Auf dieser Seite findest du die drei Hinweise, die dir Ernährung schickt, und was sich auf der Seite deines Profis ändert, wenn du deine Mahlzeiten erfasst. Die Liste aller Benachrichtigungen steht in Benachrichtigungsarten für Kunden: was sie melden und wohin sie führen.
Die Hinweise aus Ernährung
Die Schalter für diese Hinweise findest du unter Einstellungen > Mitteilungen, im Web und in der App, und sie sind standardmäßig eingeschaltet. Alle drei Hinweise öffnen Ernährung.
| Hinweis | Wann er kommt | Kanäle | Schalter |
|---|---|---|---|
| Mahlzeit um 13:00, darunter der Name der Mahlzeit | Zur Uhrzeit jeder Mahlzeit deines Plans, die du noch nicht als gegessen markiert hast. | Nur Push | Mahlzeitenerinnerungen |
| Neuer Ernährungsplan | Dein Profi weist dir einen Ernährungsplan zu. Der Hinweis nennt seinen Namen und den Namen des Plans. Wenn dein Zugang noch nicht begonnen hat, kommt er, sobald der Zugang beginnt. | Glocke; Push | Neue Ernährungspläne, nur für den Push |
| Ernährungsplan beendet | Nur einmal, nach dem letzten Tag des Plans, beim ersten Lesen des Plans: wenn du Ernährung auf der Website öffnest, wenn die App deine Daten aktualisiert (zum Beispiel beim Öffnen) oder wenn dein Profi deinen Plan ab 09:00 in deiner Zeitzone öffnet. Der Hinweis nennt den Namen des Plans. | Glocke; Push | Neue Ernährungspläne, nur für den Push |
- Der Push kommt nur in dem Browser oder auf dem Handy an, wo der Schalter Push eingeschaltet ist.
- Wenn Neue Ernährungspläne ausgeschaltet ist, kommen die beiden Plan-Hinweise nicht mehr per Push, landen aber weiterhin in der Benachrichtigungsliste.
- Die Mahlzeitenerinnerung kommt nicht in die Benachrichtigungsliste: Wenn der Push auf keinem Gerät ankommt, bleibt nichts davon gespeichert.
- In der App ist der Schalter Mahlzeitenerinnerungen in der neuesten Version der App verfügbar. Wenn du ihn einschaltest, während Push auf diesem Handy ausgeschaltet ist, fragt dich die App, ob du die Push-Benachrichtigungen auf diesem Gerät aktivieren willst. In jeder Version kannst du ihn in den Einstellungen der Website ändern.
Wenn du keine Hinweise bekommst, lies Ich bekomme keine Benachrichtigungen auf dem Handy oder im Browser.
Wann die Mahlzeitenerinnerung kommt
- Sie kommt an diesem Tag zur Uhrzeit der Mahlzeit, mit einem Spielraum von 2 Minuten, nach der Zeitzone deines Kontos.
- Wenn die Uhrzeit der Mahlzeit an diesem Tag in Mahlzeit bearbeiten geändert wurde, von dir oder von deinem Profi, kommt sie zur neuen Uhrzeit. Eine Mahlzeit des Plans ohne Uhrzeit hat nur dann eine Erinnerung, wenn sie an diesem Tag eine Uhrzeit hat. Lies Mahlzeiten und ganze Tage bearbeiten, wiederherstellen oder löschen.
- Der Titel nennt die Uhrzeit, und darunter steht der Name der Mahlzeit an diesem Tag oder „Mahlzeit“, wenn sie keinen Namen hat.
- Erinnerungen gibt es nur für die Mahlzeiten des Plans an diesem Tag, innerhalb des Planzeitraums. Mahlzeiten, die du selbst hinzufügst, haben keine Erinnerung, auch wenn sie eine Uhrzeit haben.
- Sie kommt nicht, wenn die Mahlzeit schon als gegessen markiert ist oder wenn du sie an diesem Tag gelöscht hast.
- Sie kommt nicht ohne Ernährungsplan, ohne aktives Coaching mit deinem Profi und auch nicht, wenn Ernährung nicht zu deinem Coaching gehört.
- Sie kommt höchstens einmal pro Mahlzeit und Tag.
Was dein Profi sieht
Dein Profi sieht deine Ernährung in deinem Profil auf seiner Seite, und die Mitglieder seines Teams mit Zugriff auf dich und auf Ernährung sehen dasselbe. Das Markieren von Mahlzeiten schickt ihm keinen Hinweis.
| Was du tust | Was er sieht oder was sich ändert |
|---|---|
| Du markierst Mahlzeiten als gegessen, änderst Lebensmittel oder fügst Mahlzeiten hinzu | Er sieht deine Einträge für jeden Tag, so wie sie in deiner Ernährung stehen, und deinen Ernährungsverlauf. |
| Du markierst keine Mahlzeiten mehr | Auf der Karte deines Plans sieht er, vor wie vielen Tagen du zuletzt eine Mahlzeit als gegessen markiert hast. |
| Du schreibst Deine Notiz zu einer Mahlzeit | Er liest die Notiz an diesem Tag und kann dir im Chat antworten. Er kann einen Hinweis bekommen, höchstens einen pro Stunde. |
| Bei einem sequenziellen Plan markierst du alle Mahlzeiten des Tages als gegessen | Du gehst zum nächsten Tag des Plans weiter. Nach dem letzten Tag geht es wieder mit dem ersten los. |
| Du markierst die letzte Mahlzeit, die heute noch fehlte, als gegessen oder löschst sie | Wenn dein Profi einen Fragebogen für den Abschluss deines Ernährungstages eingerichtet hat, bekommst du diesen Fragebogen, höchstens einmal pro Tag. Mahlzeiten, die du an diesem Tag gelöscht hast, zählen nicht, und ein Tag, der nicht heute ist, auch nicht. |
| Du löschst einen Tag oder setzt den Tag zurück | Die Einträge dieses Tages gibt es nicht mehr, auch für ihn nicht. |
| Du legst dein eigenes Tagesziel fest | Er sieht es nicht. Dein Ziel bleibt nur in deiner Ernährung. |
Auf dem Handy ist Deine Notiz in der neuesten Version der App verfügbar. Dein Profi kann die Mahlzeiten deines Tages auch markieren oder korrigieren, und was er ändert, erscheint in deiner Ernährung. Wie du einen Tag löschst oder zurücksetzt, steht in Mahlzeiten und ganze Tage bearbeiten, wiederherstellen oder löschen; die Modi des Plans stehen in Modi des Ernährungsplans, fester Plan und Tage ohne Plan.