Antes de empezar
- Necesitas un plan de suplementos de tu profesional en la página Suplementos. Si la página no aparece o está vacía, consulta La página Suplementos está vacía o no aparece.
- Lo que muestra la ficha viene de tu plan de suplementos y de la biblioteca de suplementos, y es solo de lectura. Para cambiar la cantidad de una toma en un día, consulta Cambiar la cantidad de un suplemento solo para un día.
Pasos
Para ver la ficha de un suplemento:
- En el menú, selecciona Suplementos. La página se abre en el día de hoy.
- En la fila de la toma, selecciona el nombre del suplemento, el que tiene la pequeña «i». Se abre la ficha, con la foto, el nombre, la forma y la marca en la parte superior. La toma no queda marcada.
- En la pestaña Sobre el suplemento 1, que se abre primero, lee el Máximo por toma, el Tipo, el Aviso de uso y la Nota antidopaje. Cada uno solo aparece cuando el suplemento lo tiene.
- Selecciona la pestaña En el plan 1 para ver lo que te pidió tu profesional: la Cantidad, el Periodo (en la app, Período), Cuándo y, cuando corresponden, Días, Comida, Nunca después de (en la app, Nunca después de las) y Frecuencia.
- En la misma pestaña, lee la Nota de esta toma 2 y la Nota del suplemento 3, cuando tu profesional las escribió.
- Opcional: para abrir la página del producto, vuelve a la pestaña Sobre el suplemento y selecciona Ver producto 3. Junto al botón ves la dirección del sitio y «Enlace de tu profesional».
Ves lo que se sabe del suplemento y lo que te pidió tu profesional. Cerrar la ficha no cambia el plan ni las tomas que marcaste. La ficha se abre cualquier día, incluso un día que todavía no ha llegado.
En la web
- La ficha se abre en una ventana. Si el suplemento tiene foto, selecciónala para verla en grande.
- Ver producto abre la página del producto en otra pestaña del navegador.
En la app
- La ficha se abre en un panel, con el nombre del suplemento en el título. Para ver la foto en grande, selecciónala en la fila de la toma.
- Ver producto abre el enlace fuera de la app. Si el teléfono no puede abrirlo, aparece «No se ha podido abrir el enlace. Inténtalo de nuevo.»
Qué muestra cada campo
La ficha reúne dos partes: en Sobre el suplemento, lo que dice la biblioteca del suplemento, la de MyFitnessClient o la de los suplementos que creó tu profesional, y el enlace del producto que añadió al plan; en En el plan, lo que tu profesional configuró para ti.
| Campo | Pestaña | Qué muestra |
|---|---|---|
| Máximo por toma | Sobre el suplemento | La cantidad máxima por toma que indica la biblioteca para el suplemento. |
| Tipo | Sobre el suplemento | Salud, Rendimiento o Alimento deportivo. |
| Aviso de uso | Sobre el suplemento | Una indicación general de uso del suplemento, igual para todas las personas. |
| Nota antidopaje | Sobre el suplemento | Un texto que tu profesional escribió en un suplemento que él creó. |
| Cantidad | En el plan | La cantidad de la toma ese día: la del plan, o la que cambiaste solo ese día. En una dosis por kilo, se calcula con tu peso registrado más reciente. |
| Periodo (en la app, Período) | En el plan | El periodo del plan en el que está la toma ese día, por ejemplo «Carga · Días 1 a 5» o «Mantenimiento · A partir del día 6». |
| Cuándo | En el plan | El momento del día y el horario, por ejemplo «En el desayuno · 08:00–09:30». Algunos momentos no tienen horario. |
| Días | En el plan | «Solo días de entrenamiento» o «Solo días de descanso», cuando la toma es solo para esos días. |
| Comida | En el plan | Lo que pide la toma, por ejemplo «Con comida» o «En ayunas». |
| Nunca después de (en la app, Nunca después de las) | En el plan | La hora límite de la toma, por ejemplo 18:00. |
| Frecuencia | En el plan | Con qué frecuencia se toma, cuando no es todos los días, por ejemplo «3 días por semana» o «Según necesidad». |
| Nota de esta toma | En el plan | Lo que tu profesional escribió para esta toma. |
| Nota del suplemento | En el plan | Lo que tu profesional escribió sobre el suplemento. Es la misma en todas sus tomas. |
Si la dosis es por kilo y no tienes ningún peso registrado, la Cantidad muestra la dosis por kilo, por ejemplo «3 mg/kg», y aparece «Falta tu peso para calcular la cantidad. Consulta con tu profesional antes de tomarlo.» (en la app, «Falta un peso actualizado para calcular la cantidad. Consulta con tu profesional antes de tomarlo.») Consulta «Falta un peso actualizado para calcular la cantidad».
Otros lugares con las notas y el enlace
- En la fila de la toma, debajo del nombre, lees las mismas notas: la nota de la toma en un recuadro con un globo de texto y la nota del suplemento en un recuadro gris con una «i». Cuando hay enlace, el botón Ver producto también aparece ahí. Consulta Marcar las tomas de suplementos del día.
- Al final de la página, la sección desplegable Productos del plan reúne los enlaces de tus planes de suplementos en curso ese día, incluso en un día sin tomas, y muestra cuántos son. Selecciónala para abrirla: cada producto tiene la foto, el nombre y Ver producto.
Problemas frecuentes
La ficha no tiene pestañas
Cuando la biblioteca no tiene nada sobre el suplemento y no hay enlace del producto, la ficha muestra directamente lo que está en el plan, sin las pestañas Sobre el suplemento y En el plan. Pasa, por ejemplo, con un suplemento que tu profesional creó sin esos datos. No hay nada que corregir.
El botón Ver producto no aparece
Tu profesional no añadió un enlace a este suplemento en el plan, o el enlace no es válido: solo aparece un enlace completo que empiece por https://, con hasta 2048 caracteres, sin espacios ni nombre de usuario o contraseña. Pide a tu profesional que lo añada o lo corrija. Los demás límites están en Límites de los suplementos y lo que no existe.
No veo la sección Productos del plan
Solo aparece cuando al menos un suplemento de tus planes en curso ese día tiene un enlace válido. En la web, tampoco aparece cuando la página no puede cargar el día y muestra una tarjeta de error: selecciona Reintentar.
«No se ha podido abrir el enlace. Inténtalo de nuevo.»
Pasa en la app, cuando el teléfono no puede abrir el enlace de Ver producto. Selecciona Ver producto otra vez. Si sigue pasando, pide el enlace a tu profesional.
Preguntas
¿Las notas son de mi profesional?
Sí. La Nota de esta toma y la Nota del suplemento las escribe él en el plan; tú solo las lees. Las notas privadas que guarda en el plan nunca te llegan.
¿Qué quiere decir la Nota antidopaje?
Es un texto que tu profesional escribió en un suplemento que él mismo creó. MyFitnessClient no verifica ese texto. Si tienes dudas, habla con tu profesional.
¿El Aviso de uso es un consejo para mí?
No está calculado para ti. En los suplementos de la biblioteca de MyFitnessClient, es una frase general del catálogo; en los suplementos que creó tu profesional, la escribió él. Lo que te pidió está en la pestaña En el plan. Si tienes dudas, habla con tu profesional.