Criar e atribuir hábitos

1 min de leitura1Atualizado em 09/10/2026

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Visão geral

Os hábitos ajudam o aluno a manter rotinas: beber água, dormir, passos, etc. Cria-os em Hábitos e atribui-os a quem precisar.

Criar um hábito

  1. Clica em Criar Hábito e dá-lhe um nome.
  2. Escolhe a categoria: Saúde, Nutrição, Mente, Recuperação ou Outros.
  3. Define o Objetivo: um valor e uma unidade, por exemplo 2000 ml de água ou 8000 passos.
  4. Escolhe a frequência: Diário, Dias específicos, X por semana ou Total semanal.
  5. Se quiseres, ativa lembretes.

Atribuir

Atribuis um hábito a um aluno de cada vez: na página do aluno, abre o separador Hábitos e usa Atribuir. Podes criá-lo de raiz ou escolhê-lo na Biblioteca.

Começa com poucos hábitos por aluno. Consistência em dois ou três hábitos vale mais do que uma lista que ninguém cumpre.