Copiar a lista de compras ou guardá-la em PDF

O rodapé da lista de compras tem dois botões: Copiar leva a lista em texto, para a colares numa mensagem ou nas notas, e PDF cria um ficheiro para ler no telemóvel ou imprimir. No painel, o profissional pode também pôr o PDF nos Materiais de um aluno. Na app não há PDF: há Copiar e Partilhar.

Passos

No site, como profissional ou como aluno:

1. Abre a lista de compras e escolhe os dias e as refeições, como em Criar a lista de compras de um plano alimentar.
2. Espera que a lista acabe de carregar. Enquanto carrega ou atualiza, os botões do rodapé ficam desativados.
3. Para levar a lista em texto, no rodapé, seleciona Copiar 1. O botão mostra «Copiado» durante um instante e podes colar o texto numa mensagem, nas notas ou noutra app.

   

4. Para guardar um ficheiro, no rodapé, seleciona PDF 2. Abre-se a janela Exportar PDF.
5. Escolhe o formato: Telemóvel 1, numa coluna, para ler no ecrã, ou A4, para imprimir. A janela abre sempre em Telemóvel.

   

6. Para transferir o ficheiro, seleciona Transferir PDF 2.
7. Em alternativa, se abriste a lista no plano alimentar, no painel, para pôr o PDF nos Materiais de um aluno: em Adicionar aos materiais 3, seleciona o aluno na lista Escolhe o aluno.
8. Em Escolhe a pasta, seleciona a pasta onde o PDF fica. Para uma pasta nova, escreve o nome em Nome da pasta e seleciona Criar pasta.

O ficheiro transferido tem um nome como lista_de_compras_plano_base_2026-10-14.pdf: o tipo de documento, o nome do plano e a data do dia, sem acentos. Nos Materiais, aparece «Adicionado aos materiais» e o PDF fica na pasta escolhida.

O que leva o texto copiado

O texto segue a ordem da lista no ecrã, sem calorias:

• «Lista de compras», o nome do plano, os dias e quantos alimentos são para quantas refeições, por exemplo «14 alimentos para 35 refeições».
• Se escolheste só algumas refeições, uma linha com elas, por exemplo «Refeições: Almoço, Jantar».
• Cada corredor, com uma linha por alimento: o nome, a quantidade e, quando se sabe, o peso aproximado, por exemplo «Ovos, 14 unidades (cerca de 840 g)». As substituições vão na linha seguinte, recuadas, a começar por «Ou».
• «Já tenho», com o número entre parênteses e os alimentos que riscaste.
• «Se mudares de opção», com a comida das outras opções de refeição.

O que leva o PDF

• No topo, «Lista de compras», o nome do plano, os dias (na lista do profissional, por exemplo «Quantidades para 7 dias do plano»), quantos alimentos são para quantas refeições e, se escolheste só algumas, as refeições.
• «Para» e o nome do aluno, só no PDF que vai para os Materiais dele. É o nome da conta do aluno, nunca a alcunha que lhe deste.
• A frase «Marca o que já tens.» e, quando há substituições, a nota de que as linhas com «ou» são alternativas.
• Os corredores, numa coluna em Telemóvel e em duas em A4, com uma caixa para riscar em cada alimento, a quantidade a negrito e as substituições por baixo.
• No fim, «Se mudares de opção», com um bloco por cada opção de refeição.

O PDF não leva o que riscaste no ecrã: sai com todos os alimentos e as caixas vazias. Também não leva calorias. O PDF que transferes sai na língua em que usas o site; o que vai para os Materiais de um aluno sai na língua da conta dele ou, quando não se sabe, na tua.

Quando a marca do profissional está ativa, o PDF leva o logótipo, ou o nome da marca, no topo da primeira página, a cor da marca na barra do topo das páginas e o nome da marca no rodapé. Sem marca, não leva logótipo nem nome. No workspace de uma equipa, o PDF leva a marca do dono da equipa, e o PDF do aluno leva a marca do seu profissional.

Na app

Na versão mais recente da app, a lista de compras não tem PDF. O rodapé tem dois botões, que levam o mesmo texto que o site copia, pela mesma ordem:

• Copiar põe o texto na área de transferência e mostra «Copiado».
• Partilhar abre a partilha do telemóvel, para enviares o texto por mensagem, email ou outra app.

Os dois botões aparecem quando a lista acaba de carregar e tem alimentos para comprar.

Problemas comuns

«Falha ao copiar» ou «Não foi possível copiar»

O navegador ou o telemóvel não deixou escrever na área de transferência. Seleciona Copiar outra vez. Se o aviso voltar, guarda a lista em PDF no site ou, na app, usa Partilhar.

«Não foi possível criar o PDF. Tenta de novo.»

O PDF é criado no navegador, e o navegador não conseguiu criar o ficheiro. Seleciona Transferir PDF outra vez e, se o aviso se repetir, recarrega a página e abre a lista de novo. Quando o PDF vai para os Materiais, o aviso pode ser também «Não foi possível adicionar aos materiais. Tenta de novo.» ou o motivo pelo qual o envio foi recusado, como a falta de espaço no armazenamento.

Os botões Copiar e PDF estão desativados

A lista ainda está a carregar ou a atualizar, depois de mudares os dias ou as refeições, ou não tem nada para comprar nos dias escolhidos e mostra «Não há refeições nestes dias.». Espera que a lista acabe de carregar ou escolhe outros dias. Se apareceu «Erro ao carregar a lista de compras.», seleciona Tentar novamente. As causas, uma a uma, estão em A lista de compras dá erro, está vazia ou perdeu o que riscaste.

Na lista do profissional, com «Escolhe de 1 a 31 dias.» em Dias do plano, os botões ficam ativos, mas levam a lista anterior. Escreve um número de 1 a 31 e espera que a lista atualize.

Perguntas

O PDF leva o que já risquei?

Não. O PDF sai sempre com todos os alimentos e as caixas vazias, para riscares no papel. O texto copiado leva o que riscaste, em «Já tenho».

O formato A4 fica guardado?

Não. A janela Exportar PDF abre sempre em Telemóvel, para um PDF que vai para os Materiais de um aluno não sair em A4 por engano. Para imprimir, escolhe A4 de cada vez.

Como ponho a minha marca no PDF?

O PDF usa a marca que escolhes em Definições > A minha marca. Se o workspace é teu e ainda não escolheste uma marca, a janela Exportar PDF do painel mostra a ligação «Escolhe o logótipo e a cor dos teus PDFs», que abre essa secção.