Überblick

Die Bibliothek enthält System-Übungen (MyFitnessClient-Bibliothek) und deine eigenen (Meine Übungen). Öffne sie unter Workouts im Tab Übungsbibliothek oder direkt, während du eine Übung zu einem Workout hinzufügst.

Eine Übung finden

In der Bibliothek öffnest du die Filter mit Filter; wenn du eine Übung zu einem Workout hinzufügst, stehen sie unter der Suche. Du kannst filtern nach:

Muskel
Geräten
Trainingsart
Schwierigkeit (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten)
Bewegungsmuster

Mit Zurücksetzen entfernst du alle Filter. Jede Übung zeigt Geräte, Level, Typ und Beschreibung und kann ein Demo-Video oder -Bild enthalten.

Eigene Übung erstellen

Klicke in der Bibliothek auf Neu. Wenn du eine Übung zu einem Workout hinzufügst, heißt der Button Erstellen.
Gib den Namen und die Details ein (Muskel, Geräte, Typ, Schwierigkeit).
Füge auf Wunsch ein Demo-Video oder -Bild hinzu und bestätige mit Übung erstellen.

Übungen, die du erstellst, bleiben im Tab Meine Übungen und können in jedem Workout verwendet werden.