Überblick
Unter Verlauf findest du deine abgeschlossenen Einheiten mit allem, was du jeweils eingetragen hast. Es ist dein Trainingsgedächtnis.
Was du dort findest
- Vergangene Einheiten mit Datum und Übungen.
- Statistiken wie Letztes Training, Tage ohne Training und Wöchentliche Einhaltung.
- Deine Persönlichen Rekorde pro Übung (Maximalgewicht, Wiederholungen, Volumen und Dauer).
Wenn du noch kein Training abgeschlossen hast, siehst du „Kein Trainingsverlauf“. Er füllt sich, während du trainierst.