Jorge Ferreira
Personal trainer
Acompanhamento personalizado para resultados sustentáveis.
Where
Valongo, Porto
Format
Online and in person
Experience
6 years
About
Sou Personal Trainer há 6 anos e ajudo pessoas a melhorar a sua condição física através de um acompanhamento adaptado aos seus objetivos, nível de experiência e rotina.
O meu trabalho assenta na criação de planos de treino individualizados, na evolução progressiva e no acompanhamento contínuo, procurando tornar o treino eficaz, sustentável e ajustado às necessidades de cada pessoa.
Specialties
- Weight loss
- Muscle gain
- Body recomposition
- General fitness
- Weight training
- Hypertrophy
- Functional training
- Home training
Services
Treino Personalizado Presencial
Treino individual adaptado aos objetivos, condição física e necessidades de cada cliente.
Acompanhamento Online
Plano de treino individualizado, acompanhamento da evolução e ajustes ao longo do processo.
Avaliação Física
Avaliação inicial ou de acompanhamento para analisar indicadores relevantes e orientar o planeamento.
Certifications and training
How these numbers workPhysical Exercise Technician title (IPDJ)
No. 127967, stated by the professional