Interaktives Tutorial
Öffnet sich in der App und braucht eine Anmeldung.
Überblick
Ein Programm ordnet mehrere Workouts über einen Zeitraum an: ideal, um Wochen mit Progression zu strukturieren, statt einzelne Workouts zuzuweisen. Erstelle es im Tab Programme.
Modus wählen
Beim Erstellen wählst du, wie das Programm abläuft:
- Sequenziell: Die Workouts folgen einer festen Reihenfolge, eines nach dem anderen.
- Wöchentlich: Jedes Workout ist einem Wochentag zugeordnet und wiederholt sich.
- Flexibel: Der Kunde wählt, wann er welches Workout macht.
- Kalender: Die Workouts liegen auf bestimmten Tagen und Wochen.
Dauer festlegen
Du legst die Dauer in Tagen oder Wochen fest (1 bis 728 Tage), über den Dauer-Chip unter dem Programmnamen oder in Einstellungen. Lässt du sie leer, hat das Programm Kein Ende; im Modus Kalender ist sie Pflicht. Start- und Enddatum gehören nicht zum Programm: Du wählst sie für jeden Kunden beim Zuweisen. Am Ende beginnt das Programm von selbst wieder von vorn und wiederholt sich, solange der Zugang des Kunden dauert.
Nächste Schritte
Wenn es fertig ist, erfährst du, wie du das Programm deinen Kunden zuweist.