O item A minha área está sempre no menu lateral, na secção Principal, seja qual for o teu plano e mesmo dentro de uma equipa. O que muda é o que vês quando o abres e o que consegues gravar lá dentro.
Plano de que A minha área precisa
A minha área abre quando o teu plano inclui a funcionalidade «Área pessoal». É este o nome que ela tem na comparação dos planos, em Definições > Subscrição > Mudar Plano. Para veres o que cada plano inclui, vê Planos e preços.
Conta sempre o teu próprio plano, mesmo com uma equipa selecionada no painel:
- um membro não herda «Área pessoal» do plano do dono da equipa;
- as permissões de equipa não se aplicam, porque tudo o que fazes em A minha área é lido e gravado na tua conta.
Ao abrir A minha área, vês uma de quatro coisas:
| O que vês | Quando |
|---|---|
| Blocos cinzentos no lugar do conteúdo | O site ainda está a ler o teu plano. |
| O título A minha área e os seis separadores | O teu plano inclui «Área pessoal». |
| A página de apresentação de A minha área, sem o título nem os separadores | O teu plano não inclui «Área pessoal». |
| O cartão «Os nossos serviços parecem estar em baixo» | O site não conseguiu ler o teu plano. A página abre sozinha quando a ligação voltar, e o botão Tentar agora repete a leitura nesse momento. |
O servidor aplica a mesma regra: sem «Área pessoal» no plano, recusa todos os pedidos de A minha área, leituras incluídas. Sobre o cartão dos serviços em baixo, vê «Os nossos serviços parecem estar em baixo» e secção em manutenção.
Página de apresentação, quando o plano não inclui A minha área
É a página de funcionalidade bloqueada desta área. Mostra, por esta ordem:
- um selo que diz «Incluído no», com o nome do plano mais barato que inclui A minha área;
- o título «A plataforma também é para ti.», um parágrafo e três linhas com visto;
- o botão principal, que abre o pagamento mensal desse plano. Diz «Experimentar», com o número de dias grátis, quando o plano tem período de teste e nunca tiveste um plano pago, nem em teste nem oferecido. Nos outros casos diz «Passar para o», com o nome do plano;
- o botão Ver planos, que abre a comparação dos planos em Definições > Subscrição;
- uma linha com o preço mensal desse plano e a frase «Cancelas quando quiseres.» e, quando o plano traz funcionalidades que ainda não tens, «Inclui também» com até três delas;
- uma imagem do ecrã de A minha área com dados de exemplo, quando a imagem está disponível.
Se a lista de planos não carregar, o selo, o botão principal e a linha do preço não aparecem: dos dois botões fica só Ver planos. Para saberes mais, vê Funcionalidade bloqueada pelo plano: o que significa e Subir de plano e pagar a subscrição.
Módulo de que cada separador precisa
Além de «Área pessoal», cada separador precisa do módulo que usa. A tabela dá a cada módulo o nome que tem na comparação dos planos. Quando o teu plano não inclui esse módulo, o separador mostra a página de apresentação desse módulo por baixo do título e dos separadores de A minha área, e os outros separadores continuam a funcionar.
| Separador ou página | Módulo de que precisa |
|---|---|
| Resumo | Nenhum. Cada cartão lê o seu módulo. O cartão de um módulo que o teu plano não inclui aparece vazio, e abri-lo mostra a página de apresentação desse módulo. «Temporariamente indisponível» só aparece quando um cartão não consegue carregar. |
| Treinos, a página e a execução de um treino, o treino livre, Histórico e a página de uma sessão de treino | «Criador de treinos» |
| Nutrição, o histórico de nutrição e o diário de um dia | «Planos nutricionais» |
| Hábitos | «Registo de hábitos» |
| Progresso e as páginas de uma avaliação | «Avaliações físicas» |
| O formulário da anamnese | «Fichas de anamnese» |
Num plano com «Avaliações físicas» e sem «Fichas de anamnese», o separador Anamnese, dentro de Progresso, mostra a ficha por preencher, e o botão Preencher abre a página de apresentação da anamnese. As páginas de detalhe, como um treino ou uma avaliação, não têm os separadores: nelas, a página de apresentação aparece sozinha.
Conta congelada: A minha área deixa de gravar
Quando tens mais alunos ativos do que o teu plano permite, a conta fica congelada. Em A minha área continuas a abrir todas as páginas e a ver o que já registaste, mas o servidor recusa todas as gravações: gravar um treino, marcar uma refeição, criar ou marcar um hábito, guardar um check-in, uma avaliação ou a anamnese, ativar ou desativar um programa ou um plano alimentar e eliminar registos. As sugestões de substituição de um alimento também são recusadas.
Cada gravação recusada mostra o aviso âmbar «Tens mais clientes ativos do que o teu plano permite. Escolhe quais manter ou faz upgrade do plano.» Com o teu espaço pessoal selecionado, o topo do painel mostra também uma faixa âmbar. Quando o plano permite pelo menos um aluno ativo, a faixa traz o botão Escolher alunos. Para resolver, vê Tens mais clientes ativos do que o teu plano permite.
Vale a tua conta, não a da equipa: se a conta do dono de uma equipa de que és membro estiver congelada, A minha área continua a gravar.
Limites de gravação por minuto
O servidor limita quantas gravações a tua conta faz por minuto em cada grupo de ações. As ações da mesma linha partilham o mesmo contador.
| Ações | Limite por minuto |
|---|---|
| Ativar um programa de treino ou um plano alimentar | 30 |
| Gravar ou editar uma sessão de treino | 30 |
| Registar ou editar o que comeste, copiar as refeições de ontem, mudar o nome ou a hora de uma refeição do dia e escrever a nota de uma refeição | 30 |
| Pedir sugestões de substituição de um alimento | 60 |
| Criar ou editar um hábito e marcar um hábito ou registar o seu valor | 60 |
| Guardar ou editar um check-in e descartar as fotos de um check-in que não guardaste | 30 |
| Criar, editar ou eliminar uma avaliação | 30 |
| Guardar a anamnese | 30 |
Não têm limite próprio: desativar o programa ou o plano alimentar, eliminar um hábito, um check-in, uma sessão de treino ou registos de nutrição, e todas as leituras. A minha área também não limita o número de hábitos que crias.
Quando passas um limite, o servidor recusa as ações desse grupo até o minuto acabar, e os avisos que mostram o motivo dizem «Demasiados pedidos. Aguarda um momento.» Espera e repete a ação. Para os outros casos em que a área não abre ou não grava, vê A minha área não abre, não carrega ou não deixa gravar.
Endereços e parâmetros
Cada separador e cada página de detalhe tem endereço próprio, que podes guardar nos favoritos. Os endereços começam por https://myfitnessclient.com/pt/, em que pt é o código da língua em que usas o site.
| Endereço | O que abre |
|---|---|
dashboard/personal | Resumo |
dashboard/personal/workouts | Treinos |
dashboard/personal/workouts/new | A execução de um treino livre, vazio. |
dashboard/personal/workouts/ID | A página de um treino, antes de o começares. |
dashboard/personal/workouts/ID/execute | A execução desse treino. |
dashboard/personal/nutrition | Nutrição |
dashboard/personal/nutrition/history | O histórico de nutrição. |
dashboard/personal/nutrition/history/AAAA-MM-DD | O diário desse dia. Com uma data inválida, a página diz «Sem dados». |
dashboard/personal/habits | Hábitos |
dashboard/personal/progress | Progresso |
dashboard/personal/progress/assessments/new | Uma avaliação nova. |
dashboard/personal/progress/assessments/ID | Uma avaliação. Com /edit no fim, a edição dessa avaliação. |
dashboard/personal/progress/anamnesis/fill | O formulário da anamnese. |
dashboard/personal/history | Histórico |
dashboard/personal/history/ID | Uma sessão de treino feita. |
dashboard/personal/calendar | Já não tem página própria: abre o Resumo. |
ID é o identificador que o site põe no endereço quando abres esse treino, essa avaliação ou essa sessão.
Algumas páginas aceitam um parâmetro no fim do endereço, depois de um ponto de interrogação:
| Página | Parâmetro | Efeito |
|---|---|---|
| A página e a execução de um treino | scheduledDate=AAAA-MM-DD | Abre o treino para esse dia: a sessão que gravares fica ligada a esse dia do programa. |
| Nutrição | date=AAAA-MM-DD | Abre a Nutrição nesse dia. Só vale ao abrir a página: mudar de dia no ecrã não altera o endereço. |
| Progresso | tab=assessments ou tab=anamnesis | Abre o separador Avaliações ou o separador Anamnese. O parâmetro sai do endereço depois de aplicado. |
Na página de um treino e na Nutrição, uma data que não esteja no formato AAAA-MM-DD é ignorada. Não ficam no endereço, e por isso não ficam num favorito: o dia para onde navegas na Nutrição, os filtros e a pesquisa do Histórico e o período dos gráficos do Progresso.