Nutrição
Crie planos alimentares a partir da base de alimentos, atribua os planos aos alunos e exporte em PDF ou lista de compras.
Preferes ver dentro da aplicação?
Mostramos-te isto passo a passo, diretamente no ecrã certo.
Criar um plano alimentar
Visão geral Um plano alimentar reúne refeições e alimentos com objetivos diários de macros. Você cria o plano uma vez, na aba Planos Alimentares , e o atribui a quantos alunos quiser. Os macros de
A base de alimentos e refeições
Visão geral A Biblioteca de Alimentos é de onde você escolhe os alimentos para os planos . Você também tem a Biblioteca de Refeições , com refeições prontas para reutilizar em vários planos sem
Atribuir um plano alimentar
Visão geral Depois de criado, o plano alimentar é atribuído a um ou vários alunos. Cada aluno passa a ver o plano na área de Nutrição dele. Passos Abra o plano e clique em Atribuir a Alu
Exportar PDF e lista de compras
Visão geral A partir de um plano alimentar, você pode gerar dois documentos úteis para o aluno: um PDF imprimível e uma lista de compras . Exportar em PDF Use Exportar PDF para gerar uma v
Substituições e opções de refeição
Visão geral Em um plano alimentar você pode dar alternativas ao aluno: substituições para um alimento e opções completas para uma refeição. Assim ele troca o que não tem ou não quer comer sem sai
Planos de suplementação
Visão geral Em Suplementos você monta planos de suplementação com a quantidade e o momento do dia de cada toma, e atribui cada plano aos seus alunos. O aluno vê o dia organizado por momentos no a