Überblick
Gewohnheiten helfen dem Kunden, Routinen beizubehalten: Wasser trinken, Schlaf, Schritte usw. Erstelle sie unter Gewohnheiten und weise sie allen zu, die sie brauchen.
Gewohnheit erstellen
- Klicke auf Gewohnheit erstellen und gib ihr einen Namen.
- Wähle die Kategorie: Gesundheit, Ernährung, Mentales, Regeneration oder Sonstiges.
- Lege das Ziel fest: einen Wert und eine Einheit, zum Beispiel 2000 ml Wasser oder 8000 Schritte.
- Wähle die Häufigkeit: Täglich, Bestimmte Tage, X pro Woche oder Wochensumme.
- Wenn du willst, schalte Erinnerungen ein.
Zuweisen
Du weist eine Gewohnheit jeweils einem Kunden zu: öffne auf der Kundenseite den Tab Gewohnheiten und nutze Zuweisen. Du kannst sie von Grund auf erstellen oder aus der Bibliothek wählen.
Starte mit wenigen Gewohnheiten pro Kunde. Konsequenz bei zwei oder drei Gewohnheiten schlägt eine Liste, die niemand einhält.