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A ficha de anamnese e o plano de treino em PDF, prontos a imprimir. Sem email e sem registo.

  • Ficha de anamnese

    Para a primeira consulta: dados pessoais, objetivos, estilo de vida, atividade física e saúde do aluno.

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    Uma folha para escrever os treinos do aluno: exercícios, séries, repetições, carga e descanso.

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