Minha área: registros e progresso
Registre as refeições do dia e compare as calorias e os macros com a meta. Adicione refeições ou alimentos, substitua um alimento e corrija os dias anteriores.
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Registrar as refeições do seu dia
Na MyFitnessClient, marque em Minha área as refeições que você comeu e veja as calorias e os macros do dia em relação à meta do seu plano alimentar.
Adicionar uma refeição ou um alimento ao seu dia
Na Nutrição de Minha área da MyFitnessClient, registre o que você comeu fora do plano: uma refeição nova, uma refeição rápida só com macros ou mais alimentos.
Editar, substituir ou excluir um alimento do seu dia
Na Nutrição de Minha área da MyFitnessClient, mude a quantidade de um alimento, troque-o por outro equivalente ou exclua-o, só nesse dia.
Revisar e corrigir os dias anteriores da nutrição
Na MyFitnessClient, abra o Histórico de Nutrição de Minha área, veja o diário de um dia anterior e corrija-o, limpe os registros ou exclua o dia.
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