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Criar e atribuir hábitos

1 min de leitura0Atualizado em 20/09/2026

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Visão geral

Os hábitos ajudam o aluno a manter rotinas: beber água, dormir, passos, etc. Crie os hábitos em Hábitos e atribua a quem precisar.

Criar um hábito

  1. Clique em Criar Hábito e dê a ele um nome.
  2. Escolha a categoria: Saúde, Nutrição, Mente, Recuperação ou Outros.
  3. Defina o tipo: Sim/Não (fez ou não fez) ou Quantitativo (com uma Meta e uma Unidade, por exemplo 2000 ml de água).
  4. Escolha a frequência: Diário, Dias específicos ou X por semana.
  5. Se quiser, ative lembretes.

Atribuir

Use Atribuir Hábito para atribuí-lo a um ou vários alunos de uma vez.

Comece com poucos hábitos por aluno. Consistência em dois ou três hábitos vale mais do que uma lista que ninguém cumpre.