Descripción general

Mi área personal te permite entrenar y seguir tus propios datos con la misma experiencia que ofreces a tus alumnos. Ábrela desde el menú lateral.

Qué encontrarás en cada pestaña

Resumen: reúne en una sola pantalla el entrenamiento, la nutrición, los hábitos y el progreso del día.
Entrenos: elige y activa uno de tus programas, consulta los entrenamientos y ejecútalos serie a serie.
Historial: revisa los entrenamientos completados y abre el detalle de cada sesión.
Nutrición: elige uno de tus planes, registra comidas y consulta el historial nutricional.
Hábitos: crea y gestiona hábitos personales, regístralos y sigue su historial.
Progreso: registra check-ins y sigue medidas, gráficos y fotos de evolución.

Crea primero el programa de entrenamiento o plan de nutrición en las áreas de gestión habituales.
En Mi área personal, abre Entrenos o Nutrición y elige el contenido que quieres activar para ti.
Usa las demás pestañas para registrar tu actividad y seguir tu evolución.

Puedes cambiar el programa o plan activo en cualquier momento desde la pestaña correspondiente.