Quando você adiciona um alimento ou uma refeição da biblioteca a um plano alimentar, o plano recebe uma cópia, com os valores daquele momento, que não acompanha as mudanças da biblioteca. O mesmo acontece quando você inclui um alimento em uma refeição da biblioteca de refeições e quando o aluno registra no diário o que comeu. Por isso, editar ou excluir um alimento ou uma refeição da biblioteca não altera os planos que você já fez: a mudança vale só para o que você adicionar a partir daí.
Assim, um plano que o aluno já está seguindo só muda quando você edita esse plano, e você pode corrigir a biblioteca sem mexer nos planos atribuídos. Para levar uma mudança da biblioteca a um plano já feito, você atualiza o plano, como explicado em “Atualizar um plano já feito”.
O que fica gravado na cópia
Cada alimento que você adiciona a um plano ou a uma refeição da biblioteca guarda:
- o nome, com a marca entre parênteses quando o alimento tem marca;
- a quantidade, na unidade que você escolheu;
- as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura dessa quantidade e, quando estão declarados, o açúcar, o sal, a fibra, a gordura saturada e o potássio;
- a foto do alimento;
- nas unidades como fatia ou copo, o peso de uma unidade, em g ou ml.
Uma refeição da biblioteca entra no plano com o nome, cortado em 50 caracteres, o horário, a nota e os alimentos, cada um com as suas substituições. Colada em um período do calendário que não é o do seu horário, entra sem horário. Pela janela Adicionar Refeição, pelo painel lateral ou com Copiar e Colar, o que entra no plano é sempre uma cópia nova, como refeição ou como opção de uma refeição, que não acompanha a da biblioteca. Veja Copiar e colar refeições, suplementos, perguntas e aulas.
O que muda quando você altera a biblioteca
Para cada mudança na biblioteca, a tabela mostra o que acontece com o que já usa o alimento ou a refeição e com o que você adicionar depois.
| Mudança na biblioteca | O que já usa | O que você adicionar depois |
|---|---|---|
| Editar um alimento seu: nome, marca, valores, unidade ou foto | Não muda. Os planos, as refeições da biblioteca e os diários ficam com a cópia antiga, foto incluída. | O alimento entra com a versão nova. Uma refeição da biblioteca que já tinha o alimento continua levando a cópia antiga. |
| Excluir um alimento seu | Não muda. Ficam o nome, a quantidade, os valores e a foto. | O alimento deixa de estar disponível. |
| Editar uma refeição da biblioteca | Não muda. Os planos em que você já a adicionou ficam com a refeição como estava. | Leva a versão nova. |
| Excluir uma refeição da biblioteca | Não muda. As refeições do plano que vieram dela voltam a ter Salvar na biblioteca no menu ⋮. | A refeição deixa de estar disponível. |
Há uma exceção: se o arquivo da foto for apagado do seu armazenamento, a foto sai também das cópias.
Os alimentos do Catálogo, da MyFitnessClient e da tabela INSA, só a equipe da MyFitnessClient altera. Quando a cópia de um deles não tem um valor opcional, como a fibra, a foto ou o peso de uma unidade, a MyFitnessClient pode completá-la, ao mostrá-la, com o que o Catálogo tem naquele momento. O que já está gravado na cópia não muda.
Nomes dos alimentos em outro idioma
Na biblioteca, os alimentos do catálogo da MyFitnessClient aparecem no idioma em que você usa o site. A cópia guarda o nome nesse idioma, e ele não muda depois: se você adicionou um alimento com o site em português e o aluno usa a MyFitnessClient em inglês, o aluno vê o nome em português. Os alimentos da tabela INSA têm sempre o nome em português, e os seus aparecem como você os escreveu. Veja A biblioteca de alimentos: catálogo, INSA e os seus alimentos.
Atualizar um plano já feito
O plano não acompanha a biblioteca, por isso é você quem atualiza as refeições do plano que precisam da versão nova. Abra o plano em Nutrição e, em cada refeição:
- Para um alimento, abra o menu ⋮ dele, ou use o clique direito na linha, selecione Remover alimento e confirme; as substituições desse alimento saem com ele. Depois, adicione-o de novo com Adicionar Alimento: ele entra com os valores atuais da biblioteca. Veja Adicionar, editar e remover alimentos em uma refeição.
- Para corrigir só os valores no plano, sem passar pela biblioteca, abra o menu ⋮ do alimento e selecione Editar Alimento. A mudança fica só nessa refeição do plano.
- Para uma refeição inteira, adicione a versão atual com Adicionar Refeição, na aba Biblioteca, e exclua a antiga com Excluir refeição, no menu ⋮ da refeição. A versão atual entra como uma refeição nova: confirme o dia e a posição dela no plano. Se você mudou um alimento seu, a refeição da biblioteca ainda tem a cópia antiga dele: atualize-a primeiro, como em Editar uma refeição da biblioteca e os alimentos dentro dela. Veja Adicionar e organizar as refeições de um plano alimentar.
As mudanças que você faz no plano chegam a todos os alunos a quem ele está atribuído.
O que o aluno vê
O aluno vê no plano a cópia que está lá, com o nome e os valores gravados, mesmo depois de você editar ou excluir o alimento ou a refeição na biblioteca. Só as mudanças que você faz no próprio plano chegam a ele. Veja O que o aluno vê e recebe do plano alimentar.
Quando o aluno procura um alimento para registrar o que comeu, encontra os seus alimentos que você usou nas refeições dos planos dele, na versão atual da biblioteca. Um alimento que só está como substituição, ou que você excluiu, não aparece nessa busca.
Perguntas
Posso vincular um plano à biblioteca para atualizá-lo de uma vez?
Não. A MyFitnessClient não atualiza os planos a partir da biblioteca. Atualize as refeições de cada plano como em “Atualizar um plano já feito”.
O que acontece com o que o aluno já registrou no diário?
Fica como está. O diário guarda os alimentos com os valores com que o aluno os registrou, e editar ou excluir o alimento na biblioteca não mexe nele.
Mudar uma refeição no plano muda a da biblioteca?
Não. A cópia vale nos dois sentidos: o que você muda no plano fica só no plano, e o que você muda na biblioteca fica só na biblioteca.
E a refeição que eu salvo na biblioteca a partir de um plano?
Fica na biblioteca como outra cópia. Salvar na biblioteca, no menu ⋮ da refeição do plano, abre o editor com essa refeição, onde você pode mudar o nome, até 50 caracteres, e os alimentos sem mexer no plano. Também fica outra cópia quando você ativa Salvar também na biblioteca ao criar uma refeição na aba Personalizada: a refeição da biblioteca leva o nome, o horário, a nota e os alimentos. Depois de salva, a refeição do plano e a da biblioteca mudam cada uma por conta própria, e o menu ⋮ dessa refeição do plano deixa de mostrar Salvar na biblioteca enquanto a da biblioteca existir.