Rivedere e correggere i giorni precedenti della nutrizione

Passaggi

Per correggere un giorno già passato:

1. Nel menu laterale, seleziona La mia area > Nutrizione.
2. Accanto al titolo della pagina, seleziona Cronologia. Sugli schermi stretti, come quello del telefono, seleziona Azioni > Cronologia.
3. Trova il giorno nell'elenco, che inizia dal più recente. Per cercare tra due date, seleziona Filtri 1 e scegli le date in «Da...» e «Fino a...».
4. Seleziona l'intestazione del giorno 2, dove si trova la data. Si apre il diario di quel giorno, in sola lettura.
5. Seleziona Modifica. La Nutrizione si apre su quel giorno.
6. In un giorno precedente a oggi, seleziona Modifica questo giorno 1 nella riga del titolo Pasti e conferma con Modifica giorno in «Vuoi modificare un giorno passato?».

   

7. Correggi il giorno: seleziona il cerchio di un pasto per segnarlo o togliergli la spunta come mangiato, cambia gli alimenti dal menu ⋮ oppure seleziona Aggiungi per aggiungere un pasto.
8. Quando hai finito, seleziona Fine.

Il giorno torna in sola lettura, con le tue correzioni, e il diario di quel giorno e la Cronologia della nutrizione le mostrano quando li riapri. Il giorno di oggi si apre già modificabile, senza Modifica questo giorno né Fine. Se conosci già la data, non ti serve la cronologia: nella Nutrizione, scegli il giorno con le frecce o con il selettore della data del riquadro in alto e prosegui da Modifica questo giorno.

Per i dettagli di ogni correzione, vedi Registrare i pasti della tua giornata, Aggiungere un pasto o un alimento alla tua giornata e Modificare, sostituire o eliminare un alimento della tua giornata.

Un giorno precedente: lettura e modifica

Un giorno precedente a oggi si apre come registro, con la nota «Cronologia: ciò che hai registrato in questo giorno». L'elenco mostra solo i pasti con una registrazione in quel giorno, il cerchio è inattivo e non compaiono il menu ⋮, le opzioni del pasto, Aggiungi né Aggiungi alimento. In un giorno senza nulla di registrato, l'elenco resta vuoto finché non lo sblocchi; quando il piano aveva dei pasti in quel giorno, indica «Nessuna registrazione in questo giorno».

Dopo Modifica giorno:

• La nota diventa «Stai modificando questo giorno: spunta ciò che hai mangiato e hai dimenticato di registrare».
• Tornano i pasti del piano di quel giorno che non avevano una registrazione, perché tu possa spuntare quelli che hai mangiato e hai dimenticato di registrare.
• Tornano il cerchio, il menu ⋮ dei pasti e degli alimenti, le opzioni del pasto, Aggiungi e Aggiungi alimento.
• Quando il giorno ha delle registrazioni, compare Cancella registrazioni, spiegato nella sezione seguente.

Lo sblocco vale solo per il giorno aperto. Quando cambi giorno o ricarichi la pagina, il giorno torna in sola lettura. Un giorno è precedente quando la data viene prima di oggi: con un piano attivo, oggi è il giorno nel fuso orario del tuo account; senza piano, è quello del dispositivo.

Cancellare le registrazioni o ripristinare il giorno

Nella riga del titolo Pasti, quando il giorno ha qualche registrazione ed è modificabile, c'è un pulsante che cancella tutte le registrazioni di quel giorno:

• Ripristina il giorno, nel giorno di oggi e in quelli successivi, con un piano attivo. Il giorno torna a essere quello del piano, con tutti i pasti da spuntare.
• Cancella registrazioni, in un giorno precedente sbloccato o senza un piano attivo.

Ripristina il giorno apre la domanda «Ripristinare il giorno?», con il testo «Questo ripristina i pasti di questo giorno secondo il piano originale. Tutto ciò che hai registrato in questo giorno va perso.», e si conferma con Ripristina il giorno. Cancella registrazioni apre la domanda «Cancellare le registrazioni di questo giorno?», con il testo «Verrà eliminato tutto ciò che è stato registrato in questo giorno.», e si conferma con Cancella registrazioni. Entrambi cancellano i pasti segnati come mangiati, gli alimenti e le opzioni che hai cambiato, il nome e l'orario cambiati in quel giorno, le tue note, i pasti che hai aggiunto e quelli che hai eliminato con Elimina pasto, che ricompaiono se sono del piano. Alla fine compare l'avviso «Giorno ripristinato». Non c'è modo di annullare.

Per annullare solo gli alimenti di un pasto, usa Ripristina pasto nel suo menu ⋮: vedi Registrare i pasti della tua giornata.

La Cronologia della nutrizione

In alto ci sono la freccia per tornare alla Nutrizione, il titolo «Cronologia della nutrizione» e il numero di pasti trovati. Sotto:

• Il grafico a barre, con il totale del periodo e il selettore del periodo: Settimana (la settimana attuale, da lunedì a domenica), Mese (il mese attuale, in gruppi di 7 giorni), 6 mesi e Anno (per mese) e Sempre (i mesi con registrazioni). Le schede Calorie, Proteine, Carboidrati e Grassi scelgono cosa somma il grafico. In Settimana, con un piano attivo, una linea tratteggiata segna l'obiettivo del piano nei giorni compresi nelle date del piano, e il suggerimento di ogni barra mostra l'«Obiettivo».
• La ricerca «Cerca pasto...», che cerca per nome del pasto e non per alimenti.
• Filtri, con l'ordine (Più recente o Meno recente) e le date «Da...» e «Fino a...». Con le date scelte, Cancella le toglie e torna all'ordine più recente.
• L'elenco dei giorni. Ogni giorno mostra Oggi, Ieri o la data per esteso, la data breve e il numero di pasti, le calorie e i macro del giorno, il cestino e una freccia. Selezionare un pasto mostra i suoi alimenti, con la quantità e le calorie. L'elenco carica altri elementi man mano che arrivi in fondo, 50 pasti alla volta.

Il grafico e l'elenco contano solo i pasti segnati come mangiati.

Il diario di un giorno

Il diario ha la data nel titolo (Oggi, Ieri o la data completa), il pulsante Modifica e il cestino. Il riquadro in alto somma le calorie, le proteine, i carboidrati e i grassi dei pasti mangiati. Ogni pasto mostra le calorie e i macro, l'etichetta «Non registrato» quando non l'hai segnato come mangiato, la tua nota, se gliene hai scritta una, e gli alimenti con la quantità, le calorie e i macro di ognuno. I pasti che hai eliminato da quel giorno non compaiono. Il diario è solo da leggere: per cambiare qualcosa, usa Modifica.

Eliminare un giorno

Nella Cronologia della nutrizione, seleziona il cestino del giorno, oppure fai clic destro sull'intestazione del giorno e scegli Elimina. Nel diario, il cestino si trova accanto a Modifica e compare solo quando il giorno ha dei pasti. La domanda è «Vuoi eliminare questo giorno?», con il testo «Questa azione non può essere annullata. Tutti i pasti registrati in questo giorno verranno eliminati definitivamente.». Conferma con Elimina. Compare l'avviso «Giorno eliminato» e, se eri nel diario, torni alla pagina precedente.

Eliminare un giorno cancella le stesse registrazioni di Cancella registrazioni, anche i pasti che non hai segnato come mangiati. Non c'è modo di annullare.

Problemi comuni

Non riesco a segnare né a cambiare nulla in un giorno precedente

Il giorno è in sola lettura. Seleziona Modifica questo giorno e conferma con Modifica giorno. Se hai cambiato giorno o ricaricato la pagina, il giorno è tornato bloccato: sbloccalo di nuovo.

Un giorno non compare nella cronologia

La cronologia elenca solo i giorni con almeno un pasto segnato come mangiato. Per correggere quel giorno, aprilo nella Nutrizione con le frecce o con il selettore della data, seleziona Modifica questo giorno e spunta i pasti che hai mangiato.

«Impossibile caricare i dati.»

Compare quando la cronologia o il diario non si carica, con il pulsante Riprova. Controlla la connessione a internet e riprova. Se continua, vedi La mia area non si apre, non si carica o non salva.

«Impossibile eliminare il giorno. Riprova.»

L'eliminazione del giorno non è riuscita e il giorno resta nella cronologia. Senza connessione a internet, compare «Errore di connessione al server.» al posto di questa frase. Controlla la connessione a internet e riprova. Quando il server rifiuta per un motivo noto, come l'account congelato, compare l'avviso di quel motivo al posto di questa frase.

Domande

Perché il totale di un giorno precedente nella Nutrizione è diverso dalla cronologia?

La cronologia e il diario sommano solo i pasti segnati come mangiati. In un giorno precedente, il riquadro in alto della Nutrizione somma tutti i pasti con una registrazione in quel giorno, mangiati o no, come un pasto in cui hai cambiato gli alimenti senza segnarlo.

Posso recuperare un giorno che ho eliminato o cancellato?

No. Le registrazioni cancellate non tornano. Per registrare di nuovo il giorno, sbloccalo con Modifica questo giorno e spunta di nuovo i pasti che hai mangiato.