Vue d'ensemble
Dans Mes séances, tu trouves tout ce que ton coach t'a attribué, organisé pour que tu saches toujours quoi faire aujourd'hui.
- Séances du jour : ce qui est prévu pour aujourd'hui.
- Séances disponibles : les autres séances que tu peux faire.
Si tu suis un programme, l'affichage des séances dépend du mode choisi par ton coach : dans l'ordre (séquentiel), par jour de la semaine (hebdomadaire), à ton choix (flexible) ou selon un calendrier.
Si tu vois « Aucune séance aujourd'hui », aucune séance n'est prévue à la date du jour : tu peux parcourir les séances disponibles ou attendre que ton coach t'en attribue une.
Prochaines étapes
Lorsque tu ouvres une séance, découvre comment la réaliser et l'enregistrer. Pour une visite guidée, utilise le bouton du tutoriel en haut de cette page.