Piani alimentari che il cliente riesce a seguire
Il nutrizionista (tu, se sei nutrizionista, o quello del tuo team) crea il piano con gli alimenti del catalogo, imposta calorie e macro e assegna alternative a ogni alimento e pasto. Il cliente registra ciò che mangia nell'app e tu lo segui giorno per giorno. Nei piani Base e Pro.
- Più di 1.000 alimenti, ricerca online e codice a barre
- Piani flessibili, settimanali o a calendario, per uno o più clienti
- Piano e lista della spesa in PDF, o come testo nell'app del cellulare
Annulla quando vuoi
Sul computer e sul telefono.
Fig. 01 - Nutrizione sul computer
Fig. 02 - Nutrizione sul telefono
Alternative che rispettano i macro
Scegli le sostituzioni di ogni alimento o usa i suggerimenti dell'app, della stessa categoria e con la quantità già calcolata. Ogni pasto può avere opzioni complete, e i pasti che salvi puoi riutilizzarli in altri piani.
Il cliente registra la giornata nell'app
Spunta i pasti che ha mangiato, sostituisce gli alimenti con le alternative e regola le quantità, con le calorie e i macro della giornata sempre in vista.
Segui ogni giorno del cliente
Nel profilo del cliente vedi cosa ha registrato ogni giorno e le calorie e i macro rispetto all'obiettivo, con lo storico in un grafico. Se serve, blocchi ciò che è fuori dal piano.
Tutto quello che puoi fare in Nutrizione
30 funzionalità, nella dashboard web e nell'app del cliente per iPhone, Android e browser, con i piani alimentari nei piani Base e Pro.
Costruire il piano alimentare
Piani in tre modalitàPiano: Base e Pro
Crei il piano in modalità flessibile, settimanale o calendario, giorno per giorno.
Calendario fino a 365 giorniPiano: Base e Pro
In modalità calendario pianifichi fino a 365 giorni e attivi i periodi Mattina, Pomeriggio e Sera.
Pasti con orario e notaPiano: Base e Pro
Ogni pasto ha nome, orario e una nota per il cliente.
Quantità in grammi o misure casalinghePiano: Base e Pro
Indichi ogni alimento in grammi o in misure casalinghe, e l'app calcola le calorie e i macro.
Obiettivi di calorie e macroPiano: Base e Pro
Imposti le calorie, le proteine, i carboidrati e i grassi della giornata.
Obiettivi diversi per giornoPiano: Base e Pro
Dai obiettivi propri a un giorno o a una settimana, per esempio più carboidrati nei giorni di allenamento.
Calcolatrice del dispendio energeticoPiano: Base e Pro
Scegli la formula, il livello di attività e l'obiettivo, e applichi le calorie e i macro calcolati.
Annulla e ripetiPiano: Base e Pro
Mentre costruisci il piano, annulli e ripeti le ultime modifiche ai pasti e agli alimenti.
Copia e incolla tra pianiPiano: Base e Pro
Copi giorni, settimane, pasti o alimenti e incolli nello stesso piano, in un altro piano o nella libreria.
Alimenti, sostituzioni e pasti pronti
Più di 1.000 alimenti nel catalogoPiano: Base e Pro
Cerchi nel catalogo di MyFitnessClient per nome e categoria, con i nomi in portoghese, inglese, spagnolo, francese e tedesco.
Tabella dell'INSAPiano: Base e Pro
Puoi anche scegliere come libreria la tabella portoghese di composizione degli alimenti dell'INSA, con 1.376 alimenti.
Ricerca online e codice a barrePiano: Base e Pro
Cerchi prodotti di marca nel database aperto Open Food Facts o leggi con la fotocamera il codice a barre della confezione.
I tuoi alimentiPiano: Base e Pro
Crei alimenti con foto, marca, unità, porzione e nutrienti.
Sostituzioni e suggerimenti automaticiPiano: Base e Pro
Scegli le sostituzioni consentite o chiedi all'app alimenti con le stesse calorie o gli stessi macro.
Opzioni di pasto completePiano: Base e Pro
Un pasto può avere più opzioni complete (Opzione 1, Opzione 2), create da zero o dalla libreria dei pasti.
Libreria dei pastiPiano: Base e Pro
Salvi pasti con gli alimenti e le sostituzioni e li rimetti in qualsiasi piano.
Assegnare, condividere e seguire
Assegnare a più clientiPiano: Base e Pro
Assegni lo stesso piano a uno o più clienti, con ricerca e filtro per etichette, e ognuno ha la sua data di inizio e di fine.
Copia solo per un clientePiano: Base e Pro
Quando modifichi un piano condiviso dal profilo di un cliente, scegli se modificarlo per tutti o creare una copia solo per quel cliente.
Elenco dei piani organizzatoPiano: Base e Pro
Cerchi e filtri i piani per modalità, per presenza o meno di clienti, per presenza o meno di pasti e per etichette, e ordini per colonna.
Piano in PDFPiano: Base e Pro
Esporti il piano in PDF e scarichi il file o lo salvi nella cartella Materiali di un cliente.
Lista della spesaPiano: Base e Pro
Dal piano generi la lista della spesa per reparto del supermercato, per 1 giorno, 3 giorni, 7 giorni o il periodo che scegli.
Modalità rigida nella nutrizionePiano: Base e Pro
Con la modalità rigida, il cliente registra solo ciò che è nel piano o nelle sostituzioni che hai scelto.
La nutrizione del cliente nel profiloPiano: Base e Pro
Nel profilo del cliente vedi il piano e la registrazione di ogni giorno così come li vede lui, e registri per lui quando serve.
Cosa fa il cliente nell'app
Registrare la giornataPiano: Base e Pro
Il cliente vede i pasti del giorno per periodo e spunta quelli che ha mangiato.
Copiare il giorno precedente e correggere i giorni passati
Con un tocco, il cliente copia nel giorno scelto quello che ha registrato il giorno prima.
Cronologia della nutrizione
Il cliente vede i giorni registrati, le calorie e i macro di ogni giorno e le statistiche del periodo, e tocca un giorno per aprirlo.
Obiettivo proprio senza piano
Finché non ha un tuo piano, il cliente imposta il suo obiettivo giornaliero di calorie e macro e registra quello che mangia rispetto a quell'obiettivo.
Alimenti e pasti del cliente
Il cliente crea i suoi alimenti e salva i pasti che ripete per aggiungerli alla giornata con un tocco.
Promemoria all'ora dei pastiPiano: Base e Pro
Quando un pasto del piano ha un orario, il cliente riceve una notifica a quell'ora, nel suo fuso orario, se non l'ha ancora registrato.
Registrare senza internet
Nelle app per iPhone e Android, il cliente vede il piano e registra i pasti senza rete, e tutto viene inviato quando torna la connessione.
Domande frequenti
In quale piano è inclusa la nutrizione?
I piani alimentari sono inclusi nei piani Base e Pro. Con il Gratuito i clienti registrano quello che mangiano rispetto a un loro obiettivo, ma tu non crei piani.
Quali database di alimenti ci sono?
Il catalogo di MyFitnessClient, con più di 1.000 alimenti in otto lingue, la tabella portoghese dell'INSA, con 1.376 alimenti, la ricerca in Open Food Facts con lettura del codice a barre e gli alimenti che crei tu.
Posso dare obiettivi diversi nei giorni di allenamento e di riposo?
Sì. Nei piani settimanali dai obiettivi propri a un giorno della settimana, e in quelli a calendario a una settimana o a un giorno.
Il cliente riesce a registrare senza internet?
Nelle app per iPhone e Android, sì: vede il piano e registra i pasti senza rete, e tutto viene inviato quando torna la connessione. Nel browser serve la rete.
C'è la registrazione dell'acqua?
Non nella nutrizione. Per l'acqua usa un'abitudine con obiettivo in litri, nel modulo Abitudini.
Il cliente ha il PDF del piano sul cellulare?
Nel browser scarica il PDF del piano e della lista della spesa. Nell'app per cellulare li condivide come testo.