Mahlzeiten, Lebensmittel, Makros im Plan

Füge dem Ernährungsplan Mahlzeiten und Lebensmittel hinzu, lege Kalorien und Makros fest und gib Optionen und Alternativen. Dazu Summen, die nicht aufgehen.

Mahlzeiten in einem Ernährungsplan hinzufügen und ordnen

Füge in MyFitnessClient unter Ernährung einem Ernährungsplan Mahlzeiten aus der Bibliothek oder neue hinzu und lege Name, Uhrzeit, Notiz und Reihenfolge fest.

Lebensmittel in einer Mahlzeit hinzufügen, bearbeiten und entfernen

In MyFitnessClient Ernährung fügst du einer Mahlzeit im Ernährungsplan Lebensmittel in passender Menge und Einheit hinzu und änderst oder entfernst vorhandene.

Plan mit dem Seitenpanel für Lebensmittel und Mahlzeiten erstellen

In MyFitnessClient fügt das Ernährungs-Seitenpanel Lebensmittel und Mahlzeiten der Bibliothek per Klick oder Ziehen zum Plan hinzu, ohne ein Fenster zu öffnen.

Tagesziele für Kalorien und Makros eines Plans festlegen

In MyFitnessClient legst du unter Ernährung die täglichen Kalorien und Makros eines Ernährungsplans fest und siehst, ob die Mahlzeiten jedes Tages sie erfüllen.

Kalorien und Makros eines Kunden mit dem Rechner berechnen

In MyFitnessClient schätzt der Makrorechner der Ernährung die Kalorien und Makros des Kunden und überträgt sie in die Tagesziele des Plans.

Mahlzeitoptionen zur Auswahl für den Kunden erstellen

In MyFitnessClient gibt das Modul Ernährung einer Mahlzeit im Plan mehrere Optionen mit jeweils eigenen Lebensmitteln, und der Kunde wählt, welche er isst.

Alternativen für ein Lebensmittel im Plan festlegen

Lege in der Ernährung von MyFitnessClient für ein Lebensmittel im Plan gleichwertige Alternativen fest, damit der Kunde es gegen eine davon tauschen kann.

Wie das System Vorschläge für Alternativen auswählt

In MyFitnessClient schlägt das Modul Ernährung beim Tauschen gleichwertige Lebensmittel vor. Sieh, welche infrage kommen, in welcher Reihenfolge und Menge.

Summen im Ernährungsplan fehlen oder ergeben nicht die Kalorien

Einem Lebensmittel fehlt ein Wert oder die Makros der Ziele ergeben nicht die Kalorien. Lies jeden Hinweis in Ernährung von MyFitnessClient und die Lösung.