Tutorial interativo
Abre no aplicativo e precisa de login.
Visão geral
Em Treinos está tudo o que seu profissional atribuiu a você, organizado para você sempre saber o que fazer hoje.
- Treinos de hoje: o que está planejado para hoje, nos programas semanais e de calendário. Nos sequenciais, a lista se chama Treinos do programa; nos flexíveis, Treinos disponíveis.
- Treinos extras: treinos que seu profissional atribui a você fora do programa.
Se você está em um programa, a forma como os treinos aparecem depende do modo definido pelo seu profissional: por ordem (sequencial), por dia da semana (semanal), à sua escolha (flexível) ou por calendário.
Se você vê "Dia de descanso", seu programa não tem treino planejado para esse dia. Você pode ver os outros dias da semana ou aguardar a atribuição do seu profissional.
Próximos passos
Quando abrir um treino, aprenda a executá-lo e registrá-lo. Para um tour guiado, use o cartão do tutorial no topo desta página: no aplicativo, selecione Abrir tutorial interativo; no site, selecione Ver no aplicativo, que abre o tour na sua área.