Visão geral

Na área Cursos você tem duas abas: Meus Cursos, com os cursos aos quais você já tem acesso, e Descobrir, com cursos que seus treinadores disponibilizaram para você.

Obter acesso

Os cursos aos quais você tem acesso são disponibilizados pelos seus treinadores. Em Descobrir, abra um curso para ver a apresentação e o programa. Assim que você tiver acesso, o curso aparece em Meus Cursos, entre Em Progresso e Concluídos.

Fazer um curso

Abra o curso e entre em uma aula.
Veja o conteúdo (vídeo, texto, treino, arquivos; você pode usar Baixar arquivo quando houver anexos).
No fim da aula, toque em Concluir Aula. Você vai ver Aula Concluída!
Use Próxima Aula para continuar ou Voltar ao Curso para ir à lista.

Algumas aulas podem ser um Dia de Descanso: elas fazem parte do plano do curso. Seu progresso é salvo conforme você conclui as aulas.

Em contexto

Para uma visita guiada pelo app, use o botão de tutorial no topo desta página.