Marcar as tomas de suplementos do dia

Passos

Para marcar uma toma como tomada:

1. Se o menu não está à vista, abre-o com o botão de menu do cabeçalho. A entrada dos suplementos não está na barra de baixo do telemóvel.
2. No menu, seleciona Suplementos. A página abre no dia de hoje, com as tomas agrupadas por momento do dia.
3. Encontra o cartão do momento em que tomaste o suplemento, por exemplo Ao pequeno-almoço 1. O cartão mostra o intervalo de horas do momento, quando o tem, e quantas tomas já marcaste, por exemplo 0/2.
4. Na linha do suplemento, seleciona o círculo ou um espaço vazio da linha 2. O círculo fica verde com um visto e o nome fica riscado.
5. Para desfazer, seleciona a linha outra vez. A toma volta a ficar por marcar.
6. Opcional: no Início, no cartão Suplementos, seleciona o círculo de um momento 1 para marcar de uma vez todas as tomas desse momento. Seleciona-o outra vez para as desmarcar.

   

A contagem do momento sobe e o anel junto ao título enche. Quando marcas todas as tomas diárias do dia, o anel fica verde e aparece Tudo tomado no fim da lista.

Também chegas à página pelo cartão Suplementos do Início e ao abrir um lembrete de suplementos ou o aviso «Novo plano de suplementos». O cartão do Início mostra até quatro momentos de hoje; os outros estão na página.

Na web

• A página lê o dia outra vez quando voltas a ela e de 60 em 60 segundos, enquanto está à vista.
• Sem ligação, a marca não se grava: aparece um aviso de erro e a página pode mostrar um cartão de erro com Tentar novamente.
• O cartão Suplementos do Início mostra, por exemplo, «1/3 Registado», e Ver todos abre a página.

Na app

• Marcar uma toma na página dá uma vibração leve.
• Puxa a lista para baixo para ler o dia outra vez.
• Na versão mais recente da app, também marcas sem ligação: a marca fica guardada no telemóvel e segue quando a ligação voltar. Se o servidor não a aceitar, vê Registo «por rever» ou «O servidor não aceitou este registo».
• No cartão Suplementos do Início, toda a linha do momento marca e desmarca. O cartão mostra, por exemplo, «1/3 concluído», Ver tudo abre a página e, com todos os momentos marcados, aparece a frase «Suplementação de hoje completa.»

O que faz cada parte da linha

Só o círculo e o espaço vazio da linha marcam a toma. O resto da linha faz outras coisas:

• A foto amplia a imagem. Sem foto, o quadrado com o frasco marca como o resto da linha.
• O nome, com o pequeno «i», abre a ficha do suplemento. Vê Ver os detalhes de um suplemento e abrir o link do produto.
• A quantidade, com o lápis, muda a quantidade só nesse dia. Vê Mudar a quantidade de um suplemento só num dia.
• As etiquetas e as notas do teu profissional, por baixo da linha, não marcam a toma.

Problemas comuns

O visto saiu sozinho depois de marcar

A marca não ficou gravada e aparece um aviso de erro, por exemplo quando estás sem ligação à internet. Confirma a ligação e marca outra vez. Na versão mais recente da app, sem ligação, a marca fica guardada no telemóvel e segue quando a ligação voltar.

A toma não tem círculo ou o círculo está cinzento

Num dia que ainda não chegou, a lista só se lê: não há círculo nem lápis na quantidade. Marca a toma no próprio dia ou depois. Vê Ver ou marcar os suplementos de outro dia.

Se o círculo está cinzento e aparece «Falta o teu peso para calcular a quantidade. Confirma com o teu profissional antes de tomar.» (na app, «Falta um peso atualizado para calcular a quantidade. Confirma com o teu profissional antes de tomar.»), a dose é por quilo de peso e ainda não há um peso teu registado. Vê «Falta um peso atualizado para calcular a quantidade».

Marquei tudo e não aparece «Tudo tomado»

O anel e Tudo tomado contam as tomas diárias de todos os momentos do dia. Percorre a lista e procura um momento com a contagem por completar, por exemplo 1/2. As tomas de Conforme necessário e do Objetivo da semana não contam. Uma toma por quilo sem peso registado não se marca: Tudo tomado só aparece depois de registares o teu peso ou de escreveres a quantidade de hoje dessa toma.

O cartão Suplementos não aparece no Início

O cartão só aparece quando hoje tens tomas diárias. Não aparece antes de o plano de suplementação começar nem depois de acabar, num dia só com tomas de Conforme necessário ou do Objetivo da semana, nem quando o plano que tens com o teu profissional não inclui Suplementos. Também pode ficar escondido quando não consegue ler o dia. Abre a página pelo menu para veres o dia; se estiver vazia, vê A página Suplementos está vazia ou não aparece.

Perguntas

O meu profissional vê o que marco?

Sim. Cada toma que marcas fica no registo do teu profissional, no dia escolhido na página, e desmarcar apaga esse registo. O teu profissional também pode marcar ou desmarcar uma toma por ti.

Marquei no dia errado. Como corrijo?

Na faixa da semana, seleciona o dia em que marcaste e seleciona a linha da toma para a desmarcar. Depois seleciona o dia certo e marca a toma. Podes marcar hoje e os dias que já passaram.

E se selecionar a mesma toma várias vezes seguidas?

Fica gravado o que escolheste por último. As mudanças seguem uma de cada vez, por isso o visto não volta atrás a meio.

O que contam o anel e o cartão do Início?

O anel junto ao título conta as tomas diárias marcadas sobre o total do dia, por exemplo 2/4. O cartão Suplementos do Início conta momentos e não tomas: um momento conta quando todas as tomas dele estão marcadas.