Visão geral
Os hábitos ajudam o aluno a manter rotinas: beber água, dormir, passos, etc. Crie os hábitos em Hábitos e atribua a quem precisar.
Criar um hábito
- Clique em Criar Hábito e dê a ele um nome.
- Escolha a categoria: Saúde, Nutrição, Mente, Recuperação ou Outros.
- Defina o tipo: Sim/Não (fez ou não fez) ou Quantitativo (com uma Meta e uma Unidade, por exemplo 2000 ml de água).
- Escolha a frequência: Diário, Dias específicos ou X por semana.
- Se quiser, ative lembretes.
Atribuir
Use Atribuir Hábito para atribuí-lo a um ou vários alunos de uma vez.
Comece com poucos hábitos por aluno. Consistência em dois ou três hábitos vale mais do que uma lista que ninguém cumpre.