Supplements eines anderen Tages ansehen oder abhaken

Schritte

So siehst du die Einnahmen eines anderen Tages oder hakst sie ab:

1. Wähle im Menü Supplements. Die Seite öffnet sich beim heutigen Tag, mit der Wochenleiste unter dem Titel.
2. Liegt der Tag in einer anderen Woche, wähle die Pfeile zu beiden Seiten des Wochenzeitraums 1, zum Beispiel „14 – 20 Sep“, bis du diese Woche erreichst. Jeder Pfeil springt sieben Tage zurück oder vor.

   

3. Wähle in der Wochenleiste den Tag 2. Das Datum unter dem Titel wechselt zu diesem Tag und die Liste zeigt die Einnahmen dieses Tages, auch die, die du schon abgehakt hast.
4. Ist der Tag schon vorbei, wähle die Zeile einer Einnahme, um sie als genommen abzuhaken. Wähle sie noch einmal, um den Haken zu entfernen.
5. Optional: Um die Menge einer Einnahme nur an diesem Tag zu ändern, wähle die Menge mit dem Stift. Lies Die Menge eines Supplements nur für einen Tag ändern.
6. Um zum heutigen Tag zurückzukehren, wähle in der Zeile mit den Pfeilen Heute 3. Die Schaltfläche erscheint nur, wenn du auf einem anderen Tag bist.

Was du abhakst, wird an dem in der Leiste gewählten Tag gespeichert, und der Ring neben dem Titel zählt die Einnahmen dieses Tages, ohne die unter Nach Bedarf und unter Wochenziel.

Im Web

• Auf einem Touchscreen wechselst du die Woche auch, indem du die Leiste der Tage zur Seite ziehst. Mit der Maus nutzt du die Pfeile.
• Mit der Tastatur springst du auf einem Tag der Leiste mit den Tasten ← und → jeweils einen Tag zurück oder vor.

In der App

• Zieh die Leiste der Tage zur Seite, um die Woche zu wechseln.
• Ohne Verbindung zeigt die App nur die Tage, die sie schon gespeichert hat. Für einen Tag, den sie nicht gespeichert hat, erscheint „Keine Internetverbindung“.
• In der neuesten Version der App öffnet Eintrag öffnen unter Ausstehende Einträge bei einem Supplement-Tag die Seite an diesem Tag. Lies „zu prüfen“ oder „Der Server hat diesen Eintrag nicht angenommen“.

Was du an jedem Tag tun kannst

• Heute und vergangene Tage: Du hakst Einnahmen ab, entfernst Haken und änderst die Menge einer Einnahme nur an diesem Tag.
• Tage, die noch nicht gekommen sind: Du liest nur die Liste, um zu wissen, was du nehmen wirst. Es gibt keine Kreise zum Abhaken und keinen Stift bei der Menge, aber der Name des Supplements öffnet weiterhin die Details.
• Tage außerhalb des Zeitraums deines Supplement-Plans: Statt der Liste erscheint „Nichts an diesem Tag.“, am heutigen Tag „Für heute nichts.“ In der App lauten die Sätze „An dem Tag steht nichts an“ und „Heute steht nichts an“, ohne Punkt.

Häufige Probleme

Ich kann eine Einnahme für morgen nicht abhaken

Ein Tag, der noch nicht gekommen ist, lässt sich nur lesen, im Web und in der App. Hake die Einnahme am Tag selbst oder später ab.

„Nichts an diesem Tag.“ erscheint an einem Tag, an dem ich Einnahmen erwartet habe

Der Tag liegt vor dem Beginn oder nach dem Ende deines Supplement-Plans, oder kein Supplement des Plans wird an diesem Tag genommen, zum Beispiel wenn das Supplement nur für bestimmte Wochentage gilt. Kläre den Zeitraum des Plans mit deinem Profi. Lies Die Seite Supplements ist leer oder fehlt.

Ich habe die Einnahme am falschen Tag abgehakt

Wähle in der Wochenleiste den Tag, an dem du sie abgehakt hast, und wähle die Zeile der Einnahme, um den Haken zu entfernen. Wähle danach den richtigen Tag und hake die Einnahme ab. Ist der richtige Tag noch nicht gekommen, hake sie ab, wenn er da ist.

Mein Profi hat den Plan geändert und ich sehe die Änderung nicht

Im Web lädt die Seite den gewählten Tag neu, wenn du zu ihr zurückkehrst, und alle 60 Sekunden, solange sie zu sehen ist. In der App ziehst du die Liste nach unten, um sie zu aktualisieren.

Fragen

Bis wann kann ich einen vergangenen Tag abhaken?

Die Seite lässt dich einen vergangenen Tag abhaken, solange dieser Tag im Zeitraum deines Supplement-Plans liegt und dein Coaching aktiv ist.

Sieht mein Profi, was ich an einem vergangenen Tag abhake?

Ja. Der Haken landet an diesem Tag in den Einträgen deines Profis, und das Entfernen des Hakens löscht ihn von diesem Tag.

Wann springt die Seite zum nächsten Tag?

Wenn du auf dem heutigen Tag bist, springt die Seite nach Mitternacht zum neuen Tag. Im Web passiert das beim nächsten Neuladen, wenn du zur Seite zurückkehrst oder nach spätestens 60 Sekunden; in der App um Mitternacht auf deinem Handy oder wenn du zur App zurückkehrst. Hast du einen anderen Tag gewählt, bleibt die Seite darauf, bis du Heute wählst.