Limiti e regole di calcolo dei piani di integrazione

I numeri, le regole e i termini di questa pagina sono quelli che il modulo Integratori applica oggi nel piano, nella libreria e nella scheda del cliente. Per comporre un piano passo per passo, vedi Creare un piano di integrazione per i tuoi clienti e Impostare la dose, la frequenza e le assunzioni di un integratore.

Limiti

I limiti sono raggruppati per la parte del modulo in cui li trovi.

Il piano e gli integratori

Cosa	Limite	Cosa succede
Nome del piano	Da 1 a 100 caratteri.	Nella schermata di creazione di un piano e nel titolo della pagina del piano, il campo non permette di scrivere di più. Nella pagina del piano non viene salvato un nome vuoto, né un nome con più di 100 caratteri scritto in Impostazioni.
Descrizione del piano, in Impostazioni	Fino a 5000 caratteri.	Un testo più lungo non viene salvato.
Integratori in un piano	Nessun limite quando li aggiungi uno alla volta.	La schermata di creazione di un piano ne salva fino a 50 in una volta. Con più di 50 integratori nel piano, Annulla e Ripeti non funzionano, e con più di 200 l'ordine torna indietro quando trascini una card.
Nome di un integratore	Fino a 150 caratteri, nel piano e nella libreria.	Il campo non permette di scrivere di più.
Marca	Fino a 100 caratteri.	Il campo non permette di scrivere di più.
Nota dell'integratore	Fino a 200 caratteri.	Il campo non permette di scrivere di più.
Link di acquisto	Inizia con https://, ha fino a 2048 caratteri e non contiene spazi, barre rovesciate, nome utente né password.	Compare «Incolla un link completo che inizi con https://, senza spazi né dati di accesso.» e il link non viene salvato.
Foto del prodotto	Un'immagine.	Prima di inviarla, il browser riduce la foto fino a circa 8 MB e 2560 px sul lato maggiore. La foto occupa spazio di archiviazione dell'account.

Periodi, assunzioni e quantità

Cosa	Limite	Cosa succede
Periodi di un integratore	Fino a 20.	Al 20°, Aggiungi periodo è disattivato.
Durata di un periodo	Da 1 a 3650 giorni. Una settimana conta 7 giorni e un mese conta 30.	Solo l'ultimo periodo può restare senza fine. Il messaggio «Scegli tra 1 e 3650 giorni.» compare quando la durata, contata in giorni (una settimana sono 7, un mese 30), non è un numero intero o è fuori dall'intervallo da 1 a 3650; per esempio, 0,5 mesi sono 15 giorni e vengono salvati.
Nome personalizzato di un periodo	Fino a 50 caratteri.	Il campo non permette di scrivere di più.
Assunzioni al giorno in un periodo	Da 1 a 20.	Fuori da questo intervallo, compare «Scegli tra 1 e 20 assunzioni.» e il numero non cambia. Con 20 assunzioni, Aggiungi assunzione è disattivato.
Nota di un'assunzione	Fino a 500 caratteri.	Il campo non permette di scrivere di più.
Ogni N giorni	N da 1 a 365.	Con il campo vuoto, viene salvato 2.
N giorni a settimana	Da 1 a 7.	Il contatore non va oltre questi valori.
Quantità di un'assunzione	Da 0 a 99.999.999,99, salvata con due decimali. Si scrive con la virgola o con il punto.	Il campo accetta solo cifre e un separatore. Se è vuoto, mostra «Indica una quantità uguale o superiore a zero.». In Tra minimo e massimo, un massimo inferiore al minimo mostra «Il massimo deve essere uguale o superiore al minimo.».
Unità personalizzata	Fino a 20 caratteri.	Il campo non permette di scrivere di più.

I periodi sono descritti in Dividere un integratore in periodi: carico e mantenimento.

Libreria, elenchi e scorciatoie

Cosa	Limite	Cosa succede
Piani e integratori per pagina	20, nell'elenco dei piani e nella libreria.	Il resto si trova nelle pagine successive.
Preferiti	200 per persona. Ogni membro del team ha i suoi.	Compare «Hai raggiunto il limite di 200 preferiti».
Avvertenza d'uso e Nota antidoping	Fino a 500 e fino a 200 caratteri.	Il campo non permette di scrivere di più.
Forma personalizzata	Fino a 30 caratteri.	Il campo non permette di scrivere di più.
Annulla	Fino a 50 passaggi, finché la pagina del piano è aperta.	Ricaricare o uscire dalla pagina cancella i passaggi. Non annulla il nome del piano, le Impostazioni né le assegnazioni.
Copia e Incolla	Un integratore alla volta, per 24 ore.	La copia resta nel browser in cui hai copiato, per lo stesso account e lo stesso workspace.
Anteprima	Dal giorno 1 al giorno 3650 del piano.	Le frecce si fermano al giorno 1 e al giorno 3650.

Il copia e incolla è descritto in Copiare e incollare pasti, integratori, domande e lezioni.

Clienti, registrazioni e promemoria

Cosa	Limite	Cosa succede
Clienti in un'assegnazione	Fino a 500 alla volta.	Entrano solo clienti con il percorso attivo o programmato. Gli altri contano come ignorati.
Eliminare più piani	Nessun limite.	MyFitnessClient elimina in blocchi di 500.
Registrazioni che fai nel giorno di un cliente	30 al minuto, per persona, sommando segnare, togliere il segno, cambiare la quantità di un giorno, cambiare gli orari ed eliminare un giorno.	Compare «Troppe richieste. Attendi un momento.». Aspetta un minuto e continua.
Giorni in cui si registra	Oggi e i giorni già passati, nel fuso orario del cliente.	In un giorno che non è ancora arrivato, compare «Questo giorno non è ancora arrivato.» e non si segna nulla.
Quantità di un giorno	Maggiore di zero e fino a 99.999.999,99.	Compare «Inserisci una quantità maggiore di zero.» e il pannello non si chiude.
Cronologia	Fino a 3000 giorni indietro, circa 8 anni, e mai giorni futuri.	La card Cronologia dell'integrazione mostra i 5 giorni più recenti, e la pagina completa carica 20 giorni alla volta.
Promemoria del cliente	Al massimo un avviso per cliente ogni minuto.	I momenti dello stesso minuto si uniscono in un avviso con il totale delle assunzioni. Un avviso in ritardo parte ancora fino a 15 minuti dopo l'orario.

L'assegnazione è descritta in Assegnare un piano di integrazione ai clienti, e la registrazione per conto del cliente in Segnare le assunzioni di integratori di un cliente e vedere lo storico.

Autorizzazioni del team

Nel workspace di un team, ogni azione richiede un'autorizzazione al membro. Il proprietario del team le ha tutte.

Cosa fai	Autorizzazione
Aprire Integratori, vedere l'elenco dei piani e la libreria, aprire un piano, Anteprima e segnare i preferiti	Integratori > Visualizza
Crea piano, Nuovo integratore e Copia nella mia libreria	Integratori > Crea
Duplica un piano	Integratori > Visualizza e Crea
Modificare un piano (nome, Impostazioni, integratori, periodi e assunzioni), copiare e incollare un integratore, eliminare piani, assegnare, rimuovere e cambiare le date di un cliente, e modificare o eliminare i tuoi integratori	Integratori > Modifica
Crea copia personale di un piano per un cliente, nella sua scheda	Integratori > Crea e Modifica
Vedere la scheda Integratori nella scheda di un cliente	Integratori > Visualizza
Vedere il giorno, la settimana, la cronologia e gli orari di un cliente	Clienti > Visualizza
Segnare e togliere il segno alle assunzioni per conto di un cliente, cambiare la quantità di un giorno, cambiare gli orari ed eliminare le registrazioni di un giorno	Clienti > Crea

Il modulo si apre solo se il piano del proprietario del team include Integratori, qualunque sia il membro. Un membro che segue solo i clienti che gli sono stati assegnati vede e assegna solo quei clienti. Finché il workspace ha più clienti attivi di quanti il piano ne consenta, non salvi nulla in Integratori, nemmeno i preferiti, e compare «Hai più clienti attivi di quanti il tuo piano ne consenta. Scegli quali mantenere o passa a un piano superiore.». La lettura continua a funzionare. Per risolvere, vedi Hai più clienti attivi di quanti il tuo piano ne consenta.

Come si calcola il giorno del cliente

La pagina Integratori del cliente, la scheda Integratori della scheda del cliente, la cronologia e i promemoria usano lo stesso calcolo. Le regole si applicano in questo ordine:

Regola	Come funziona
Che giorno è	Il giorno del fuso orario del cliente, mai il tuo. Il suo giorno cambia alla sua mezzanotte.
Quali piani entrano	I piani di integrazione assegnati al cliente da un professionista con cui ha il percorso attivo, tranne quelli eliminati. Ogni cliente ha un tuo piano alla volta: assegnarne un altro sostituisce il precedente. Se ciò che include il piano del cliente con te lascia fuori Integratori, il cliente non riceve il giorno né i promemoria.
Date	Prima dell'Inizio e dopo la Fine, il piano non compare, né i link di acquisto. Il giorno di Inizio e il giorno di Fine contano.
Giorno del piano	Il giorno di Inizio è il giorno 1. Un integratore che aggiungi a un piano che il cliente ha già iniziato conta, per quel cliente, a partire dal giorno in cui è stato aggiunto, e inizia dal periodo 1. Chi inizia il piano dopo lo segue dal giorno 1.
Periodo	I periodi si susseguono: il primo inizia il giorno 1 e ognuno il giorno dopo la fine del precedente. Dopo la fine dell'ultimo periodo, l'ultimo continua. Con Ripeti la sequenza, dopo l'ultimo torna il periodo 1. In un periodo Pausa, l'integratore non ha assunzioni in quei giorni.
Frequenza	Tutti i giorni: in tutti. Giorni della settimana: solo in quelli scelti. Ogni N giorni: il giorno 1 e poi ogni N giorni. N giorni a settimana: l'integratore compare ogni giorno in Obiettivo della settimana, e un giorno conta quando tutte le assunzioni di quel giorno sono segnate. Al bisogno: non entra mai nel giorno e resta in Al bisogno. Settimanale, che esiste solo nei piani vecchi: nei giorni della settimana scelti o, senza giorni, ogni 7 giorni a partire dal giorno 1.
Quantità	La quantità di ogni assunzione, nell'unità del periodo. Per kg di peso: la quantità moltiplicata per l'ultimo peso del cliente, da una valutazione o da un check-in, arrotondata alle decine da 100 in su, alle unità tra 10 e 100 e a un decimale sotto 10. Senza peso, compare per kg, per esempio «3 mg/kg», e l'assunzione non si può segnare. Tra minimo e massimo: compare l'intervallo. Per ora di esercizio: compare con «/h», senza calcolo. Se qualcuno ha cambiato la quantità di un giorno, vale quella di quel giorno, e una dose per kg si può segnare anche senza peso.
Momenti e orari	Ogni assunzione appartiene a un momento della giornata. Gli orari derivano dai cinque orari del cliente: risveglio, colazione, pranzo, cena e ora di andare a letto. Orario specifico usa l'orario scritto nell'assunzione. Con un pasto, Con il pasto più abbondante, In qualsiasi momento e Suddiviso nella giornata non mostrano un orario. I momenti dell'allenamento prendono l'orario dall'allenamento svolto quel giorno, dall'orario programmato o dall'orario abituale di allenamento, in questo ordine, e senza nessuno di questi restano senza orario. L'orario abituale non conta in un giorno che si sa essere di riposo. Le assunzioni dello stesso momento e con la stessa fascia oraria compaiono insieme, in ordine di orario.
Tipo di giorno	Solo giorni di allenamento e Solo giorni di riposo sono etichette: l'assunzione compare tutti i giorni. Il tipo di giorno decide solo i promemoria, e solo quando si sa se il giorno è di allenamento.

L'anteprima del piano usa le stesse regole senza un cliente: il giorno 1 è oggi, gli orari sono quelli predefiniti (07:00, 08:00, 13:00, 20:00 e 23:00) e una dose per kg compare per kg. I 17 momenti, con gli orari e le fasce orarie, sono descritti in Impostare la dose, la frequenza e le assunzioni di un integratore.

Come conta la cronologia

La cronologia del cliente, nella card Cronologia dell'integrazione e nella pagina completa, conta così:

Ogni giorno mostra tutte le assunzioni giornaliere che il piano richiede in quel giorno. Quelle segnate compaiono come Assunto e le altre come Non assunto: qui, «non assunto» significa «non registrato».
Le assunzioni di Al bisogno e quelle di N giorni a settimana non rientrano tra le assunzioni richieste. Se qualcuno le segna, compaiono in quel giorno come assunte.
Le assunzioni richieste di ogni giorno si contano con il piano com'è oggi. Se aggiungi, modifichi o togli assunzioni, cambiano anche i giorni già passati.
Le registrazioni di assunzioni che il piano non richiede più, per esempio dopo aver rimosso il piano o un integratore, restano, con il nome e la quantità che avevano quando sono state segnate.
La quantità di ogni assunzione è quella di quel giorno: se qualcuno l'ha cambiata solo in quel giorno, compare quella modificata.
I giorni vanno dall'inizio del piano, o dalla prima registrazione se è precedente, fino al giorno di oggi del cliente. Compaiono solo i giorni con assunzioni richieste o con qualche registrazione.
La percentuale del grafico Assunzioni effettuate divide le assunzioni effettuate per tutte le assunzioni che la cronologia mostra in quel periodo.
Eliminare le registrazioni di un giorno riporta le assunzioni di quel giorno a Non assunto.
Dopo la fine del percorso, vedi la cronologia solo fino al giorno in cui è terminato.

Cosa fa e cosa non fa MyFitnessClient

Salva il piano che scrivi e lo mostra al cliente. Non avvisa quando una dose supera un limite e non verifica interazioni con farmaci né con altri integratori.
Le dosi abituali della libreria sono solo il valore con cui un integratore entra nel piano. Puoi cambiare ciò che vuoi.
Il Massimo per assunzione, l'Avvertenza d'uso e la Nota antidoping compaiono come testo nella scheda dell'integratore. Non attivano avvisi e non impediscono nulla.
La Nota antidoping è il testo che scrivi. MyFitnessClient non verifica né certifica nessun prodotto.
Il cliente non deve accettare nulla per registrare le assunzioni.
MyFitnessClient non vende integratori. Il Link di acquisto apre la pagina che hai scritto, e il cliente legge «L'acquisto avviene nel negozio.».

Non esiste ancora:

il conteggio degli integratori nelle calorie e nei macro del giorno, in Nutrizione;
il controllo delle scorte o un avviso per riacquistare;
un avviso per te quando un cliente lascia assunzioni da segnare: i promemoria vanno solo al cliente, e vedi le assunzioni nella cronologia;
la lettura del codice a barre di un integratore.

Opzioni vecchie che non si modificano più

Nei piani vecchi, un'assunzione può avere opzioni che l'editor non mostra né modifica più: una condizione legata al cibo (Durante i pasti, A digiuno, Con grassi, Con vitamina C o Con carboidrati), un orario limite (Mai dopo le), una fascia oraria o uno scostamento in minuti. Il cibo e l'orario limite compaiono come etichetta sotto l'assunzione e nella scheda dell'integratore. La fascia oraria e lo scostamento continuano a cambiare gli orari del momento, e lo scostamento compare nella scheda dell'integratore dopo il momento. Queste opzioni passano alla copia quando duplichi il piano, copi e incolli l'integratore, usi Annulla o aggiungi un periodo, che copia le assunzioni del precedente. Una nuova assunzione, aggiunta con Aggiungi assunzione, arriva senza di esse.

Termini

La guida usa i termini dello schermo:

Termine	Cos'è	Cosa mostra lo schermo
Piano di integrazione	Gli integratori che assegni a uno o più clienti.	I piani si trovano in Piani di integrazione.
Integratore	Un prodotto all'interno di un piano, con nome, marca, foto, nota e link di acquisto.	Una card per integratore.
Periodo	Un tratto di giorni di un integratore, con la sua quantità, frequenza e assunzioni.	Carico, Mantenimento, Pausa, Riduzione, Picco o un tuo nome in Personalizzata.
Frequenza	In quali giorni del periodo compare l'integratore.	Tutti i giorni, Giorni della settimana, N giorni a settimana, Ogni N giorni e Al bisogno. Settimanale solo nei piani vecchi.
Assunzione	Ogni volta che il cliente assume l'integratore in un giorno.	Una riga per assunzione, con Quantità, Quando, Giorni e Nota.
Tipo di quantità	Come si legge la quantità del periodo.	Valore fisso, Per kg di peso, Per ora di esercizio e Tra minimo e massimo.
Unità	In cosa si misura la quantità, uguale per tutte le assunzioni del periodo.	g, mg, mcg, UI, ml, L, capsula, compressa, capsula molle, masticabile, gommosa, bustina, fiala, misurino, cucchiaino, cucchiaio, goccia, spray e dose, oppure una tua in Personalizzata.
Momento	Il momento della giornata di un'assunzione, con la sua fascia oraria.	I 17 momenti del campo Quando, da Al risveglio a Orario specifico.
Tipo di giorno	In quali giorni vale l'assunzione.	Allenamento e riposo, Solo giorni di allenamento e Solo giorni di riposo, nella colonna Giorni.
Forma	Come si presenta il prodotto, nella libreria.	Polvere, Capsula, Compressa, Capsula molle, Liquido, Gel, Gommosa, Masticabile, Bustina, Effervescente, Spray, Gocce, Barretta e Bevanda, oppure una tua in Personalizzata.
Tipo	La famiglia dell'integratore, nella libreria.	Salute, Prestazione e Alimento sportivo.