Interaktives Tutorial
Öffnet sich in der App und braucht eine Anmeldung.
Überblick
Unter Workouts findest du alles, was dein Profi dir zugewiesen hat, so angeordnet, dass du immer weißt, was heute ansteht.
- Heutige Workouts: was für heute geplant ist, in wöchentlichen Programmen und Kalenderprogrammen. In sequenziellen Programmen heißt die Liste Workouts des Programms, in flexiblen Verfügbare Workouts.
- Zusätzliche Workouts: Workouts, die dein Profi dir außerhalb des Programms zuweist.
Wenn du ein Programm hast, hängt die Anzeige der Workouts vom Modus ab, den dein Profi festgelegt hat: in Reihenfolge (sequenziell), nach Wochentag (wöchentlich), nach deiner Wahl (flexibel) oder nach Kalender.
Wenn du „Ruhetag“ siehst, ist in deinem Programm für diesen Tag kein Workout geplant. Du kannst dir die anderen Tage der Woche ansehen oder warten, bis dein Profi dir eines zuweist.
Nächste Schritte
Wenn du ein Workout öffnest, erfährst du hier, wie du es durchführst und einträgst. Für eine geführte Tour nutze den Tutorial-Kasten oben auf dieser Seite: In der App wählst du Interaktives Tutorial öffnen, auf der Website In der App ansehen, das die Tour in deinem Bereich öffnet.