Jorge Ferreira

Personal Trainer

Acompanhamento personalizado para resultados sustentáveis.

Wo
Valongo, Porto
Format
Online und vor Ort
Erfahrung
6 Jahre

Über mich

Sou Personal Trainer há 6 anos e ajudo pessoas a melhorar a sua condição física através de um acompanhamento adaptado aos seus objetivos, nível de experiência e rotina.

O meu trabalho assenta na criação de planos de treino individualizados, na evolução progressiva e no acompanhamento contínuo, procurando tornar o treino eficaz, sustentável e ajustado às necessidades de cada pessoa.

Schwerpunkte

Abnehmen
Muskelaufbau
Körperrekomposition
Allgemeine Fitness
Krafttraining
Hypertrophie
Funktionelles Training
Training zu Hause

Leistungen

Treino Personalizado Presencial

Treino individual adaptado aos objetivos, condição física e necessidades de cada cliente.

Acompanhamento Online

Plano de treino individualizado, acompanhamento da evolução e ajustes ao longo do processo.

Avaliação Física

Avaliação inicial ou de acompanhamento para analisar indicadores relevantes e orientar o planeamento.

Zertifizierungen und Ausbildung

Wie diese Nummern funktionieren

Titel Techniker für Bewegungstraining (IPDJ)
Nr. 127967, von der Fachkraft angegeben

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