Visão geral

Em Histórico ficam salvas as sessões que você concluiu, com o que registrou em cada uma. É a sua memória de treino.

O que você encontra

As sessões anteriores, com data e exercícios.
Um gráfico com seus Treinos, a Duração ou o Volume por período (Semana, Mês, 6 Meses, Ano ou Sempre).
No site, a etiqueta Presencial nos treinos que seu profissional registrou com você, na lista e no próprio treino.
No site, em um exercício com Cada lado, cada série mostra a esquerda e a direita, e o volume soma os dois lados.

Seus Recordes pessoais por exercício (peso máximo, repetições, volume de uma série, duração e outros, conforme o tipo de exercício) ficam na ficha de cada exercício: toque no exercício e abra a aba Histórico. No site, essa aba mostra também a nota escrita em cada sessão, abaixo das séries.

Mudar o dia de um treino

Abra o treino no Histórico e toque em Editar.
No site, a data aparece abaixo do nome: toque nela e escolha o dia, até 30 dias para trás.
Toque em Salvar.

Se você ainda não concluiu nenhum treino, verá "Ainda não tem treinos registrados". O histórico vai sendo preenchido à medida que você treina.