Alimentos e refeições extra
Adiciona, edita, troca e elimina alimentos numa refeição, cria os teus e lê códigos de barras. Também refeições extra: novas, rápidas, guardadas ou de ontem.
Artigos
Adicionar alimentos a uma refeição
Na Nutrição da MyFitnessClient, junta a uma refeição um ou vários alimentos do catálogo, dos favoritos ou dos recentes, com a quantidade e a unidade certas.
Editar ou eliminar um alimento da refeição
Na Nutrição da MyFitnessClient, corrige o nome, a quantidade, a unidade ou os valores de um alimento só nesse dia, ou elimina-o da refeição.
Substituir um alimento por outro equivalente
Na Nutrição da MyFitnessClient, troca um alimento por uma substituição do teu profissional ou por outro que mantém as mesmas calorias ou macros.
Adicionar refeições extra: nova, rápida, guardada ou de ontem
Na Nutrição da MyFitnessClient, junta ao dia uma refeição que não está no plano: cria-a, regista só os macros, usa uma guardada ou copia as de ontem.
Ler códigos de barras e procurar produtos online
Na Nutrição da MyFitnessClient, encontra um produto de supermercado pelo nome ou pelo código de barras e guarda-o nos teus alimentos.
Criar e gerir os teus alimentos
Na Nutrição da MyFitnessClient, cria um alimento que não está no catálogo, escreve os valores e guarda-o em Meus alimentos para o reutilizares.
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Perguntas Frequentes
Alimentos e refeições extra