Avant de commencer
- Il y a deux options : Métrique, avec les kilogrammes, les centimètres, les kilomètres et les millilitres, et Impérial (États-Unis), avec les livres, les pouces, les pieds et pouces pour la taille, les miles et les onces liquides.
- Le choix est enregistré sur ton compte et s'applique dans tous les navigateurs où tu te connectes.
- Tant que tu n'as pas choisi, le compte utilise Impérial (États-Unis) s'il a été créé aux États-Unis, et Métrique dans les autres cas.
- Les valeurs sont toujours enregistrées en unités métriques. Changer d'option change seulement les unités dans lesquelles tu les vois et les saisis : aucun enregistrement n'est modifié.
Tutoriel interactif
S'ouvre dans l'application et demande d'être connecté.
Étapes
Pour changer les unités sur le web, dans le tableau de bord du professionnel ou dans le compte client :
- En bas du menu latéral, sélectionne ta photo et ton nom, puis Paramètres. Sur le téléphone, ouvre le menu et, en bas de celui-ci, sélectionne Paramètres.
- Dans le groupe Préférences, sélectionne Unités.
- Sélectionne Métrique ou Impérial (États-Unis). Sous les deux options, une ligne indique les unités de l'option choisie.
Le compte enregistre le choix tout de suite, et le site affiche les poids, les mensurations et les distances dans les nouvelles unités.
Dans l'app
L'app n'a pas encore l'option Unités : elle affiche les poids, les mensurations et les distances en unités métriques, quel que soit le choix du compte.
Ce qui change avec Impérial (États-Unis)
| Mesure | Métrique | Impérial (États-Unis) |
|---|---|---|
| Charges des entraînements, poids du corps, masse grasse, masse maigre et masse musculaire | kg | lb, avec une décimale |
| Force de préhension | kg | lb, en nombres entiers |
| Circonférences et Flexion avant assis | cm | in |
| Taille | cm | ft et in, par exemple 5 ft 9,8 in |
| Distances | km ou m | mi |
| Allure et vitesse | par km et km/h | par mi et mph |
| Eau | ml ou L | fl oz |
| Quantités des aliments | g ou ml | oz ou fl oz ; à la saisie, aussi lb et cup |
| Habitudes mesurées en ml, L ou km | ml, L ou km | fl oz ou mi |
Restent les mêmes avec les deux options :
- les calories, en kcal, et les protéines, les glucides et les lipides, en grammes ;
- les quantités par kg de poids, comme les protéines en g/kg du Calculateur de macros et les doses de compléments par kg ;
- les plis cutanés, en mm, la VO2max, les pourcentages et l'IMC ;
- les unités qu'un professionnel a écrites à la main, par exemple dans une habitude ;
- les exports en CSV, toujours en unités métriques.
Quand le professionnel et le client utilisent des unités différentes
Chaque personne voit et saisit les valeurs dans ses unités. Si le professionnel utilise Métrique et prescrit 60 kg, le client avec Impérial (États-Unis) voit 132,3 lb. Si le client enregistre 135 lb, le professionnel voit 61,2 kg.
Un PDF exporté pour un client utilise les unités de ce client. Les autres PDF utilisent les unités de la personne qui les exporte.
Problèmes fréquents
« Les unités n'ont pas pu être enregistrées. Réessaie. »
Le compte n'a pas enregistré le choix, par exemple faute de connexion à internet, et l'option précédente reste sélectionnée. Vérifie la connexion et sélectionne de nouveau l'option que tu veux.
Une valeur que j'ai saisie s'affiche avec une autre décimale
Les valeurs sont enregistrées en unités métriques, et chaque personne les voit converties et arrondies à une décimale. Par exemple, 135 lb sont enregistrées comme 61,23 kg : avec Métrique, on voit 61,2 kg, et avec Impérial (États-Unis), on revoit 135 lb.
Questions
Changer mes unités change-t-il celles de mes clients ?
Non. Chaque compte a ses unités : changer les tiennes ne change pas celles de tes clients ni celles de ton professionnel.
Pourquoi les calories et les macros ne changent-ils pas ?
Les calories restent en kcal et les macros en grammes avec les deux options. Les étiquettes nutritionnelles des États-Unis donnent aussi les macros en grammes.