Visão geral
Em Histórico ficam salvas as sessões que você concluiu, com o que registrou em cada uma. É a sua memória de treino.
O que você encontra
- As sessões anteriores, com data e exercícios.
- Estatísticas como Último treino, Dias sem treinar e Aderência semanal.
- Seus Recordes Pessoais por exercício (peso máximo, repetições, volume e duração).
Se você ainda não concluiu nenhum treino, verá "Sem histórico de treinos". O histórico vai sendo preenchido à medida que você treina.