Cuando añades un alimento o una comida de la biblioteca a un plan alimenticio, el plan recibe una copia, con los valores de ese momento, que no sigue los cambios de la biblioteca. Lo mismo ocurre cuando añades un alimento a una comida de la biblioteca de comidas y cuando el cliente registra en el diario lo que comió. Por eso, editar o eliminar un alimento o una comida de la biblioteca no altera los planes que ya hiciste: el cambio vale solo para lo que añadas a partir de entonces.
Así, un plan que el cliente ya está siguiendo solo cambia cuando editas ese plan, y puedes corregir la biblioteca sin tocar los planes asignados. Para llevar un cambio de la biblioteca a un plan ya hecho, actualizas el plan, como se explica en «Actualizar un plan ya hecho».
Lo que se guarda en la copia
Cada alimento que añades a un plan o a una comida de la biblioteca guarda:
- el nombre, con la marca entre paréntesis cuando el alimento la tiene;
- la cantidad, en la unidad que elegiste;
- las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa de esa cantidad y, cuando están declarados, el azúcar, la sal, la fibra, la grasa saturada y el potasio;
- la foto del alimento;
- en las unidades como rebanada o vaso, el peso de una unidad, en g o ml.
Una comida de la biblioteca entra en el plan con el nombre, recortado a 50 caracteres, la hora, la nota y los alimentos, cada uno con sus sustituciones. Pegada en un período del calendario que no es el de su hora, entra sin hora. Desde la ventana Añadir Comida, desde el panel lateral o con Copiar y Pegar, lo que entra en el plan es siempre una copia nueva, como comida o como opción de una comida, que no sigue a la de la biblioteca. Consulta Copiar y pegar comidas, suplementos, preguntas y lecciones.
Qué cambia cuando modificas la biblioteca
Para cada cambio en la biblioteca, la tabla muestra qué ocurre con lo que ya usa el alimento o la comida y con lo que añadas después.
| Cambio en la biblioteca | Lo que ya lo usa | Lo que añadas después |
|---|---|---|
| Editar un alimento tuyo: nombre, marca, valores, unidad o foto | No cambia. Los planes, las comidas de la biblioteca y los diarios conservan la copia antigua, foto incluida. | El alimento entra con la versión nueva. Una comida de la biblioteca que ya lo tenía sigue llevando la copia antigua. |
| Eliminar un alimento tuyo | No cambia. Se conservan el nombre, la cantidad, los valores y la foto. | El alimento deja de estar disponible. |
| Editar una comida de la biblioteca | No cambia. Los planes donde ya la añadiste conservan la comida como estaba. | Lleva la versión nueva. |
| Eliminar una comida de la biblioteca | No cambia. Las comidas del plan que vinieron de ella vuelven a tener Guardar en biblioteca en el menú ⋮. | La comida deja de estar disponible. |
Hay una excepción: si el archivo de la foto se borra de tu almacenamiento, la foto también desaparece de las copias.
Los alimentos del Catálogo, de MyFitnessClient y de la tabla INSA, solo los modifica el equipo de MyFitnessClient. Cuando a la copia de uno de ellos le falta un valor opcional, como la fibra, la foto o el peso de una unidad, MyFitnessClient puede completarla, al mostrarla, con lo que el Catálogo tiene en ese momento. Lo que ya está guardado en la copia no cambia.
Nombres de los alimentos en otro idioma
En la biblioteca, los alimentos del catálogo de MyFitnessClient aparecen en el idioma en que usas el sitio. La copia guarda el nombre en ese idioma, y no cambia después: si añadiste un alimento con el sitio en portugués y el cliente usa MyFitnessClient en inglés, el cliente ve el nombre en portugués. Los alimentos de la tabla INSA siempre tienen el nombre en portugués, y los tuyos aparecen como los escribiste. Consulta La biblioteca de alimentos: catálogo, INSA y tus alimentos.
Actualizar un plan ya hecho
El plan no sigue a la biblioteca, así que eres tú quien actualiza las comidas del plan que necesitan la versión nueva. Abre el plan en Nutrición y, en cada comida:
- Para un alimento, abre su menú ⋮, o usa el clic derecho en la fila, selecciona Eliminar alimento y confirma; las sustituciones de ese alimento se van con él. Después, añádelo de nuevo con Añadir Alimento: entra con los valores actuales de la biblioteca. Consulta Añadir, editar y eliminar alimentos de una comida.
- Para corregir solo los valores en el plan, sin pasar por la biblioteca, abre el menú ⋮ del alimento y selecciona Editar Alimento. El cambio queda solo en esa comida del plan.
- Para una comida entera, añade la versión actual con Añadir Comida, en la pestaña Biblioteca, y elimina la antigua con Eliminar comida, en el menú ⋮ de la comida. La versión actual entra como una comida nueva: confirma su día y su posición en el plan. Si cambiaste un alimento tuyo, la comida de la biblioteca aún tiene la copia antigua: actualízala primero, como en Editar una comida de la biblioteca y los alimentos que contiene. Consulta Añadir y organizar las comidas de un plan alimenticio.
Los cambios que haces en el plan llegan a todos los clientes a los que está asignado.
Lo que ve el cliente
El cliente ve en el plan la copia que hay en él, con el nombre y los valores guardados, incluso después de que edites o elimines el alimento o la comida en la biblioteca. Solo le llegan los cambios que haces en el propio plan. Consulta Lo que el cliente ve y recibe del plan alimenticio.
Cuando el cliente busca un alimento para registrar lo que comió, encuentra tus alimentos que usaste en las comidas de sus planes, en la versión actual de la biblioteca. Un alimento que solo está como sustitución, o que eliminaste, no aparece en esa búsqueda.
Preguntas
¿Puedo vincular un plan a la biblioteca para actualizarlo de una vez?
No. MyFitnessClient no actualiza los planes a partir de la biblioteca. Actualiza las comidas de cada plan como en «Actualizar un plan ya hecho».
¿Qué pasa con lo que el cliente ya registró en el diario?
Se queda como está. El diario guarda los alimentos con los valores con los que el cliente los registró, y editar o eliminar el alimento en la biblioteca no lo toca.
¿Cambiar una comida en el plan cambia la de la biblioteca?
No. La copia vale en los dos sentidos: lo que cambias en el plan queda solo en el plan, y lo que cambias en la biblioteca queda solo en la biblioteca.
¿Y la comida que guardo en la biblioteca desde un plan?
Queda en la biblioteca como otra copia. Guardar en biblioteca, en el menú ⋮ de la comida del plan, abre el editor con esa comida, donde puedes cambiar el nombre, hasta 50 caracteres, y los alimentos sin tocar el plan. También queda otra copia cuando activas Guardar también en la biblioteca al crear una comida en la pestaña Personalizada: la comida de la biblioteca lleva el nombre, la hora, la nota y los alimentos. Una vez guardada, la comida del plan y la de la biblioteca cambian cada una por su cuenta, y el menú ⋮ de esa comida del plan deja de mostrar Guardar en biblioteca mientras exista la de la biblioteca.