Visão geral
Em Os Meus Treinos tens tudo o que o teu profissional te atribuiu, organizado para saberes sempre o que fazer hoje.
- Treinos de Hoje: o que está planeado para hoje.
- Treinos Disponíveis: outros treinos que podes fazer.
Se estás num programa, a forma como os treinos aparecem depende do modo definido pelo teu profissional: por ordem (sequencial), por dia da semana (semanal), à tua escolha (flexível) ou por calendário.
Se vês "Sem treino para hoje", não há treino planeado para a data de hoje. Podes ver os treinos disponíveis ou aguardar a atribuição do teu profissional.
Próximos passos
Quando abres um treino, aprende a executá-lo e registá-lo. Para uma visita guiada, usa o botão de tutorial no topo desta página.