Quando adicionas um alimento ou uma refeição da biblioteca a um plano alimentar, o plano recebe uma cópia, com os valores desse momento, que não acompanha as mudanças da biblioteca. O mesmo acontece quando juntas um alimento a uma refeição da biblioteca de refeições e quando o aluno regista no diário o que comeu. Por isso, editar ou eliminar um alimento ou uma refeição da biblioteca não altera os planos que já fizeste: a mudança vale só para o que adicionares a partir daí.
Assim, um plano que o aluno já está a seguir só muda quando editas esse plano, e podes corrigir a biblioteca sem mexer nos planos atribuídos. Para levar uma mudança da biblioteca a um plano já feito, atualizas o plano, como se explica em «Atualizar um plano já feito».
O que fica gravado na cópia
Cada alimento que adicionas a um plano ou a uma refeição da biblioteca guarda:
- o nome, com a marca entre parênteses quando o alimento a tem;
- a quantidade, na unidade que escolheste;
- as calorias, a proteína, os hidratos e a gordura dessa quantidade e, quando estão declarados, o açúcar, o sal, a fibra, a gordura saturada e o potássio;
- a foto do alimento;
- nas unidades como fatia ou copo, o peso de uma unidade, em g ou ml.
Uma refeição da biblioteca entra no plano com o nome, cortado a 50 carateres, a hora, a nota e os alimentos, cada um com as suas substituições. Colada num período do calendário que não é o da sua hora, entra sem hora. Pela janela Adicionar Refeição, pelo painel lateral ou com Copiar e Colar, o que entra no plano é sempre uma cópia nova, como refeição ou como opção de uma refeição, que não acompanha a da biblioteca. Vê Copiar e colar refeições, suplementos, perguntas e aulas.
O que muda quando alteras a biblioteca
Para cada mudança na biblioteca, a tabela mostra o que acontece ao que já usa o alimento ou a refeição e ao que adicionares depois.
| Mudança na biblioteca | O que já o usa | O que adicionares depois |
|---|---|---|
| Editar um alimento teu: nome, marca, valores, unidade ou foto | Não muda. Os planos, as refeições da biblioteca e os diários ficam com a cópia antiga, foto incluída. | O alimento entra com a versão nova. Uma refeição da biblioteca que já o tinha continua a levar a cópia antiga. |
| Eliminar um alimento teu | Não muda. Ficam o nome, a quantidade, os valores e a foto. | O alimento deixa de estar disponível. |
| Editar uma refeição da biblioteca | Não muda. Os planos onde já a adicionaste ficam com a refeição como estava. | Leva a versão nova. |
| Eliminar uma refeição da biblioteca | Não muda. As refeições do plano que vieram dela voltam a ter Guardar na biblioteca no menu ⋮. | A refeição deixa de estar disponível. |
Há uma exceção: se o ficheiro da foto for apagado do teu armazenamento, a foto sai também das cópias.
Os alimentos do Catálogo, da MyFitnessClient e da tabela INSA, só a equipa da MyFitnessClient os altera. Quando a cópia de um deles não tem um valor opcional, como a fibra, a foto ou o peso de uma unidade, a MyFitnessClient pode completá-la, ao mostrá-la, com o que o Catálogo tem nesse momento. O que já está gravado na cópia não muda.
Nomes dos alimentos noutra língua
Na biblioteca, os alimentos do catálogo da MyFitnessClient aparecem na língua em que usas o site. A cópia guarda o nome nessa língua, e ele não muda depois: se adicionaste um alimento com o site em português e o aluno usa a MyFitnessClient em inglês, o aluno vê o nome em português. Os alimentos da tabela INSA têm sempre o nome em português, e os teus aparecem como os escreveste. Vê A biblioteca de alimentos: catálogo, INSA e os teus alimentos.
Atualizar um plano já feito
O plano não acompanha a biblioteca, por isso atualizas tu as refeições do plano que precisam da versão nova. Abre o plano em Nutrição e, em cada refeição:
- Para um alimento, abre o menu ⋮ dele, ou usa o clique direito na linha, seleciona Remover alimento e confirma; as substituições desse alimento saem com ele. Depois, adiciona-o de novo com Adicionar Alimento: entra com os valores atuais da biblioteca. Vê Adicionar, editar e remover alimentos numa refeição.
- Para corrigir só os valores no plano, sem passar pela biblioteca, abre o menu ⋮ do alimento e seleciona Editar Alimento. A mudança fica só nessa refeição do plano.
- Para uma refeição inteira, adiciona a versão atual com Adicionar Refeição, no separador Biblioteca, e elimina a antiga com Eliminar refeição, no menu ⋮ da refeição. A versão atual entra como uma refeição nova: confirma o dia e a posição dela no plano. Se mudaste um alimento teu, a refeição da biblioteca ainda tem a cópia antiga dele: atualiza-a primeiro, como em Editar uma refeição da biblioteca e os alimentos dentro dela. Vê Adicionar e organizar as refeições de um plano alimentar.
As mudanças que fazes no plano chegam a todos os alunos a quem ele está atribuído.
O que o aluno vê
O aluno vê no plano a cópia que lá está, com o nome e os valores gravados, mesmo depois de editares ou eliminares o alimento ou a refeição na biblioteca. Só as mudanças que fazes no próprio plano lhe chegam. Vê O que o cliente vê e recebe do plano alimentar.
Quando o aluno procura um alimento para registar o que comeu, encontra os teus alimentos que usaste nas refeições dos planos dele, na versão atual da biblioteca. Um alimento que só está como substituição, ou que eliminaste, não aparece nessa procura.
Perguntas
Posso ligar um plano à biblioteca para o atualizar de uma vez?
Não. A MyFitnessClient não atualiza os planos a partir da biblioteca. Atualiza as refeições de cada plano como em «Atualizar um plano já feito».
O que acontece ao que o aluno já registou no diário?
Fica como está. O diário guarda os alimentos com os valores com que o aluno os registou, e editar ou eliminar o alimento na biblioteca não lhe toca.
Mudar uma refeição no plano muda a da biblioteca?
Não. A cópia vale nos dois sentidos: o que mudas no plano fica só no plano, e o que mudas na biblioteca fica só na biblioteca.
E a refeição que guardo na biblioteca a partir de um plano?
Fica na biblioteca como outra cópia. Guardar na biblioteca, no menu ⋮ da refeição do plano, abre o editor com essa refeição, onde podes mudar o nome, até 50 carateres, e os alimentos sem tocar no plano. Também fica outra cópia quando ativas Guardar também na biblioteca ao criar uma refeição no separador Personalizada: a refeição da biblioteca leva o nome, a hora, a nota e os alimentos. Depois de guardada, a refeição do plano e a da biblioteca mudam cada uma por si, e o menu ⋮ dessa refeição do plano deixa de mostrar Guardar na biblioteca enquanto a da biblioteca existir.