Ernährung
Check your meal plan and log your meals in the diary to track your macros.
Willst du es lieber in der App sehen?
Wir zeigen es dir Schritt für Schritt, direkt auf dem richtigen Bildschirm.
Meinen Ernährungsplan ansehen
Überblick Unter Ernährung siehst du den Plan, den dein Coach dir zugewiesen hat: die Mahlzeiten, die Lebensmittel und die Tagesziele für Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Makros
Mahlzeiten erfassen
Überblick Was du isst, erfasst du auf dem Hauptbildschirm Ernährung , jeweils für den gerade ausgewählten Tag. Die Summen vergleichen automatisch, was du verzehrt hast, mit dem Ziel deines Plans.