Überblick

Unter Verlauf findest du deine abgeschlossenen Einheiten mit allem, was du jeweils eingetragen hast. Es ist dein Trainingsgedächtnis.

Was du dort findest

Vergangene Einheiten mit Datum und Übungen.
Ein Diagramm mit deinen Workouts, der Dauer oder dem Volumen pro Zeitraum (Woche, Monat, 6 Monate, Jahr oder Alle).
Auf der Website das Etikett Vor Ort bei Workouts, die dein Profi mit dir eingetragen hat, in der Liste und im Workout selbst.
Auf der Website zeigt eine Übung mit Pro Seite in jedem Satz die linke und die rechte Seite, und das Volumen zählt beide Seiten zusammen.

Deine Persönlichen Rekorde pro Übung (Maximalgewicht, Wiederholungen, Volumen eines Satzes, Dauer und weitere, je nach Übungstyp) findest du in den Details jeder Übung: Tippe auf die Übung und öffne den Tab Verlauf. Auf der Website zeigt dieser Tab auch die Notiz jeder Einheit unter ihren Sätzen.

Den Tag eines Workouts ändern

Öffne das Workout im Verlauf und tippe auf Bearbeiten.
Auf der Website steht das Datum unter dem Namen: Tippe darauf und wähle den Tag, bis zu 30 Tage zurück.
Tippe auf Speichern.

Wenn du noch kein Training abgeschlossen hast, siehst du „Noch keine Trainings erfasst“. Der Verlauf füllt sich, während du trainierst.