Antes de começar
- O que você muda em uma refeição ou em um dia vale só para aquele dia. O plano do seu profissional não muda e os outros dias ficam como estavam.
- Com o plano fixo, as refeições não têm o menu ⋮: você não pode editar, restaurar nem excluir uma refeição. O botão Restaurar o dia (no app, Restaurar plano) continua disponível. Veja Modos do plano alimentar, plano fixo e dias sem plano.
- Em um dia que já passou, selecione primeiro Editar este dia e confirme. Veja Corrigir um dia que já passou.
Tutorial interativo
Abre na app e precisa de sessão iniciada.
Passos
Para mudar o nome ou a hora de uma refeição do plano só naquele dia, no site:
- Em Nutrição, escolha o dia e encontre a refeição.
- No cabeçalho da refeição, abra o menu ⋮ 1 e selecione Editar refeição 2. Você também pode usar o botão direito do mouse em qualquer ponto do cabeçalho.
- Em Nome da Refeição 1, digite o novo nome, com até 100 caracteres. Sem nome, o botão de salvar fica desativado.
- Opcional: em Hora (opcional) 2, escolha a nova hora e selecione OK. Para desfazer a hora deste dia, abra a hora e selecione Remover hora: a refeição volta à hora do plano, ou fica sem hora se o plano não definir uma.
- Selecione Salvar 3.
A janela fecha e aparece o aviso “Refeição atualizada”. Naquele dia, a refeição mostra o novo nome e a nova hora. Se você tiver os lembretes de refeições ativados, o lembrete dessa refeição chega na nova hora naquele dia.
No app
- Abra o ⋮ da refeição e selecione Editar refeição. A janela tem Nome da refeição e Hora (opcional).
- Para desfazer a hora deste dia, abra a hora e selecione Restaurar hora do plano. Em uma refeição sem hora no plano, a opção se chama Remover hora.
- Selecione Salvar. Aparece o aviso “Refeição atualizada”.
- Assim como as marcações, essas alterações ficam primeiro salvas no celular e seguem para o servidor quando houver conexão.
O menu da refeição
O menu ⋮ no cabeçalho de cada refeição tem estas ações, nesta ordem:
- Editar refeição: o nome e a hora daquele dia, como nos passos. Só nas refeições do plano.
- Adicionar Alimento. Veja Adicionar alimentos a uma refeição.
- Salvar nas minhas refeições, quando a refeição tem alimentos. Veja Adicionar refeições extras: nova, rápida, salva ou de ontem.
- Restaurar refeição, só nas refeições do plano e quando você alterou os alimentos da opção que está na tela, ou quando a opção escolhida não existe mais no plano (o seu profissional a excluiu).
- Excluir refeição, em vermelho.
No app, o ⋮ tem as mesmas ações, com Adicionar alimento no lugar de Adicionar Alimento.
Restaurar uma refeição
Restaurar refeição desfaz o que você mudou nos alimentos de uma refeição naquele dia e volta aos alimentos que o seu profissional definiu.
- No menu ⋮, selecione Restaurar refeição. A janela avisa “Isto exclui o que você editou nesta refeição neste dia e volta ao que seu profissional definiu. As outras opções ficam como estão.” Confirme com Restaurar refeição.
- Aparece o aviso “Refeição original restaurada”.
- Restaura só a opção que está na tela: o que você mudou em outras opções da mesma refeição fica como estava. Se a opção escolhida não existe mais no plano, a refeição volta à Opção 1, com os alimentos do plano.
- Não muda o nome nem a hora que você definiu em Editar refeição, e uma refeição marcada como comida continua marcada.
Excluir uma refeição
- No menu ⋮, selecione Excluir refeição. A janela Excluir Refeição pergunta, por exemplo, “Excluir "Lanche"? A refeição sai deste dia. Se era do plano, volta ao restaurar o dia.” Confirme com Excluir.
- Aparece o aviso “Refeição excluída”. A refeição sai daquele dia: deixa de contar nos totais e no Histórico, e não tem lembrete naquele dia.
- O plano não muda: nos outros dias, a refeição continua lá.
- Uma refeição do plano que você excluiu volta quando você restaura o dia inteiro. Uma refeição que você criou não volta.
- No app, selecione Excluir refeição e confirme com Excluir.
Restaurar o dia inteiro
O botão Restaurar o dia, ao lado do título das refeições, apaga tudo o que você registrou naquele dia. As refeições do plano voltam como o seu profissional as definiu, sem marcar.
- Só aparece quando o dia tem algum registro. Em um dia que já passou, depois de Editar este dia, e quando você não tem plano, ele se chama Limpar registros.
- Selecione o botão. Em um dia que já passou, ou quando você não tem plano, a janela Limpar os registros deste dia? pede confirmação: selecione Limpar registros. Nos outros dias, a janela Restaurar o dia? pede confirmação: selecione Restaurar o dia. Nos dois casos aparece o aviso “Dia restaurado”.
- Naquele dia, apaga as refeições marcadas, os alimentos que você mudou, as opções escolhidas, os nomes e as horas que você definiu, as notas que você escreveu e as refeições que você criou. As refeições do plano que você tinha excluído voltam. Não há como desfazer.
- O seu profissional deixa de ver os registros daquele dia.
- No app, o botão se chama Restaurar plano ou Limpar registros, a janela pergunta Restaurar o plano original? ou Limpar os registros deste dia? e você confirma com o mesmo nome do botão. Aparece o aviso “Dia restaurado”.
Excluir um dia no Histórico
- No Histórico de nutrição, selecione a lixeira no cabeçalho do dia, ou use o botão direito do mouse no cabeçalho e selecione Excluir. No detalhe de um dia, a lixeira fica no topo da página. Para abrir o Histórico, veja Consultar o histórico de nutrição.
- A janela Excluir este dia? avisa “Esta ação não pode ser desfeita. Todas as refeições registradas neste dia serão excluídas permanentemente.” Confirme com Excluir.
- Aparece o aviso “Dia excluído” e o dia sai do Histórico. O efeito é o mesmo de Restaurar o dia: em Nutrição, o dia volta ao plano, sem nada registrado.
- O botão direito do mouse só abre este menu no cabeçalho do dia. Em uma refeição ou em um alimento, ele abre o menu do navegador.
No app
O Histórico do app não exclui um dia inteiro. Cada refeição com registro tem uma lixeira: selecione-a e confirme com Excluir. Aparece o aviso “Refeição excluída”. O registro dessa refeição é apagado: uma refeição do plano volta para a Nutrição sem marcar, e uma refeição que você criou desaparece.
Problemas comuns
O menu ⋮ da refeição não aparece
O plano é fixo, ou o dia já passou e você ainda não selecionou Editar este dia. Em um dia passado, selecione Editar este dia e confirme. Com o plano fixo, só Restaurar o dia (no app, Restaurar plano) fica disponível; para mudar uma refeição, fale com o seu profissional.
O menu não tem Editar refeição ou Restaurar refeição
Editar refeição e Restaurar refeição só existem nas refeições do plano: em uma refeição que você criou, elas não aparecem. Restaurar refeição só aparece depois que você altera os alimentos da opção que está na tela, ou quando a opção escolhida não existe mais no plano; escolher outra opção não basta.
Mudei o nome, mas o cabeçalho mostra outro
Você está em uma opção da refeição que não é a Opção 1 e que tem nome próprio: o cabeçalho mostra o nome dessa opção. O nome que você definiu aparece quando você seleciona a Opção 1.
“Não foi possível excluir o dia. Tente novamente.” ao excluir um dia
No Histórico, este aviso quer dizer que a exclusão falhou e o dia não foi excluído. Verifique a conexão e tente de novo. Quando o servidor recusa por um motivo conhecido, por exemplo por falta de permissão, o aviso diz esse motivo. Sem conexão com a internet, aparece “Erro de conexão ao servidor.” Se continuar, veja Problemas comuns da Nutrição e mensagens de erro.
Perguntas
Como recupero uma refeição que excluí?
Se era do plano, ela volta quando você restaura o dia inteiro, mas isso também apaga tudo o que você registrou naquele dia. Se era uma refeição que você criou, ela não volta: adicione-a de novo. Veja Adicionar refeições extras: nova, rápida, salva ou de ontem.
Posso desfazer Restaurar o dia ou a exclusão de um dia?
Não. Os registros apagados não voltam. Para registrar de novo, marque as refeições em Nutrição; em um dia que já passou, selecione primeiro Editar este dia.