Bevor du beginnst
- Es gibt zwei Optionen: Metrisch, mit Kilogramm, Zentimetern, Kilometern und Millilitern, und Imperial (USA), mit Pfund, Zoll, Fuß und Zoll für die Körpergröße, Meilen und Flüssigunzen.
- Die Wahl wird in deinem Konto gespeichert und gilt in jedem Browser, in dem du dich anmeldest.
- Bis du wählst, nutzt das Konto Imperial (USA), wenn es in den USA erstellt wurde, und sonst Metrisch.
- Die Werte werden immer in metrischen Einheiten gespeichert. Ein Wechsel der Option ändert nur die Einheiten, in denen du sie siehst und eingibst: Kein Eintrag wird geändert.
Interaktives Tutorial
Öffnet sich in der App und braucht eine Anmeldung.
Schritte
So änderst du die Einheiten im Web, im Dashboard des Profis oder im Kundenkonto:
- Wähle unten im Seitenmenü dein Foto und deinen Namen und dann Einstellungen. Öffne auf dem Handy das Menü und wähle unten darin Einstellungen.
- Wähle in der Gruppe Präferenzen die Option Einheiten.
- Wähle Metrisch oder Imperial (USA). Unter den beiden Optionen nennt eine Zeile die Einheiten der gewählten Option.
Das Konto speichert die Wahl sofort, und die Website zeigt Gewichte, Maße und Entfernungen in den neuen Einheiten.
In der App
Die App hat die Option Einheiten noch nicht: Sie zeigt Gewichte, Maße und Entfernungen in metrischen Einheiten, unabhängig von der Wahl im Konto.
Was sich mit Imperial (USA) ändert
| Maß | Metrisch | Imperial (USA) |
|---|---|---|
| Trainingsgewichte, Körpergewicht, Fettmasse, Magermasse und Muskelmasse | kg | lb, mit einer Nachkommastelle |
| Griffkraft | kg | lb, in ganzen Zahlen |
| Umfänge und Sit & Reach | cm | in |
| Körpergröße | cm | ft und in, zum Beispiel 5 ft 9,8 in |
| Entfernungen | km oder m | mi |
| Tempo und Geschwindigkeit | pro km und km/h | pro mi und mph |
| Wasser | ml oder L | fl oz |
| Mengen der Lebensmittel | g oder ml | oz oder fl oz; bei der Eingabe auch lb und cup |
| Gewohnheiten in ml, L oder km | ml, L oder km | fl oz oder mi |
Mit beiden Optionen gleich bleiben:
- die Kalorien, in kcal, und Protein, Kohlenhydrate und Fett, in Gramm;
- die Mengen pro kg Körpergewicht, etwa das Protein in g/kg im Makrorechner und Supplement-Dosen pro kg;
- die Hautfalten, in mm, die VO2max, die Prozentwerte und der BMI;
- Einheiten, die ein Profi von Hand eingegeben hat, zum Beispiel bei einer Gewohnheit;
- die CSV-Exporte, immer in metrischen Einheiten.
Wenn Profi und Kunde verschiedene Einheiten nutzen
Jede Person sieht die Werte in ihren eigenen Einheiten und gibt sie so ein. Nutzt der Profi Metrisch und gibt 60 kg vor, sieht ein Kunde mit Imperial (USA) 132,3 lb. Trägt der Kunde 135 lb ein, sieht der Profi 61,2 kg.
Ein PDF, das für einen Kunden exportiert wird, erscheint in den Einheiten dieses Kunden. Andere PDFs erscheinen in den Einheiten der Person, die sie exportiert.
Häufige Probleme
„Die Einheiten konnten nicht gespeichert werden. Versuche es erneut.“
Das Konto hat die Wahl nicht gespeichert, zum Beispiel weil keine Internetverbindung besteht, und die vorherige Option bleibt ausgewählt. Prüfe die Verbindung und wähle die gewünschte Option noch einmal.
Ein eingegebener Wert erscheint mit einer anderen Nachkommastelle
Die Werte werden in metrischen Einheiten gespeichert, und jede Person sieht sie umgerechnet und auf eine Nachkommastelle gerundet. Zum Beispiel werden 135 lb als 61,23 kg gespeichert: Mit Metrisch erscheinen 61,2 kg, mit Imperial (USA) wieder 135 lb.
Fragen
Ändert ein Wechsel meiner Einheiten die meiner Kunden?
Nein. Jedes Konto hat seine eigenen Einheiten: Ein Wechsel deiner Einheiten ändert weder die deiner Kunden noch die deines Profis.
Warum ändern sich Kalorien und Makros nicht?
Die Kalorien bleiben in kcal und die Makros in Gramm, mit beiden Optionen. Auch die Nährwertangaben in den USA nennen die Makros in Gramm.