Ernährungspläne, die deine Kunden wirklich durchziehen
Der Ernährungsberater (du, wenn du einer bist, oder der aus deinem Team) baut den Plan aus Lebensmitteln des Katalogs, legt Kalorien und Makros fest und gibt jedem Lebensmittel und jeder Mahlzeit eine Alternative. Dein Kunde trägt in der App ein, was er isst, und du verfolgst jeden Tag. In Basis und Pro.
- Über 1.000 Lebensmittel, Online-Suche und Barcode-Scan
- Flexible, wöchentliche oder Kalender-Pläne, für einen Kunden oder viele
- Plan und Einkaufsliste als PDF, oder als Text in der App auf dem Handy
Jederzeit kündbar
Am Computer und auf dem Handy.
Abb. 01 - Ernährung am Computer
Abb. 02 - Ernährung auf dem Handy
Alternativen, die die Makros einhalten
Wähl die Alternativen zu jedem Lebensmittel oder nimm die Vorschläge der App: gleiche Kategorie, Menge schon umgerechnet. Jede Mahlzeit kann komplette Varianten haben, und gespeicherte Mahlzeiten kommen in andere Pläne.
Dein Kunde trägt den Tag in der App ein
Er hakt die Mahlzeiten ab, die er gegessen hat, tauscht Lebensmittel gegen die Alternativen und passt Mengen an, mit Kalorien und Makros des Tages immer im Blick.
Du verfolgst jeden Tag deines Kunden
Im Kundenprofil siehst du, was er an jedem Tag eingetragen hat, und seine Kalorien und Makros gegen das Ziel, mit dem Verlauf als Diagramm. Wenn du willst, sperre alles, was außerhalb des Plans liegt.
Alles, was du im Bereich Ernährung machen kannst
30 Funktionen, im Web-Dashboard und in der Kunden-App für iPhone, Android und Browser, mit Ernährungsplänen in Basis und Pro.
Den Ernährungsplan erstellen
Pläne in drei ModiTarif: Basis und Pro
Du erstellst den Plan im Modus flexibel, wöchentlich oder als Kalender, Tag für Tag.
Kalender bis zu 365 TageTarif: Basis und Pro
Im Kalender-Modus planst du bis zu 365 Tage und schaltest die Tageszeiten Morgen, Nachmittag und Abend ein.
Mahlzeiten mit Uhrzeit und NotizTarif: Basis und Pro
Jede Mahlzeit hat einen Namen, eine Uhrzeit und eine Notiz für deinen Kunden.
Mengen in Gramm oder HaushaltsmaßenTarif: Basis und Pro
Du gibst jedes Lebensmittel in Gramm oder Haushaltsmaßen an, und die App berechnet Kalorien und Makros.
Ziele für Kalorien und MakrosTarif: Basis und Pro
Du legst Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett für den Tag fest.
Unterschiedliche Ziele pro TagTarif: Basis und Pro
Du gibst einem Tag oder einer Woche eigene Ziele, zum Beispiel mehr Kohlenhydrate an Trainingstagen.
Rechner für den EnergiebedarfTarif: Basis und Pro
Du wählst Formel, Aktivitätsniveau und Ziel und übernimmst die berechneten Kalorien und Makros.
Rückgängig und WiederholenTarif: Basis und Pro
Während du den Plan erstellst, machst du die letzten Änderungen an Mahlzeiten und Lebensmitteln rückgängig und stellst sie wieder her.
Kopieren und Einfügen zwischen PlänenTarif: Basis und Pro
Du kopierst Tage, Wochen, Mahlzeiten oder Lebensmittel und fügst sie im selben Plan, in einem anderen oder in der Bibliothek ein.
Lebensmittel, Alternativen und fertige Mahlzeiten
Über 1.000 Lebensmittel im KatalogTarif: Basis und Pro
Du durchsuchst den MyFitnessClient-Katalog nach Name und Kategorie, mit Namen in den acht Sprachen der Plattform.
INSA-TabelleTarif: Basis und Pro
Als Bibliothek wählst du auch die portugiesische Nährwerttabelle des INSA mit 1.376 Lebensmitteln.
Online-Suche und BarcodeTarif: Basis und Pro
Du suchst Markenprodukte in der offenen Datenbank Open Food Facts oder scannst mit der Kamera den Barcode der Verpackung.
Deine eigenen LebensmittelTarif: Basis und Pro
Du legst Lebensmittel mit Foto, Marke, Einheit, Portion und Nährwerten an.
Alternativen und automatische VorschlägeTarif: Basis und Pro
Du wählst die erlaubten Alternativen oder lässt dir von der App Lebensmittel mit denselben Kalorien oder Makros vorschlagen.
Komplette MahlzeitenoptionenTarif: Basis und Pro
Eine Mahlzeit kann mehrere komplette Optionen haben (Option 1, Option 2), neu erstellt oder aus der Mahlzeitenbibliothek.
MahlzeitenbibliothekTarif: Basis und Pro
Du speicherst Mahlzeiten mit ihren Lebensmitteln und Alternativen und setzt sie in jeden Plan wieder ein.
Zuweisen, teilen und begleiten
Mehreren Kunden zuweisenTarif: Basis und Pro
Du weist denselben Plan einem oder mehreren Kunden zu, mit Suche und Filter nach Labels, und jeder hat sein eigenes Start- und Enddatum.
Kopie nur für einen KundenTarif: Basis und Pro
Bearbeitest du einen geteilten Plan aus dem Profil eines Kunden, wählst du, ob die Änderung für alle gilt oder eine Kopie nur für diesen Kunden entsteht.
Übersichtliche PlanlisteTarif: Basis und Pro
Du durchsuchst und filterst die Pläne nach Modus, danach, ob sie Kunden haben, ob sie Mahlzeiten haben, und nach Labels, und sortierst nach Spalte.
Plan als PDFTarif: Basis und Pro
Du exportierst den Plan als PDF und lädst ihn herunter oder legst ihn im Ordner Materialien eines Kunden ab.
EinkaufslisteTarif: Basis und Pro
Aus dem Plan erstellst du die Einkaufsliste nach Supermarktbereich, für 1 Tag, 3 Tage, 7 Tage oder einen Zeitraum deiner Wahl.
Eingeschränkter Modus in der ErnährungTarif: Basis und Pro
Im eingeschränkten Modus trägt dein Kunde nur ein, was im Plan oder in den von dir gewählten Alternativen steht.
Die Ernährung deines Kunden im ProfilTarif: Basis und Pro
Im Profil deines Kunden siehst du den Plan und das Tagebuch jedes Tages so, wie er sie sieht, und trägst bei Bedarf für ihn ein.
Was dein Kunde in der App macht
Den Tag eintragenTarif: Basis und Pro
Dein Kunde sieht die Mahlzeiten des Tages nach Tageszeit und hakt ab, was er gegessen hat.
Den Vortag kopieren und vergangene Tage korrigieren
Mit einem Tipp kopiert dein Kunde in den gewählten Tag, was er am Vortag eingetragen hat.
Ernährungsverlauf
Dein Kunde sieht die eingetragenen Tage, die Kalorien und Makros jedes Tages und die Statistik des Zeitraums, und tippt auf einen Tag, um ihn zu öffnen.
Eigenes Ziel ohne Plan
Solange er keinen Plan von dir hat, legt dein Kunde sein eigenes Tagesziel für Kalorien und Makros fest und trägt ein, was er isst, gemessen an diesem Ziel.
Lebensmittel und Mahlzeiten deines Kunden
Dein Kunde legt eigene Lebensmittel an und speichert Mahlzeiten, die er oft isst, um sie mit einem Tipp hinzuzufügen.
Erinnerungen zu den MahlzeitenTarif: Basis und Pro
Hat eine Mahlzeit im Plan eine Uhrzeit, bekommt dein Kunde zu dieser Uhrzeit eine Benachrichtigung, in seiner Zeitzone, wenn er sie noch nicht eingetragen hat.
Eintragen ohne Internet
In den Apps für iPhone und Android sieht dein Kunde den Plan und trägt Mahlzeiten ohne Netz ein, und alles wird gesendet, sobald die Verbindung zurück ist.
Häufige Fragen
In welchem Tarif ist die Ernährung enthalten?
Ernährungspläne gibt es in Basis und Pro. Im kostenlosen Tarif tragen deine Kunden ein, was sie essen, gemessen an ihrem eigenen Ziel, aber du erstellst keine Pläne.
Welche Lebensmitteldatenbanken gibt es?
Den MyFitnessClient-Katalog mit über 1.000 Lebensmitteln in acht Sprachen, die portugiesische INSA-Tabelle mit 1.376 Lebensmitteln, die Suche in Open Food Facts mit Barcode-Scan und die Lebensmittel, die du selbst anlegst.
Kann ich an Trainings- und Ruhetagen unterschiedliche Ziele geben?
Ja. In Wochenplänen gibst du einem Wochentag eigene Ziele, in Kalenderplänen einer Woche oder einem Tag.
Kann mein Kunde ohne Internet eintragen?
In den Apps für iPhone und Android ja: Er sieht den Plan und trägt Mahlzeiten ohne Netz ein, und alles wird gesendet, sobald die Verbindung zurück ist. Im Browser ist eine Verbindung nötig.
Kann man Wasser erfassen?
Nicht in der Ernährung. Für Wasser nimm eine Gewohnheit mit einem Ziel in Litern, im Bereich Gewohnheiten.
Hat mein Kunde das PDF des Plans auf dem Handy?
Im Browser lädt er das PDF des Plans und der Einkaufsliste herunter. In der App auf dem Handy teilt er beides als Text.
Siehe auch
Software für Ernährungsberater
Ernährungsplan, Körperanalysen, Supplements und Zahlungen in einem Konto, und wo die Gesundheitsdaten deiner Kunden gespeichert sind.
Grundumsatz-Rechner und Kalorienbedarf
Der Grundumsatz (GU) nach mehreren veröffentlichten Gleichungen, standardmäßig nach Mifflin-St Jeor, und der tägliche Kalorienbedarf nach Aktivitätslevel.