Calcolatori gratuiti
Metabolismo basale, fabbisogno calorico e percentuale di grasso, con le formule che usano i personal trainer e i nutrizionisti. Gratis e senza registrazione.
Calcolatore del metabolismo basale e del fabbisogno calorico
Il metabolismo basale (MB), cioè il metabolismo a riposo stimato con la formula di Mifflin-St Jeor, e il fabbisogno calorico giornaliero in base al livello di attività.
Calcolatore della percentuale di grasso corporeo
17 metodi insieme: pliche cutanee (Jackson-Pollock, Durnin-Womersley e altri), circonferenze (US Navy) o solo peso, altezza e vita (RFM, CUN-BAE).