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Ernährungsplan und Ernährungstagebuch

Dein Ernährungsplan des Tages und deine Ziele: Mahlzeiten abhaken, vergangene Tage korrigieren, den Verlauf ansehen, dazu Planmodi, Erinnerungen und Probleme.

Artikel

Deinen Ernährungsplan für den Tag und die Ziele ansehen

Im Bereich Ernährung von MyFitnessClient siehst du die Mahlzeiten jedes Tages und vergleichst die gegessenen Kalorien und Makros mit dem Tagesziel.

Gegessenes erfassen, indem du die Mahlzeit als gegessen markierst

Markiere im Bereich Ernährung von MyFitnessClient jede Mahlzeit als gegessen, damit Ring und Balken des Tages steigen, und wähle die Option, die du heute isst.

Mahlzeiten und ganze Tage bearbeiten, wiederherstellen oder löschen

Ändere in Ernährung von MyFitnessClient Name oder Uhrzeit einer Mahlzeit nur für den Tag, kehre zum Plan des Profis zurück oder lösche die Einträge eines Tages.

Einen vergangenen Tag korrigieren

Im Bereich Ernährung von MyFitnessClient öffnen sich vergangene Tage nur zum Lesen; mit Diesen Tag bearbeiten markierst du, was du vergessen hast einzutragen.

Deinen Ernährungsverlauf ansehen

Im Ernährungsverlauf von MyFitnessClient siehst du Kalorien und Makros pro Zeitraum und die Tage, an denen du Mahlzeiten als gegessen markiert hast.

Modi des Ernährungsplans, fester Plan und Tage ohne Plan

Im Bereich Ernährung von MyFitnessClient erfährst du, welche Mahlzeiten du in jedem Modus siehst, was ein fester Plan ändert und wie du ohne Plan einträgst.

Erinnerungen, Hinweise und was dein Profi von der Ernährung sieht

Die Hinweise aus Ernährung in MyFitnessClient: wann jeder kommt, wie du sie ausschaltest und was dein Profi sieht, wenn du Mahlzeiten erfasst.

Häufige Probleme im Bereich Ernährung und Fehlermeldungen

Ernährung in MyFitnessClient öffnet sich nicht, speichert nicht, was du markiert hast, oder lässt nichts hinzufügen? Hier stehen Ursache, Limits und Lösung.