Überblick

Die Bibliothek enthält System-Übungen (MyFitnessClient) und deine eigenen (Meine). Öffne sie unter Übungen oder direkt, während du eine Übung zu einem Workout hinzufügst.

Eine Übung finden

Mit den Filtern kommst du schnell zu dem, was du brauchst:

Nach Muskel filtern
Nach Geräten filtern
Nach Trainingsart filtern
Nach Schwierigkeit filtern (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten)
Nach Bewegung filtern

Mit Zurücksetzen entfernst du alle Filter. Jede Übung zeigt Geräte, Level, Typ, Beschreibung, Verlauf und persönliche Rekorde und kann ein Demo-Video oder -Bild enthalten.

Eigene Übung erstellen

Wähle in der Bibliothek Erstellen.
Gib den Namen und die Details ein (Muskel, Geräte, Typ, Schwierigkeit).
Füge auf Wunsch ein Demo-Video oder -Bild hinzu.

Übungen, die du erstellst, bleiben im Tab Meine und können in jedem Workout verwendet werden.