objectif est de 2000 kcal. Écart : +80 kcal. ». L’écart porte un « + » quand les macros donnent plus de calories que l’objectif et un « - » quand ils en donnent moins.
Ce n’est qu’un avertissement : tu peux enregistrer les objectifs ainsi. Pour les ajuster :
- Sur la carte Objectifs quotidiens, sélectionne Modifier.
- Lis la ligne Somme des macros 1, qui affiche la somme des macros et l’objectif de calories. Sous le champ de chaque macro apparaissent les calories que donnent ces grammes.
- Modifie l’objectif de calories ou les grammes d’un macro 2, jusqu’à ce que l’écart soit de 10 kcal ou moins. L’avertissement disparaît.
- Sélectionne Enregistrer 3.
Dans un plan en mode Hebdomadaire ou Calendrier, la fenêtre s’ouvre avec Ce jour choisi dans Appliquer l'objectif à. Ce que tu enregistres ne vaut que pour le jour que tu regardes, et les autres jours gardent l’objectif qu’ils avaient. Pour changer la semaine ou tout le plan en une fois, consulte Définir les objectifs quotidiens de calories et de macros d'un plan.
Pour calculer les calories et les grammes à partir des données du client, utilise la calculatrice de la même fenêtre. Consulte Calculer les calories et les macros d'un client avec le calculateur.
« Aucun repas » un jour qui a des repas
Pour un jour avec objectif, l’état de la carte est « Aucun repas » quand les calories du jour totalisent 0 : le jour n’a pas de repas, les repas n’ont pas d’aliments ou les aliments ont 0 calorie. Il apparaît aussi quand l’objectif du jour a des grammes de protéines, de glucides ou de lipides et pas de calories. Ajoute des aliments aux repas, ou saisis l’objectif de calories. Quand le jour n’a aucun objectif, l’état est « Aucun objectif défini ».
« <1 » et « - » sur un aliment
- « <1 » veut dire que l’aliment a cette valeur, mais moins de 1 kcal ou de 1 g dans la quantité choisie. Dans la somme, il compte pour 0 ou pour 1, selon l’arrondi.
- « - » veut dire que la valeur est inconnue. Dans l’éditeur du plan, une valeur inconnue apparaît comme « - », et non comme 0.
- Dans la fiche d’un aliment, un « - » pour les sucres, le sel, les fibres, les graisses saturées ou le potassium ne change pas les totaux. Les totaux n’additionnent que les calories, les protéines, les glucides et les lipides.
- Un « - » sur une substitution ne change pas non plus les totaux, qui n’additionnent que les aliments principaux de chaque repas.
Pourquoi le total n’est pas égal à ta somme
- Les valeurs apparaissent en nombres entiers, et chaque aliment est arrondi à l’unité avant d’entrer dans la somme. Le total d’un repas est la somme des valeurs entières de ses aliments, et le total du jour est la somme de tous les aliments du jour. Par exemple, trois aliments avec 10,4 g de protéines comptent 10 g chacun et totalisent 30 g. La somme des valeurs avec décimales donnerait 31,2 g.
- Les calories sont celles de chaque aliment, telles qu’elles y sont enregistrées. Elles ne sont pas calculées à partir des macros, donc le total de calories peut ne pas correspondre à 4 kcal par gramme de protéines et de glucides et 9 kcal par gramme de lipides.
- Dans un plan avec des jours différents, la carte des objectifs n’additionne que le jour que tu regardes, et non le plan entier.
- Dans un repas avec des options, la carte des objectifs additionne l’option qui est ouverte. Changer d’option change les totaux de la carte, sans modifier le plan.
Ton client voit les totaux avec la même règle d’arrondi, sur le site et dans la version la plus récente de l’app. Consulte Ce que le client voit et reçoit du plan alimentaire.
Si le problème persiste
Contacte le support avec le nom du plan, le jour, le nom du repas et de l’aliment qui affichent « - » et une capture d’écran de la carte ou de l’avertissement.