Procurar suplementos na biblioteca e copiá-los para os teus

Passos

Para encontrar um suplemento na biblioteca e copiá-lo para os teus:

1. No menu lateral, no grupo Gestão, seleciona Suplementos.
2. Seleciona o separador Biblioteca de suplementos 1 (num ecrã com menos de 640 px de largura, Biblioteca).
3. Escolhe a lista onde procurar: Biblioteca MyFitnessClient 2, onde a biblioteca abre, ou Os meus suplementos (num ecrã estreito, Os meus).
4. Na caixa Pesquisar suplementos... 3, escreve o nome do suplemento, a marca ou o nome em inglês. A lista atualiza-se 0,3 segundos depois de parares de escrever.
5. Opcional: para ver só um tipo, seleciona Filtros 1 (num ecrã estreito, só o ícone) e, em Tipo, escolhe Saúde, Desempenho 2 ou Alimento desportivo. Para voltar a ver todos, escolhe Todos ou seleciona Limpar 3.

   

6. Opcional: para marcar um suplemento como favorito, seleciona a estrela da linha dele 5. A estrela fica preenchida a âmbar; selecioná-la outra vez tira o suplemento dos favoritos.
7. Opcional: para ver só os teus favoritos, seleciona Mostrar só favoritos, o botão com a estrela entre a pesquisa e Filtros. A estrela do botão fica preenchida enquanto o filtro está ligado.
8. Seleciona a linha do suplemento. Abre a ficha dele, com o que a biblioteca tem sobre o suplemento.
9. Para teres uma cópia que podes editar, no rodapé da ficha de um composto da Biblioteca MyFitnessClient, seleciona Copiar para a Minha Biblioteca 1. A ficha fecha, aparece «Alterações guardadas!» e a página passa para Os meus suplementos.

   

A cópia aparece em Os meus suplementos, com o mesmo nome. É uma entrada tua: podes editá-la e pô-la nos planos como qualquer suplemento teu. Para a pores num plano, vê Adicionar e organizar suplementos num plano de suplementação.

O que traz a Biblioteca MyFitnessClient

A Biblioteca MyFitnessClient tem 80 compostos genéricos, sem marca: 50 de Saúde, 18 de Desempenho e 12 de Alimento desportivo. Cada composto traz:

• o nome na língua em que usas a MyFitnessClient, uma foto e a forma, por exemplo Pó ou Cápsula;
• a quantidade e o momento do dia habituais, com que o suplemento entra num plano. No plano, mudas os dois, como explica Definir a dose, a frequência e as tomas de um suplemento;
• o tipo e, em 24 compostos, um aviso de utilização. Só a Beta-alanina tem um máximo por toma.

Os compostos da MyFitnessClient não têm marca, link de compra nem nota antidopagem, e não se editam nem se eliminam. Para mudares um, copia-o para Os meus suplementos e edita a cópia.

Como ler a ficha

A ficha mostra a foto, o nome e a forma e, numa entrada tua, a marca. Por baixo aparece só o que a entrada tem:

• Quantidade da biblioteca: a quantidade habitual, com a unidade. Uma quantidade por kg de peso leva «/kg», como os «3 mg/kg» da Cafeína, e uma quantidade por hora de exercício leva «/h».
• Quando: o momento do dia habitual, por exemplo «Antes do treino».
• Máximo por toma: a quantidade máxima indicada para uma toma. É só informação: a MyFitnessClient não a compara com as quantidades dos teus planos.
• Tipo: Saúde, Desempenho ou Alimento desportivo.
• Aviso de utilização e Nota antidopagem: nos compostos da MyFitnessClient, o aviso é uma frase geral do catálogo, igual para toda a gente; nas tuas entradas, os dois são o texto da entrada: o que escreveste ou, numa cópia, o aviso que o composto trazia.
• Ver produto: abre o link de compra noutro separador e mostra ao lado o domínio da loja e «Link do teu profissional». Só aparece numa entrada com link de compra.

No rodapé, um composto da MyFitnessClient tem Copiar para a Minha Biblioteca, com a frase «Isto cria uma cópia que podes editar». Uma entrada tua tem Editar e Eliminar, como explica Criar e editar os teus suplementos, com foto e link de compra. No workspace de uma equipa, cada botão só aparece com a permissão que pede: Criar para copiar, Editar para editar e eliminar.

Como funciona a pesquisa

• A pesquisa procura só na lista que tens aberta, em todas as páginas dela e não só na que vês.
• Cada palavra que escreves tem de aparecer, por qualquer ordem, no nome que vês, na marca ou, nos compostos da MyFitnessClient, no nome em inglês: «creatine» encontra «Creatina monohidratada».
• Acentos, maiúsculas e hífenes não contam: «beta alanina» encontra «Beta-alanina» e «omega 3» encontra «Ómega-3 (EPA e DHA)».
• Com 4 ou mais letras, uma palavra encontra também palavras parecidas que comecem pela mesma letra, no nome que vês ou no nome em inglês, mas não na marca. Assim apanha pequenos erros de escrita como «creatinna».
• A pesquisa lê no máximo 100 carateres e 8 palavras; o resto fica de fora.
• O que escreveste aparece realçado no nome, quando está nele.
• Sem pesquisa, a lista segue a ordem alfabética do nome, sem contar acentos. Com pesquisa, os teus favoritos vêm primeiro e, a seguir, os suplementos mais parecidos com o que escreveste.
• A lista mostra 20 suplementos por página, com o total por cima, por exemplo «80 Suplementos». Mudar de lista, a pesquisa, o tipo ou o filtro de favoritos volta à página 1.
• O endereço da página guarda só o separador Biblioteca de suplementos. Ao recarregar a página, a biblioteca volta a Biblioteca MyFitnessClient, sem pesquisa nem filtros. Se passares a Planos de suplementação e voltares sem recarregar, fica tudo como estava.

Favoritos

• Os favoritos são teus: cada pessoa da equipa tem os seus, e marcar um suplemento não muda nada para os outros nem para os alunos.
• A estrela é a mesma nesta página, no painel da biblioteca da página de um plano e na janela Adicionar suplemento: um suplemento marcado num sítio fica marcado nos outros. No painel e na janela, quando não estás a pesquisar, os favoritos aparecem numa secção Favoritos, no topo da lista. Nesta página não há essa secção: usa Mostrar só favoritos ou a pesquisa, que põe os favoritos primeiro.
• Mostrar só favoritos mostra só os favoritos da lista aberta: um favorito de Os meus suplementos não aparece na Biblioteca MyFitnessClient, e o contrário.
• Podes ter até 200 suplementos favoritos. Os favoritos de exercícios e de alimentos contam à parte.
• Um suplemento teu que eliminas deixa de aparecer nos favoritos, mas continua a contar para o limite de 200. Para libertares o lugar, tira-lhe a estrela antes de o eliminares.
• Quando a conta tem mais alunos ativos do que o plano dela permite, a estrela não grava: volta ao que estava e aparece «Tens mais clientes ativos do que o teu plano permite. Escolhe quais manter ou faz upgrade do plano.» Vê Tens mais clientes ativos do que o teu plano permite.

Os compostos da Biblioteca MyFitnessClient

Os 80 compostos, por tipo e por ordem alfabética. A quantidade e o momento habituais de cada um estão na ficha dele.

Saúde (50)

Ashwagandha, Beta-glucanos, Biotina, Cálcio, Cardo mariano, Chlorella, Cobre, Coenzima Q10, Colagénio, Complexo B, Condroitina, Crómio, Curcumina, Enzimas digestivas, Espirulina, Extrato de alho, Extrato de gengibre, Ferro bisglicinato, Folato (ácido fólico), Glucosamina, Inositol, Iodo, L-carnitina, Luteína, Magnésio bisglicinato, Melatonina, Membrana de casca de ovo, MSM, Multivitamínico, N-acetilcisteína (NAC), Óleo de krill, Ómega-3 de algas, Ómega-3 (EPA e DHA), Polifenóis de fruta, Potássio, Prebióticos, Probióticos, Psyllium, Quinina, Resveratrol, Rhodiola rosea, Selénio, Vitamina B12, Vitamina B6, Vitamina C, Vitamina D3, Vitamina E, Vitamina K2, Zinco e ZMA.

Desempenho (18)

Aminoácidos essenciais (EAA), BCAA, Beta-alanina, Bicarbonato de sódio, Cafeína, Citrulina malato, Creatina HCl, Creatina monohidratada, Ésteres de cetona, Glicerol, Glutamina, HMB, L-arginina, L-tirosina, Mentol, Nitrato (beterraba), Sumo de pickles e Taurina.

Alimento desportivo (12)

Barra energética, Barra proteica, Batido macronutriente misto, Bebida desportiva, Ciclodextrina, Eletrólitos, Ganhador de peso, Gel energético, Maltodextrina, Proteína caseína, Proteína vegetal e Proteína whey.

Problemas comuns

«Atingiste o limite de 200 favoritos»

Aparece quando já tens 200 suplementos favoritos e marcas mais um, e a estrela volta a ficar vazia: na biblioteca, no painel da página de um plano e na janela Adicionar suplemento. Para marcares outro, liga Mostrar só favoritos em cada uma das duas listas e tira a estrela aos suplementos que já não usas. O limite conta também favoritos que não aparecem nestas listas: os suplementos criados no workspace de outra equipa em que estás e os que já foram eliminados.

«Não foi possível carregar a suplementação.»

A lista não carregou, por uma falha de ligação ou do servidor. A pesquisa e os filtros ficam no ecrã. Seleciona Tentar novamente.

«Nenhum resultado encontrado»

Nenhum suplemento da lista aberta cumpre a pesquisa, o tipo e o filtro de favoritos. Confirma:

• a lista: a pesquisa procura na Biblioteca MyFitnessClient ou em Os meus suplementos, nunca nas duas ao mesmo tempo;
• os filtros: um número no botão Filtros quer dizer que há um tipo escolhido, e o botão Mostrar só favoritos preenchido quer dizer que só vês favoritos. Uma entrada sem tipo não aparece quando há um tipo escolhido;
• as palavras: uma palavra com menos de 4 letras tem de aparecer sem erros no nome, na marca ou no nome em inglês. Experimenta a marca ou o nome em inglês.

Não aparece Copiar para a Minha Biblioteca

O botão só existe na ficha de um composto da Biblioteca MyFitnessClient; uma entrada tua tem Editar e Eliminar. No workspace de uma equipa, sem a permissão Suplementos com Criar, a ficha não tem o botão: pede-a a quem gere a equipa. Se o botão está lá mas a cópia não fica e aparece «Tens mais clientes ativos do que o teu plano permite. Escolhe quais manter ou faz upgrade do plano.», vê Tens mais clientes ativos do que o teu plano permite.

Se não resolveu, contacta o suporte com o nome do suplemento, a lista em que procuravas e a mensagem que apareceu.

Perguntas

O aluno vê a biblioteca de suplementos?

Não. O aluno só vê os suplementos de um plano de suplementação que lhe atribuíste.

Posso editar ou eliminar um composto da MyFitnessClient?

Não. Copia-o com Copiar para a Minha Biblioteca e edita a cópia, em Os meus suplementos.

A cópia acompanha as mudanças do composto original?

Não. A cópia é uma entrada nova, sem ligação ao original: se a MyFitnessClient mudar o composto, a cópia fica como estava. Copiar o mesmo composto duas vezes cria duas entradas.

A cópia leva tudo o que o composto tem?

Leva o nome, na língua em que estás, a foto, a forma, a quantidade, o momento, o máximo por toma, o tipo e o aviso de utilização, já traduzido.

A minha equipa vê os meus favoritos?

Não. Os favoritos são de cada pessoa. As entradas de Os meus suplementos são da equipa: quem tem a permissão vê as mesmas.