Treinos que constróis em minutos, não em noites.
Um construtor pensado para o dia-a-dia de um PT: arrastas exercícios da biblioteca, defines séries, cargas e descansos, e o aluno recebe tudo na app, incluindo o vídeo de cada exercício.
- Biblioteca com mais de 5.600 exercícios com vídeo
- Séries, repetições, cargas, tempos e notas por exercício
- Programas com calendário semanal e templates reutilizáveis
Cancela quando quiseres
Treinos
Agachamento
4 × 8 · 80 kg
Supino inclinado
3 × 10 · 52,5 kg
Remada curvada
3 × 12 · 60 kg
No painel e na app do aluno.
Fig. 01 - Treinos no painel do treinador
Treino do Zé
Olá, Marta!
Mais um dia para evoluir.
Faz o check-in de hoje
12 dias seguidos79,0kg
2.400
kcal / dia
Treino de hoje
0/1Push A - Peito e ombros
8 exercícios · 55 min
Plano de hoje
2.400
kcal
180g
Prot
240g
Hid
70g
Gord
Fig. 02 - na app do aluno
Constrói uma vez, reutiliza sempre
Cria templates dos teus treinos favoritos e atribui-os a vários alunos em segundos. Cada atribuição é editável sem tocar no original.
O aluno regista tudo na app
Durante o treino, o aluno vê o vídeo do exercício, marca séries como feitas e regista cargas, permitindo-te ver o que aconteceu sem perguntar.
Programas com calendário
Organiza os treinos da semana num programa: o aluno abre a app e sabe exatamente o que toca hoje, esta semana e na próxima.