Wann es passiert
Dein Profi kann eine Dosis pro Kilo Körpergewicht festlegen, zum Beispiel 3 mg/kg. MyFitnessClient berechnet die Menge mit deinem Gewicht. Solange kein Gewicht von dir erfasst ist, sieht die Einnahme so aus:
- Auf der Seite Supplements erscheint die Menge pro Kilo, zum Beispiel „3 mg/kg“, statt eines Werts.
- Der Name des Supplements wird grau und der Kreis zum Abhaken ist deaktiviert: Die Einnahme lässt sich nicht abhaken.
- Unter der Einnahme erscheint „Für die Berechnung der Menge wird dein Gewicht benötigt. Sprich vor der Einnahme mit deinem Profi.“ (in der App: „Zur Berechnung der Menge fehlt ein aktuelles Gewicht. Sprich vor der Einnahme mit deinem Profi.“). Derselbe Satz erscheint in den Details des Supplements.
- Auf der Karte Supplements auf der Startseite lässt sich die Tageszeit mit dieser Einnahme nicht abhaken und zeigt denselben Satz. Die anderen Einnahmen dieser Tageszeit hakst du einzeln auf der Seite Supplements ab.
- Kommt eine solche Markierung beim Server an, wird sie abgelehnt und es kann „Diese Dosis hängt von deinem Gewicht ab. Trag dein Gewicht ein, um sie als eingenommen zu markieren.“ erscheinen (in der App: „Diese Dosis hängt von deinem Körpergewicht ab. Trage dein Gewicht ein, um sie als eingenommen abzuhaken.“).
Warum es passiert
Die Menge einer Dosis pro Kilo ist die Dosis aus dem Plan mal dein neuestes Gewicht. Dieses Gewicht stammt aus dem Fortschritt-Eintrag mit Gewicht, der das neueste Datum hat: ein Check-in oder eine Körperanalyse, die nicht gelöscht wurde. Es zählen die Check-ins, die du machst, die Körperanalysen, die du selbst einträgst, wenn dein Profi dir den Zugriff dafür gibt, und die Einträge, die er für dich macht. Jedes erfasste Gewicht reicht, auch ein altes: Der Hinweis erscheint nur, wenn es keines gibt. Ohne Gewicht wird die Menge nicht berechnet und die Einnahme lässt sich nicht abhaken.
Die berechnete Menge wird gerundet, damit sie sich besser lesen lässt: ab 100 auf Zehner, ab 10 auf ganze Zahlen, unter 10 auf eine Nachkommastelle. Zum Beispiel ergeben 3 mg/kg bei 82 kg 246 mg, angezeigt als 250 mg.
Dein Gewicht eintragen
Damit die Menge von selbst berechnet wird:
- Wähle im Menü Fortschritt.
- Wähle Check-in. In der App heißt die Schaltfläche, solange dein Fortschritt leer ist, Ersten Check-in machen.
- Trag im Check-in, der sich öffnet, dein Gewicht ein und sende den Check-in ab.
- Geh zurück zur Seite Supplements. Hat sich die Einnahme nicht geändert, lade die Seite auf der Website neu oder zieh die Liste in der App nach unten.
Die Einnahme zeigt jetzt die berechnete Menge, der Hinweis verschwindet und der Kreis lässt sich abhaken. Das Gewicht gilt für alle Tage, auch für vergangene.
Wenn du Fortschritt nicht im Menü hast, die Schaltfläche Check-in fehlt oder dein Check-in nicht nach dem Gewicht fragt, frag deinen Profi, ob er dein Gewicht in einem Check-in oder in einer Körperanalyse eintragen kann.
Die heutige Menge eintragen
Wenn du schon weißt, wie viel du genommen hast, brauchst du für diesen Tag kein Gewicht. Wähle auf der Seite Supplements die Menge der Einnahme, die Schaltfläche mit dem Stift, trag ein, wie viel du genommen hast, und wähle Fertig. Die Einnahme behält diese Zahl an diesem Tag und lässt sich abhaken.
- Beim ersten Mal öffnet sich das Feld leer. Solange es kein Gewicht gibt, gibt es auch keine Mengen zum Antippen, weil der Plan keine feste Menge als Ausgangspunkt hat.
- Es gilt nur für diesen Tag: Der Plan ändert sich nicht und am nächsten Tag braucht die Einnahme wieder das Gewicht.
- Solange es kein Gewicht gibt, hat diese Einnahme kein Zurücksetzen: Um die Zahl zu ändern, trag eine andere ein.
- Das geht nur für heute oder einen vergangenen Tag. Dein Profi sieht die Menge, die du eingetragen hast, und kann sie auch für dich eintragen.
Siehe Die Menge eines Supplements nur für einen Tag ändern.
Der Hinweis bleibt, nachdem du dein Gewicht eingetragen hast
- Du hast dein Gewicht in den Einstellungen bei deinen persönlichen Daten eingetragen. Dieses Gewicht zählt nicht für die Supplements: Trag es in einem Check-in ein.
- Der Check-in, den du gesendet hast, enthielt kein Gewicht. Ein Eintrag ohne Gewicht zählt nicht.
- Du hast den Eintrag mit dem Gewicht gelöscht. Ein gelöschter Eintrag zählt nicht mehr, dann gilt der vorherige mit Gewicht, falls es einen gibt.
- Die Seite zeigt den Tag noch so, wie er vorher war. Lade die Seite auf der Website neu oder zieh die Liste in der App nach unten. Auf der Website aktualisiert sich die Seite Supplements außerdem alle 60 Sekunden von selbst, solange sie sichtbar ist.
Wenn das Problem bleibt
Wenn du dein Gewicht in einem Check-in oder einer Körperanalyse eingetragen hast und der Hinweis nach dem Neuladen bleibt, schreib dem MyFitnessClient-Team über den Kontakt im Hilfe-Center und sende:
- den Tag und den Namen des Supplements;
- das Datum des Eintrags mit deinem Gewicht;
- ob es auf der Website, in der App oder in beiden passiert;
- einen Screenshot des Hinweises.