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BRENESFRDE

Ficha de anamnese para personal trainer

A ficha para a primeira consulta, pronta a imprimir: dados do aluno, objetivos, hábitos, treino e saúde em duas folhas A4.

  • Dados pessoais e contacto de emergência
  • Objetivos, hábitos e estilo de vida
  • Atividade física e disponibilidade para treinar
  • Saúde: doenças, medicação, lesões e dores
  • Ligação para o PAR-Q+ oficial e espaço para as assinaturas
Enviar ao aluno pela app

Sem email e sem registo.

Para que serve cada parte

Dados pessoais e contacto

Identificam o aluno e dizem a quem ligar se alguma coisa correr mal durante um treino. Guarda o contacto de emergência com a ficha.

Objetivos

O que o aluno quer alcançar, em quanto tempo e porquê. É a base do plano e o ponto de partida para medir o progresso.

Hábitos e estilo de vida

A profissão, o sono, o stress, a alimentação, o álcool e o tabaco influenciam a recuperação e o que é realista pedir em cada semana.

Atividade física e disponibilidade

O que o aluno já fez, os exercícios de que gosta e de que não gosta, e os dias e horários livres. Ajudam-te a acertar no nível e no número de treinos por semana.

Saúde

Doenças diagnosticadas, medicação, lesões, cirurgias, dores atuais e gravidez ou pós-parto. Mostram o que adaptar e quando pedir a opinião do médico antes de começar.

Prontidão para a atividade física

O aluno responde ao PAR-Q+ oficial à parte e tu registas na ficha quando o fez.

PAR-Q+ oficial em eparmedx.com

Consentimento e assinatura

O aluno confirma que as respostas são verdadeiras e assina. Assinas também e guardas a ficha.

Perguntas frequentes

O que é uma ficha de anamnese?

É o questionário da primeira consulta. Reúne os dados, os objetivos, os hábitos, a experiência de treino e a saúde do aluno, para planeares um treino seguro e à medida dele.

A ficha inclui o PAR-Q+?

Traz o endereço do PAR-Q+ oficial, eparmedx.com, onde o descarregas, e uma linha para registares quando o aluno o preencheu. O aluno responde ao PAR-Q+ à parte.

Posso enviar a anamnese aos alunos online?

Podes enviar-lhes o PDF para imprimirem. Na MyFitnessClient pedes a anamnese pela app: o aluno preenche-a no telemóvel e as respostas ficam no perfil dele.

A ficha é mesmo grátis?

Sim. Descarregas o PDF sem email e sem registo e imprimes as cópias de que precisares.

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