Überblick
In Mein Bereich trainierst du und verfolgst deine eigenen Daten mit derselben Erfahrung, die du deinen Kunden bietest. Du öffnest ihn über die Seitenleiste.
Was die einzelnen Tabs enthalten
- Übersicht: zeigt das heutige Training, Ernährung, Gewohnheiten und Fortschritt gesammelt auf einem Bildschirm.
- Workouts: eines deiner Programme auswählen und aktivieren, seine Workouts ansehen und sie Satz für Satz absolvieren.
- Verlauf: abgeschlossene Trainings ansehen und die Details jeder Einheit öffnen.
- Ernährung: einen deiner Pläne auswählen, Mahlzeiten erfassen und den Ernährungsverlauf ansehen.
- Gewohnheiten: persönliche Gewohnheiten erstellen und verwalten, sie erfassen und ihren Verlauf verfolgen.
- Fortschritt: Check-ins erfassen und Körpermaße, Diagramme und Fortschrittsfotos verfolgen.
Loslegen
- Erstelle zuerst das Trainingsprogramm oder den Ernährungsplan in den üblichen Verwaltungsbereichen.
- Öffne in Mein Bereich den Tab Workouts oder Ernährung und wähle die Inhalte aus, die du für dich aktivieren möchtest.
- Nutze die anderen Tabs, um deine Aktivität zu erfassen und deinen Fortschritt zu verfolgen.
Du kannst das aktive Programm oder den aktiven Plan jederzeit im jeweiligen Tab ändern.