Mon espace : suivi et progression
Enregistre tes repas du jour et compare calories et macros à ton objectif. Ajoute des repas ou des aliments, remplace un aliment et corrige les jours passés.
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Enregistrer les repas de ta journée
Dans MyFitnessClient, coche dans Mon espace les repas mangés et vois les calories et les macros du jour face à l'objectif de ton plan alimentaire.
Ajouter un repas ou un aliment à ta journée
Dans Nutrition de Mon espace sur MyFitnessClient, note ce que tu as mangé hors plan : un nouveau repas, un repas rapide en macros seules ou d'autres aliments.
Modifier, remplacer ou supprimer un aliment de ta journée
Dans la Nutrition de Mon espace sur MyFitnessClient, change la quantité d'un aliment, remplace-le par un équivalent ou supprime-le, pour ce jour seulement.
Revoir et corriger les jours passés de la nutrition
Dans MyFitnessClient, ouvre l'Historique nutritionnel de Mon espace, consulte le journal d'un jour passé et corrige-le, efface ses saisies ou supprime le jour.
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Questions fréquentes
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