Avaliações físicas que mostram o que mudou.
Registas medidas, pregas, bioimpedância, testes físicos e fotos num formulário adaptado ao teu método. A app calcula o IMC e estima a gordura corporal, e comparas avaliações medida a medida.
- Gordura estimada por Jackson-Pollock 7 ou 3 pregas, ou US Navy
- Etiquetas Reavaliar e Em atraso, e a próxima avaliação no calendário
- Exporta cada avaliação em PDF ou guarda-a nos materiais do aluno, no Básico e no Pro
Cancela quando quiseres
No computador e no telemóvel.
Fig. 01 - Avaliações no computador
Fig. 02 - Avaliações no telemóvel
Um formulário à medida do teu método
Em Personalizar, escolhes as secções e os campos que usas e crias campos próprios, para todos os alunos ou só para um. Na nova avaliação, os valores da última aparecem como referência e copias tudo de uma vez.
Comparar avaliações
Escolhe a avaliação inicial e a final e vê a variação de cada medida, com cores que seguem as metas do aluno. As fotos ficam lado a lado ou sobrepostas.
O aluno consulta ou preenche na app
Escolhes o acesso de cada aluno: Sem acesso, Só consultar ou Consultar e preencher. Com Consultar e preencher, usas Pedir avaliação e o aluno é notificado para a preencher na app, marcada como dele.
Tudo o que podes fazer em Avaliações
22 funcionalidades para medir, comparar e mostrar a evolução física de cada aluno, no painel web e na app do aluno.
A ficha de avaliação
Medidas e composição corporal
Registas o peso, a altura, 26 perímetros, 9 pregas e a composição corporal completa.
Testes físicos
Registas a frequência cardíaca, a tensão arterial, os testes de Cooper, Rockport, step e vaivém e o VO2 máx.
IMC, gordura estimada e relação cintura-anca
A ficha calcula o IMC e, com a cintura e a anca, a relação cintura-anca.
Escolher o método de gordura
Vês o resultado de cada método que os dados permitem calcular e fixas o método dessa avaliação.
Começar já preenchida
Numa avaliação nova, a altura e o peso vêm da ficha e os valores da última avaliação aparecem em cada campo.
Testes com exercícios da biblioteca
Na secção de performance escolhes exercícios da biblioteca e guardas as séries, as repetições, as cargas e o tempo de cada teste.
Fotos e vídeosPlano: Básico e Pro
Juntas à avaliação fotos de frente, de lado e de costas, e vídeos de postura ou de movimento, para comparar entre avaliações.
Notas privadas e nota para o aluno
Deixas uma nota em cada medida e notas de postura, lesões, limitações, objetivos e gerais, que só tu vês.
À medida do teu método
Personalizar o formulário
Ligas e desligas secções, mudas o nome dos campos e crias secções tuas, para todos os alunos ou só para um.
Campos próprios
Crias campos teus de 8 tipos: número com unidade, duração, texto, texto longo, sim ou não, escolha única, escolha múltipla e data.
Metas por medida
Defines para cada aluno uma meta por medida, abaixo ou acima de um valor e com data limite se quiseres.
Comparar, exportar e organizar
Comparar duas avaliações
Escolhes a avaliação inicial e a final e vês a variação de cada medida, com a cor da meta.
Mini-gráfico por medida
Ao abrir uma avaliação, cada medida mostra um pequeno gráfico com os valores das avaliações anteriores.
PDF e materiais do alunoPlano: Básico e Pro
Descarregas a avaliação em PDF ou guardas o PDF na pasta de materiais do aluno, que o vê na app.
Duplicar, apagar e filtrar
Duplicas uma avaliação para começar a seguinte e apagas uma ou várias de uma vez.
Reavaliar e Em atraso
Vês cada aluno com o número de avaliações, a data da última, o peso e o IMC.
Aviso diário de reavaliações
Às 9h da tua hora recebes uma notificação, por push e por email, com os alunos cuja última avaliação tem 42 dias ou mais.
Agendar a próxima avaliação
Marcas uma avaliação no calendário a partir da página Avaliações.
Peso e altura no perfil
Ao guardar uma avaliação ou um check-in, o peso e a altura passam para o perfil do aluno, se forem o registo mais recente.
O aluno e as avaliações
Acesso do aluno e Pedir avaliação
Para cada aluno escolhes Sem acesso, Só consultar ou Consultar e preencher, e por omissão o aluno não vê avaliações.
Autoavaliação
Com acesso para preencher, o aluno regista na app a sua avaliação com o formulário que configuraste.
Consultar as avaliações
Com acesso para consultar, o aluno vê as avaliações feitas por ti e por ele, com gráficos, fotos e a tua nota.
Perguntas frequentes
Que métodos usa para a gordura corporal?
O valor medido (por exemplo, por bioimpedância), Jackson-Pollock de 7 ou 3 pregas e a fórmula da US Navy. Vês o resultado de cada método e escolhes o que a avaliação usa.
O aluno pode avaliar-se sozinho?
Só se lhe deres Consultar e preencher, porque por omissão não vê avaliações. Com esse acesso, regista na app uma avaliação por dia, marcada como dele.
Posso guardar fotos das avaliações no Gratuito?
Não. As fotos e os vídeos precisam de espaço, que começa no Básico (10 GB). As medidas, os cálculos e as comparações estão em todos os planos.
A plataforma lembra-me de reavaliar?
Sim. A partir de 42 dias sem avaliação o aluno fica com a etiqueta Reavaliar, e às 9h recebes um aviso com quem está nessa situação.
Posso usar o meu próprio protocolo?
Sim. Escolhes as secções e os campos que usas, mudas os nomes e crias campos teus de 8 tipos, para todos os alunos ou só para um.
O VO2 máx. é calculado pelos testes?
Não. Registas os testes de Cooper, Rockport, step e vaivém, e o VO2 máx. escreves tu à mão.