Avant de commencer
- Tu as besoin d’un suivi actif avec ton professionnel sur MyFitnessClient, de Compléments alimentaires dans le plan que tu as avec lui et d’un plan de compléments attribué. Si la page n’apparaît pas ou est vide, consulte La page Compléments est vide ou n’apparaît pas.
- Pour trouver la page et cocher les prises d’aujourd’hui, consulte Cocher les prises de compléments du jour.
Étapes
Pour voir ou cocher les prises d’un autre jour :
- Dans le menu, sélectionne Compléments. La page s’ouvre sur aujourd’hui, avec la barre de la semaine sous le titre.
- Si le jour est dans une autre semaine, sélectionne les flèches de chaque côté de la période de la semaine 1, par exemple « 14 – 20 sept », jusqu’à arriver à cette semaine. Chaque flèche recule ou avance de sept jours.

- Dans la barre de la semaine, sélectionne le jour 2. La date sous le titre devient celle de ce jour et la liste affiche les prises de ce jour, avec celles que tu as déjà cochées.
- Si le jour est déjà passé, sélectionne la ligne d’une prise pour la cocher. Sélectionne-la de nouveau pour la décocher.
- Facultatif : pour changer la quantité d’une prise pour ce jour seulement, sélectionne la quantité avec le crayon. Consulte Modifier la quantité d’un complément pour un seul jour.
- Pour revenir à aujourd’hui, sur la ligne des flèches, sélectionne Aujourd’hui 3. Ce bouton n’apparaît que quand tu es sur un autre jour.
Ce que tu coches est enregistré au jour choisi dans la barre, et l’anneau à côté du titre compte les prises de ce jour, sans celles sous Au besoin ni celles sous Objectif de la semaine.
Sur le web
- Sur un écran tactile, tu changes aussi de semaine en faisant glisser la barre des jours sur le côté. Avec la souris, utilise les flèches.
- Au clavier, sur un jour de la barre, les touches ← et → font reculer ou avancer d’un jour à la fois.
Dans l’app
- Fais glisser la barre des jours sur le côté pour changer de semaine.
- Sans connexion, l’app n’affiche que les jours qu’elle a déjà enregistrés. Pour un jour qu’elle n’a pas, « Pas de connexion Internet » apparaît.
- Dans la version la plus récente de l’app, dans Saisies à envoyer, Ouvrir la saisie sur un jour de compléments ouvre la page sur ce jour. Consulte Saisie « à vérifier » ou « Le serveur n’a pas accepté cette saisie ».
Ce que tu peux faire selon le jour
- Aujourd’hui et les jours déjà passés : tu coches et décoches les prises et tu changes la quantité d’une prise pour ce jour seulement.
- Les jours qui ne sont pas encore arrivés : tu ne fais que lire la liste, pour savoir ce que tu vas prendre. Il n’y a ni cercles à cocher ni crayon sur la quantité, mais le nom du complément ouvre toujours sa fiche.
- Les jours en dehors des dates de ton plan de compléments : à la place de la liste, « Rien ce jour-là. » apparaît, ou « Rien pour aujourd'hui. » quand c’est aujourd’hui. Dans l’app, les phrases s’affichent sans point final.
Problèmes fréquents
Je ne peux pas cocher une prise de demain
Un jour qui n’est pas encore arrivé est en lecture seule, sur le web et dans l’app. Coche la prise le jour même ou plus tard.
« Rien ce jour-là. » apparaît un jour où j’attendais des prises
Le jour tombe avant le début ou après la fin de ton plan de compléments, ou aucun complément du plan ne se prend ce jour-là, par exemple quand le complément n’est prévu que certains jours de la semaine. Vérifie les dates du plan avec ton professionnel. Consulte La page Compléments est vide ou n’apparaît pas.
J’ai coché la prise le mauvais jour
Dans la barre de la semaine, sélectionne le jour où tu l’as cochée et sélectionne la ligne de la prise pour la décocher. Ensuite, sélectionne le bon jour et coche la prise. Si le bon jour n’est pas encore arrivé, coche-la quand il arrivera.
Mon professionnel a changé le plan et je ne vois pas le changement
Sur le web, la page recharge le jour choisi quand tu y reviens et toutes les 60 secondes, tant qu’elle est visible. Dans l’app, tire la liste vers le bas pour l’actualiser.
Questions
Jusqu’à quand puis-je cocher un jour passé ?
La page te laisse cocher un jour passé tant que ce jour se trouve dans les dates de ton plan de compléments et que ton suivi est actif.
Mon professionnel voit-il ce que je coche pour un jour passé ?
Oui. La coche est enregistrée à ce jour et ton professionnel la voit ; la décocher la supprime de ce jour.
Quand la page passe-t-elle au jour suivant ?
Si tu es sur aujourd’hui, la page passe au nouveau jour après minuit. Sur le web, cela se fait au rechargement suivant, quand tu reviens sur la page ou au bout de 60 secondes au plus ; dans l’app, à minuit sur ton téléphone ou quand tu reviens dans l’app. Si tu as choisi un autre jour, la page reste dessus jusqu’à ce que tu sélectionnes Aujourd’hui.