Visão geral
Em Meus Treinos está tudo o que seu treinador atribuiu a você, organizado para você sempre saber o que fazer hoje.
- Treinos de Hoje: o que está planejado para hoje.
- Treinos Disponíveis: outros treinos que você pode fazer.
Se você está em um programa, a forma como os treinos aparecem depende do modo definido pelo treinador: por ordem (sequencial), por dia da semana (semanal), à sua escolha (flexível) ou por calendário.
Se você vê "Sem treino para hoje", não há treino planejado para a data de hoje. Você pode ver os treinos disponíveis ou aguardar a atribuição do treinador.
Próximos passos
Quando abrir um treino, aprenda a executá-lo e registrá-lo. Para um tour guiado, use o botão de tutorial no topo desta página.